加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
昨日に続き雨が降る寒い朝です。
昨日は東京マラソンでした。
雨の寒い中、ランナーの皆さん
本当にお疲れ様でした。
当院の院長も過去に４回走った事が
ありますが、最近はちょー人気で
全く当たらなくなり走っていません。
2012年の東京マラソンで走った院長
さて、今日も一日雨模様になりそうです。
寒くて真冬並みだそうですが、
そんな日こそ気持ちを楽しい思考に
していきたいです。
例えばこの春やりたいことをリストアップしたり、
出会いを引き寄せるために
最強の縁結びの神社探しをしたり、
自分がワクワクする何かを探して
一人でニヤニヤするのも気分が上がって
いいですよね。
同じ雨の日を過ごすならポジティブに
いきましょう〜！
元気を付けたいなら加圧ボディメイクの
体験会はお勧めです！
詳細ページおはようございます。
今朝は綺麗に朝日が見られました。
日の出の時間も早くなり
春が近づいている感じです。
さて、一昨日嬉しい事がありました。
加圧ボディメイクを始めて3ヶ月、
30代OLのWさんのオーダーは
「追い込んで身体を引き締めたい！」でした。
一見太っている感じには見えませんが
体組成計で計ると、筋肉が足りない
代謝の低い疲れやすい身体でした。
そこでとにかく体幹を鍛え、特に下半身
の筋肉を付けるプログラムにして
3ヶ月頑張ったその結果は、
何と体重は−1.2kg減って、体脂肪ー2.5%
内臓脂肪も1レベル下がったのに、
筋肉が5kgも増えていました〜！
何よりも身体のラインがまるで別人。
トレーニング最初から来ていたウエアーが
ダボダボになって本人も大満足！
睡眠障害や、肩こりも解消されて
指導した私も本当に嬉しかったです。
次はあなたがトライして見ませんか〜？
暖かくなる時期に向けてキャンペーン
やってます。
ぜひ体験にいらして下さい！
詳細ページおはようございます。
今朝は北風がおさまり、洗濯日和の
過ごしやすい東京です。
さて、当院で人気の加圧ボディメイク！
一番の目的が筋力アップでダイエットですが、
次に多いのが40代からの疲れにくい身体にしたい、
肩こりを何とかしたい！という感じです。
女性メンバーが多い当院ですが、
実際、続けているうちに身体の変化を尋ねると
「そう言えば、肩がこらなくなりました。」
と言う返事が多いです。
筋力不足で血流が悪く、肩こり持ちに多い
ねこ背のお客さまには、先ず姿勢が大事なことを説明し、
整体で身体を整えてからトレーニングを開始します。
すると綺麗な姿勢で運動するので
左右バランスよく筋力アップし、
血流の滞りも少なくなり肩こりも
減って行くようになります。
冬の間に肩がコチコチになったあなたに、
肩が楽になるのを体験して頂きたいです。
今ならキャンペーン間に合います。
連絡お待ちしています！
詳細ページおはようございます。
今朝の東京は雲が多く
はっきり日の出は拝めませんでした。
しかしこれから徐々に晴れていくようです。
昨日は雪が舞う寒い1日でしたね。
皆さんは体調管理しっかり出来ていますか？
昨日来店された加圧ボディメイクの
メンバーさん30代働くママさんが
｢寒いせいか肩がガチガチです。
なんとなく元気も出ないし、
今日は軽めでお願いします。｣
とリクエストしてきました。
しかしストレッチから始め
身体を動かしていくと、
｢身体が軽くなってきました〜！
いつも通りガッチリお願いします。｣
と笑顔になり、最後までちょいきつめの
トレーニングをこなす事ができました。
｢やっぱりここに来ると元気になります。
ありがとうございました。｣
と満面の笑みで帰られました。
嬉しいですね〜。
女性を笑顔にするこの仕事は
最高だと思います。
あなたも笑顔を取り戻しにきませんか？
ただ今キャンペーン中です！
詳細ページおはようございます。
今朝の東京は霧が少しかかっていて
残念ながら朝日は拝めませんでした。
今日も昨日よりグンと暖かくなるようですので
体調管理に気をつけて下さいね。
さて、春に向けてそろそろ変化したいと
感じている方は多いと思います。
体型を隠してくれるコートを脱ぐ頃には、
引き締まった自分になれたら良いですよね。
加圧ボディメイクには色んなコースがあり、
『体重よりも見た目を変えたい！』
人向けのプログラムもあります。
実は、見た目が変わるって事は結果的に
体幹が整い、姿勢なんかも綺麗になります。
春に颯爽とかっかっと歩く姿を想像してみて下さい。
素敵だと思いませんか〜？
体験会でお待ちしています！
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