おはようございます。

今朝も素晴らしい朝日を拝めました。

連続して真夏日になるようなので

熱中症や脱水症状にくれぐれも

気を付けて下さいね。

 

さて、5月なのにいきなり暑くなり

身体を露出する毎日になりました。

皆さんは薄着になる準備は

出来ていましたか〜？

寒い時期に溜め込んだ脂肪で

ダヨンダヨンのままでは、

洋服が決まらないですよね。

2月から加圧ボディメイクを始められた

40代 ＯＬのHさんは週2回のトレーニングで

スッキリ引き締まり、特に腹筋が

うっすら割れてきました。

本人曰く、

「あとは足をもう少し引き締めたい！」

とまだまだ綺麗になる意志が高いので

引き続き継続して指導していきます。

 

今ならキャンペーンやっています。

夏に間に合わせたいなら

いますぐ始めましょう！

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おはようございます。

昨日は台風並みの激しい雨風でしたね。

早朝は雲がありましたが

今はスッキリ気持ちのいい朝です。

 

さて、皆さんは自分自身を

普段からどんなふうに見つめていますか？

・自信がない

・どうせ上手くいかない

・能力を発揮できない

・人とすぐ比べてしまう

などマイナスな思いを持っているなら

それは非常に勿体ないです。

私も昔はまるで自分に自信が持てなくて

悩んでいました。

ある時、今まで経験した事のない仕事を

任されて自信のなさは更に加速していました。

すると主人から

「はなから出来ないと思うんじゃなくて、

先ずはやってみればいいよ。

努力しても出来ないと分かった時に、

また考えればいいと思うよ。」

とアドバイスをくれました。

私は新しく与えられた仕事をがむしゃらに

こなしていきました。

すると、仕事が思いの外自分に合っていた事と、

何よりちょー苦手だった接客が大好きになっていて、

仕事もトントン拍子に上手くいくようになりました。

 

自信のなさから始めなかった事は、

実は自分でブレーキをかけていた事に気づき

とにかく恐れずに行動してみよう、自分を高めようと

進んでやるようになりました。

いかがでしょう。

皆さんも、失敗を恐れず行動してみて、

どんどん自分を高めていって下さいね！

 

自分に自信を持つ身体を作りたいなら、

ぜひ加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

先ずは健康から自信をつけてみましょう！

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おはようございます。

今日は気温の割に湿度があり、

夕方から天気は崩れるようなので、

お気を付けください。

 

さて、18日に開業記念を迎え

新たな気持ちで仕事に取り組んでいます。

患者さん、お客さんに対する愛情はもちろん、

今の自分に更に何が出来るのか、

もっとワクワクする事を探していきたいと

考えています。

自分の可能性を信じて

今日も過ごしていきます！

 

令和から自分を変えたい人はいませんか〜？

あさがおパーソナルラボでは

なりたい自分を引き出すプログラムがあります。

モデルのような綺麗な姿勢になりたい！

痩せて好きな洋服を着たい！

疲れない元気な身体を作りたい！

などあなたの「なりたい！」を相談して下さい。

お待ちしていま〜す。

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おはようございます。

どんよりとした朝を迎えています。

沖縄、奄美地方は今日にも梅雨入りするらしいです。

うっとしい季節がそろそろやってきますね。

今から梅雨に負けない体力を付けていきましょう！

 

さて、令和と元号が変わり新しいスタートを

意識している方も多いと思いますが、

具体的に何かを始めるには行動しなければ

すすみません。

意外とイメージはあるけど結局やってないな〜、

という方いませんか？

「答えはいつも自分の中にある！」

そうなんです、答えはしっかりあるんですよ。

あとは行動に出るだけです。

令和こそ変わりたい、痩せたい、綺麗になりたい、

そんな方は是非あさがおパーソナルラボで

加圧ボディメイクにチャレンジして見ませんか？

夏が来る前にトライして欲しいです。

今ならキャンペーンやってます。

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おはようございます。

今朝は雲が多くうっすらと太陽が見えました。

連休疲れが出つつも、今日明日とやり過ごせば

週末になるので頑張りましょう！

 

さて、5月から加圧ボディメイクを始めた50代の主婦Ｔさん。

何をやっても痩せず、体脂肪が42%と

かなり溜め込んで来られました。

始めるにあたり１週間分の食事シートを書いてもらい

食生活を見てみると

朝：シリアルと青汁

昼：麺類、おにぎりなど炭水化物

夜：青汁のみ

間食：たっぷりのスイーツ

私は絶句しました。

驚くことに身体に必要な栄養をほとんど取っていませんでした。

Ｔさんに

「これでは筋トレをしても、タンパク質など身体を作るための栄養が

全く足りなくて痩せる体質になれませんよ。」

とお話しすると、Ｔさんは

「タンパク質って何ですか？」

と聞いてきました。

またまたビックリです・・・

私たちの身体は日々の食べた物でできています。

意識改革から必要ですね。

先ずは食事指導から始めることになりますが、

Ｔさんが健康的に痩せる為に頑張りたいと思います！

 

今ならキャンペーンやってます。

夏に間に合うために引き締めていきましょう〜！

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