おはようございます。

雨まじりの寒〜い朝です。

1月並みの気温らしいので

服装や体調管理に気を付けて下さいね。

 

さて、今日は日付の語呂合わせから

「いい夫婦の日」だそうです。

夫婦の絆を改めて見直したり、

深めるために設けたと思いますが、

最近では離婚率も35％、年間20万件もあるそうです。

縁あって出会った人とじっくりこれからの

未来も話し合えるといいですね。

 

当ラボでは加圧ボディメイクを始めた方が

成果が出てくると、その配偶者も参加するという

夫婦が割と多いです。

お互いに少し競争心を持って

健康的に身体を引き締めていけるので、

とてもいい感じです。

また、筋トレで体幹が整い、代謝が上がり

血流も促進されるので、

肩こりや腰痛が解消されます。

これからますます寒くなり、

冷えや肩こりに悩むことが増えてくると

思いますので、加圧ボディメイクの体験会に

参加してみませんか？

帰りは身体がポカポカになりますよ。

今ならキャンペーンやってます！

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おはようございます。

雲の切れ間から朝日を拝みました。

今日は不安定なお天気ですが、

この時期にしては南風の影響で暖かくなりそうです。

 

さて、今日はミッキーマウスの

スクリーンデビューの日で誕生日らしいです。

わずか7分の上映時間で始まったミッキーですが、

今やたくさんの人に夢を与えてくれる、

素晴らしいキャラクターになっています。

ディズニーより

人に夢を与えられるって凄いことですよね。

私自身、過去に大きな病気を克服して

健康になった経験から、

日本の女性が健康美を手に入れて、

元気な社会を作っていく夢を持っています。

特に自分と同じアラフィフ世代には

身体の変化など転換期を迎えるので、

本当に健康を意識した美しい生き方を

推奨したいです。

生活習慣から姿勢、運動、食事など指導して、

どうすれば女性が健康美を手に入れて

輝いて生きていけるのか日々考えています。

どうぞ当ラボの体験会に参加してみて下さい。

なりたい自分を一緒に作ってみましょう！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

早朝はザーザーの雨でしたが、

今は上がって曇り空です。

今日は不安定なお天気になりそうなので、

折りたたみの傘が必要ですね。

 

さて、先日久しぶりに東京ディズニーシーに行ってきました。

ハロウィンの後の平日なので

空いているかと思いきや、

物凄く混んでいました〜。

さすがディズニーですね！

新しいアトラクションを目当てに、

開演前から並んで８：００の入園と同時に

ファストパスというアトラクションの

予約ができるシステムで取ったチケットの

時間が、何とすでに１３：００！！

恐るべしです。

 

しかし天気も良く、午前中にアクティブに

その他の人気アトラクションを制覇して、

一日楽しく堪能しました。

 

普段から身体の体調管理や

運動による筋肉の維持などで

楽しみたい時に思いっきり満喫できる事は

幸せな事です。

 

若い時ならまだしも、50代からは、

積極的に自分のメンテナンスを意識して

人生を最後まで楽しみたいです。

最近体力の低下を感じて加圧ボディメイクに

参加されるアラフィフ世代が増えています。

人生100年！まだまだ楽しんでいきましょう！

 

何歳からでもトレーニングは遅くないです。

今ならキャンペーンやってます！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

スッキリ気持ちのいい朝です。

晴れた日が続き、台風で被災した家などの

片付けや修復できますように願います。

 

さて、今日はハロウィンの日ですね。

もともとはヨーロッパで秋の収穫をお祝いし、

悪霊などを追い出す宗教的な意味合いのある

行事であったようです。

ところが今では子どもだけでなく、

大人も仮装して盛り上がるただのイベントと

化しているように感じます。

こんなに日本人が仮装が好きだったなんて驚きですね。

 

10月も今日が最後。

残り2ヶ月を有意義に過ごしたいですね。

今年の目標でダイエットが出来ていない方、

12月のイベントに間に合わせたい方は

加圧ボディメイクの体験会に参加してみては

いかがでしょうか？

思い立ったら吉日！

連絡お待ちしています。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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