おはようございます。
朝は雲の合間から太陽が見えました。
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今日は午後から天気が下り坂になるようです、
暖かい日ですが気圧からくる変化に
気を付けてお過ごし下さいね。
さて、昨日はあさがおジム内で
ヨガ講師岡本先生の
ワンデー・ヨガレッスンを開催しました。
4人がマックスですが楽しくゆったりした
ヨガレッスンを展開できました!
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今回で2回目ですがメンバーさんの感想は
「楽しかった〜、またやりたいです!」
と言っていただきました!
普段は加圧のトレーニングで
筋肉や体幹を強化するメンバーさん達も
時には身体を緩めるストレッチ的なヨガも
楽しいですね。
興味のある方は一度連絡下さいね。
あさがおパーソナルジム・あさがお整体院 03-3321-0822