おはようございます。

今朝の東京は霧雨が降る

寒〜い朝です。

午後には雨が上がるようですが

防寒対策をしっかりしていきましょう！

さて、急に春のように暖かくなったり、

次の日はど〜んと寒くなったりして

体調管理が本当に難しい季節です。

スギ花粉も飛び始めているらしく

何が原因で調子が悪いのか戸惑いますよね。

体力がある方はこんな時期でも

わりあい元気に過ごせますが、

そうでない方は不調が長引いてしまい、

やりたい事が出来ずに日々過ごしがちです。

やはりここは健康を重視して

体力作りを始めてみましょう。

加圧ボディメイクを始めて筋力が付くと

免疫力も上がります。

すると身体の抵抗力も格段に上がり

花粉アレルギーがなくなった

メンバーさんもお二人います。

｢アレルギーって治るんですね！｣

と、大変喜んでいます。

今年は体質改善したいな〜、と

考えているなら体験会にトライしてみて下さい。

元気な自分をイメージしていけると思います！

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おはようございます。

今日は節分ですね。

豆まきをするご家庭も多いと思います。

明日の立春に向け、厄や災難をお祓いして

清々しくスタートしたいです。

さて、これから春に向けて季節が変わる時期は

意外と体調を崩しやすいです。

三寒四温といって気温差が激しく変わり、

思った以上に身体に負担がかかります。

昨日も約１ヶ月間トレーニングをお休みしていた

50代OLのメンバーさんが

｢体調が本当に戻らなくて、筋トレする気に

なりませんでした。やっと身体を動かしたいと

思い始めたので又お願いします。｣

と、久しぶりに来店されました。

ゆっくりストレッチから始め

徐々に体幹を動かして、フィニッシュした頃は、

スッキリしたお顔になり、

｢あぁ、やはり身体を動かすって良いですね！｣

と笑顔で帰られました。

当院の加圧ボディメイクは

症状や体調によって色んなパターンが

ありますので、体調がイマイチの時でも

スッキリ戻すことが出来ます。

又、当院オススメの整体やリンパドレナージュで

滞りを取っていくと、本当に身体が

楽になりますので、こちらも是非

体験して見て下さいね！

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おはようございます。

昨日と一変して東京は素晴らしい

天気になりました。

今日から2月です。

新たな気持ちでスタートしましょう！

さて、春といえば卒業、入学の季節です。

お子さんの式や謝恩会に出席する機会が増えます。

一昨日、加圧ボディメイクの体験に

来店されたアラフィフの主婦の方が

｢1年ごとに太り続け、もはやゴムの物しか

はけません。もちろん冠婚葬祭用のスーツは

２サイズ大きいのに買い替えました。｣

と悲しそうにおっしゃいました。

このままズルズルいきたくないと

意を決して体験会に申し込んで来たそうです。

女性にとって40代後半を境に身体が変化していきます。

このタイミングで自分の身体を見直していけば

健康で綺麗な自分を維持できます。

どうぞ、同じ思いをお持ちの方は

加圧ボディメイクを体験しにいらして下さい。

いつまでも輝いていけると思います！

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おはようございます。

今朝の東京は風が緩み少し楽です。

本日も素晴らしい朝日が拝めました。

さて、昨日来院された加圧メンバーさんが

｢とても忙しくて今日は休もうと思いましたが、

考えた末にやはりトレーニングは

した方が良いと思い、来ました。｣

と打ち明けて下さいました。

大学関係の仕事をしている50代女性のメンバーさんは、

受験シーズンで最も忙しい時期です。

｢今日来なかったら自分に言い訳して

ズルズル休んでしまいそうだから。｣、と

いつも通りしっかり加圧のトレーニングを

して行きました。

｢来て良かったです、スッキリしました。

身体が資本ですから頑張ります！｣

と、最高の笑顔で帰られました。

そうなんです。

しっかりした身体作りは、精神的にも

体力的にも、いろんな事を乗り越えられますし

何より綺麗でいられます。

あなたも体験して最高の身体を

目指してみませんか！

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おはようございます。

今朝も乾燥した寒い朝です。

この乾燥のせいでインフルエンザが

猛威を振るっていますね。

皆さんは大丈夫でしょうか？

さて、加圧ボディメイクのメンバーさんで

２歳と５歳のお子さんをお持ちの

40代のママさんから驚異の報告です。

お子さん二人ともインフルエンザに

かかったそうです。

しかしずっと一緒にいて添い寝しても

全くうつらなかったそうです。

｢トレーニングしているせいで

かかる気がしませんでした。｣

と嬉しいコメント！

筋トレで筋肉量が増えると

免疫力が付いてウィルスなどに

負けない身体になります。

風邪ばかりひいて今年はなんとかしたい方、

ぜひ一度加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

運動が苦手な人でもハードなトレーニングなしで

代謝が上がり免疫力がつく方法も

ありますので、トライする価値はありますよ。

連絡お待ちしています！

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