おはようございます。
爽やかな朝を迎えました。
昨日、関東は梅雨入りしたと発表されましたが、
今週の予報を見てみると降り続く感じでもなく、
よく分からないお天気です。
ここ数年の日本の自然状況も
かなり変わってきましたね。
関東はまるで亜熱帯地方のようで、
雨の降りかたや湿度が昔とは大違いです。
そんな環境変化にも負けない
身体作りを指導していきたいです。
さて、更年期障害や50肩などで
生活に支障が出てきた50代の
在宅ワーキングママＹさんは、
健康になりたくて加圧ボディメイクに
入会しました。
40代まではバリバリのスポーツウーマン
だったそうですが、来店されたときは
顔色も悪く、体重もしっかり増えて、
かなり辛そうでした。
最初は以前には出来ていた運動の
イメージとのギャップがかなりあり、
上手くトレーニングが出来ませんでしたが、
徐々に使っている筋肉を意識出来るようになり、
2ヶ月経った頃はアスリート並みの筋トレが
出来るようになりました。
その頃には50肩で回らなかった
肩の可動域も広がり、本当に嬉しそうに
トレーニングに通うようになりました。
さらに2ヶ月追い込み、徐々に体重も
減って、トータル6ヶ月で別人のように
健康的に変身しました。
家族からも、
「お母さん明るくなって良かったね。」と
褒められたそうです。
そんなＹさんから、
「先生、会社の健康診断結果が出たんですが、
これ本当に自分の検査結果なの？と思うくらい
良くなっていたんです。
本当にありがとうございました。」
と、報告して下さいました。
嬉しいですね〜。
あさがおパーソナルラボのモットーは
やはり「健康第一で美しくなる！」です。
Ｙさんのように見た目だけでなく、
身体の中からも健康になっていくように、
これからも皆さんを指導していきたいと思います。
トレーニングに歳は関係ありません。
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