楽しく筋トレしませんか〜？

おはようございます。

昨日とまるで違い、重い曇り空の朝です。

最高気温が5度ほど下がるらしいので、

体調管理に気を付けてお過ごし下さいね。

さて、皆さんは筋肉トレーニングのイメージを

どんなふうに感じていますか？

辛そう、大変で続かない、マッチョになりそう

などマイナスのイメージをお持ちの方が

多いでしょうか。

特に女性はありがちですね。

学生時代に運動部で汗を流した方は

身体を動かした後の爽快感を知っていますが、

文化系の方は、なぜ自分の身体を酷使するのか

分からない方も多いと思います。

しかし当ジムの加圧ボディメイクは、少し違います。

もちろん良い筋肉を増やすためには、

追い込んできついトレーニングも必要です。

しかし加圧のベルトを付ける事で

実際のトレーニングより脳がきつい!と感じ、

短時間でも普通の筋トレより早くしかも多く

成長ホルモンが大量に出て、体感的にも

精神的にも充実した筋トレ受けられます。

事実、学生時代から全く運動した事が

ないという方達も、楽しんで出来るように

ストレッチから慣らしていき、少しづつ

レベルを上げていくと、どんどん身体が

変化していきます。

すると、

「コーチ、もっとハードでもいけそうです！」

と嬉しい言葉を下さいます。

時に仕事帰りで来店時は疲れていても、

トレーニングが終わるとスッキリして

笑顔で帰られます。

楽しい筋トレ！あなたも体験してみませんか？

今ならキャンペーン中です。

連絡お待ちしています！

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822