おはようございます。
力強い朝日です。
今日は午後から雨模様になるそうなので、
傘を忘れずにお出かけ下さいね。
さて、11月に入りました。
早いもので、今年も残すところあと2ヶ月です。
今年はコロナ禍で自分の思うように
ならなかった方が多いと思いますが、
こんな時こそ何が一番大切なのか
考えて行きたいですね。
在宅勤務になり運動不足から体重増加や
生活習慣病になった人、
毎日のコロナの報道で精神的に不安定になった人、
ステイホームで家族がいつもいることで
ストレスがマックス溜まった人など、
上げるときりがないですね。
今は心と身体のバランスが大切に感じます。
自分で運動を始めたり、生活習慣を
見直せる方もいらっしゃいますが、
どうしていいか分からなくなってる
方も多いようです。
そんな時は当院のように
整体やヒーリングで身体を整えて
心の安定を取り戻すことや、
トレーニングでストレス発散や
ダイエットをすることをお勧めします。
2020年を不調なままで終わりにせずに、
自分をしっかりケアしてあげて下さい。
連絡お待ちしています。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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