パーソナルトレーニング」カテゴリーアーカイブ

やはり体力が鍵!

2020.02.21

おはようございます。

少しづつ暖かい兆しを感じます。

太陽があるだけで嬉しいですね。

 

さて、日に日に新型コロナウィルスの

感染が拡大しているようですが、

インフルエンザと一緒で

体力、免疫力があると

そう簡単にはかかりません。

 

加圧ボディメイクのメンバーさんで

50代の働くママ、K・Sさんは

「以前は一年中風邪を引いていましたが、

加圧の筋トレを始めてから本当に

引かなくなりました。

母が一番喜んでいて、

しっかり続けなさいよ!と

言ってくれます。」

と嬉しそうに報告して下さいました。

 

そうなんです。

結局は「病気になったら医療施設に行く。」

ではなく病気にならない身体作りが

とても大事です。

昨年も多かった自然災害や

今回のように新たなウィルスなど、

大きい変化があっても、身体が元気であれば

恐れることはありません。

 

73歳の女性加圧メンバー、S・Iさんは

今までインフルエンザにかかった事が

ないそうで、ますますお元気になっています。

 

今年は自分を健康に変えていきたいと

考えている方はぜひ加圧ボディメイクの

体験をしてみて下さい。

健康は揺るぎない財産です。

連絡お待ちしています!

あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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肌のトラブルがなくなりました!

2020.02.16

おはようございます。

曇っていますが東京は

暖かい朝を向かえています。

毎日変わる気温差に戸惑いますね。

体調管理にお気を付け下さい。

 

さて、加圧ボディメイクを始めから

お肌の調子が良くなる方が多いです!

加圧でトレーニングすると

成長ホルモンが大量に出て代謝が上がり、

更に一緒に出る睡眠ホルモン(メラトニン)で

質の良い眠りに変わっていきます。

そして冬でも汗をかくので毛穴の

つまりも無くなり、ピカピカの

お肌に生まれ変わるのです。

40代働くママ M・Nさんは、

「加圧始めてから肌のトラブルが

全くなくなったんです。生理前や

季節がわりに悩んでいた、吹き出物や

乾燥が嘘みたいに出なくなりました。」

と、嬉しそうに教えて頂きました。

 

あなたもぜひ一度体験して美肌を

取り戻してみませんか?

今ならキャンペーンやってます!

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飛距離が伸びます!

2020.02.14

おはようございます。

暖かい朝です。

一昨日から4月並みの気温になり、

体温調節に戸惑いますね。

重ね着など脱ぎ着しやすい服装で

体調管理して下さい。

 

さて、最近当ラボに

ゴルフの上達を目指して、

トレーニングする方が増えました。

ゴルフに限らずスポーツは

体幹を強化する事が大事ですが、

ゴルフは股関節周囲や太ももも鍛えて

体重移動をスムーズに出来るように

指導しています。

 

実際、飛距離が伸びた方が

多くいらっしゃいます。

ゴルフが上手くなりたい方や、

飛距離を伸ばしたい方は

ぜひ体験会に参加して見て下さい。

きっと身体の使い方が変わっていきますよ!

今ならキャンペーやってます。

あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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節分に皆さんの健康を願う!

2020.02.02

おはようございます。

今朝は雲が多くうっすら朝日が見えました。

 

今日は節分ですね。

明日から立春で邪気や悪いものを払い、

新しい年に幸運を呼びこみたいです。

 

連日ニュースで取り上げられている

新型コロナウィルスですが

一番の予防は手洗いうがいです。

健康であれば恐れることはなく、

むしろ過多な情報に振り回されず、

体調を整え健康でいる事が大事です。

この時期インフルエンザも流行っていますので、

規則正しい生活習慣で乗り切りましょう!

 

あさがおパーソナルラボでは

年齢とともに落ちて着た代謝を

上げるための工夫が盛り沢山です。

季節新たに、健康美を意識していきませんか?

今ならキャンペーン実施中です。

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2月です!

2020.02.01

おはようございます。

今朝も綺麗な日の出が拝めました。

太陽の恵みは本当に絶大で、

朝日を見られるだけで

「今日も一日楽しく頑張ろう!」

と思えるから不思議です。

以前もお伝えしましたが、

冬にブルーな気持ちになる事が多いのは

日射時間が短いからだそうです。

北欧でも太陽がほとんど昇らない

極夜の時期は鬱になる人が多く、

その時期に温かい南仏辺りに

移住するとあっという間に

改善するそうです。

 

今日から2月です。

太陽に感謝して頑張っていきましょう!

あさがおパーソナルラボは土日も

元気に営業しています。

今なら加圧ボディメイク体験会の

キャンペーン中です。

冬を乗り切る健康な身体作りのために

トライしてみませんか?

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