おはようございます。

東京は湿度の高い朝です。

まるで梅雨のようで太陽が恋しいですね。

 

さて、緊急事態宣言を全国で解除しましたが

急には元の生活には戻れません。

しばらくは様子を見てから

行動を広げるといった感じでしょうか？

当院もぼちぼちとお客さまが戻ってきました。

３密をしっかり守っていましたので

続けて来店される方も５〜６割ほど

いらっしゃいましたが、

久しぶりに来店されたお客さまは

ほとんどの方が運動不足で筋力が

落ちていました。

やはり自宅で積極的に運動するのは

難しいですね。

でも大丈夫！

本人に体力を取り戻したい思いがあれば、

すぐに取り戻せます。

そのお手伝いをしっかりサポート

しますのでぜひ頑張りましょう！

今ならキャンペーンやってます。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

昨日と一転肌寒い朝です。

日替わりで気温が変化するので

体調管理をしっかりしていきましょう！

昨日の東京の新型コロナの感染者数が

一桁になりましたね。

しかしここで油断すると

再び沢山の感染者が出てしまうので

もう少し我慢して頑張りましょう！

 

巷ではコロナ太りが話題になっていますが

やはり運動量が極端に減ることで

太ってしまいますよね。

しかも大切な筋肉が減って

脂肪が増えるという身体に一番よくない

パターンになっています。

筋力が落ちると基礎体温が低くなり

免疫量が下がってしまいます。

ぜひ自宅でも簡単なラジオ体操や

スクワット運動などして

筋力は維持して欲しいです。

一人では無理！という方は

あさがおパーソナルラボで

加圧のトレーニングはいかがですか？

当ラボは３密をしっかり守り

完全予約制で行なっています。

一度落ちた筋力は中々取り戻せません。

ぜひご自分の身体のためにも

一度相談してみて下さい！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

蒸し暑い朝を迎えています。

今日は日中30度になるそうなので

熱中症に気をつけて下さい。

 

さて、ステイホームで運動不足が続き、

久しぶりにトレーニングに来店された

40代主婦のＵさんは、

「食事には気を付けていますが

お通じが悪くお腹が張っています。」

とポッコリした下っ腹にかなり

がっかりしている様子でした。

身体を動かさないと腸の動きまで

悪くなってしまいますね。

当ラボでしっかり筋トレした後に、

エアー縄跳びで全身運動して

帰りましたが、次の日は

バッチリお通じがあったそうです。

 

食事に気を付けていてもやはり

運動不足は滞りが起きてしまします。

３密をを徹底している当ラボで

身体を動かしてみませんか？

キャンペーンやってます！

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おはようございます。

昨日の春の嵐から一変して

素晴らしい朝日です。

自然の恵みに今日も感謝して過ごします。

 

さて、新型コロナウィルス騒動の

緊急事態宣言で自粛が続く中、

加圧ボディメイクの体験会に

お問い合わせがあり、来店された

お客さまがおります。

聞くと飲食店にお勤めでしたが、

コロナ騒動で一ヶ月お店が休業になり、

その間の体力を維持したいので

インターネットで探されたようです。

当院は３密を守り、完全予約制で

対策を徹底して指導しておりますので、

安心されて受けて頂きました。

最近ランニングする方が増えましたが、

やはり在宅で引き篭もりが続くと、

身体を動かしたくなります。

どうぞみなさん、自分に合う運動方法で

この異常事態を乗り切っていきましょう。

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝は雲が多く歪んだお日さまでした。

今日にも緊急事態宣言が発令

されるそうです。

指定された業種は大変だと思いますが、

皆さまもパニックにならず冷静に受け止めて、

この非常事態を乗り越えていきましょう。

 

医療系の当院は引き続き診療しています。

身体に触れずに癒すヒーリングも

ありますので、お電話で相談下さい。

また、併用しているあさがおパーソナルラボも

３密にならないように最新の注意を払い

トレーニングをおこなっています。

テレワークで運動不足を感じている方は

ぜひ体験してみて下さい。

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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