おはようございます。

綺麗な朝日を拝めました。

秋晴れが続いて気持ちいいですね。

 

さて、コロナ禍で体重が増えてしまい、

駆け込みで加圧ボディメイクに入会した、

結婚式を控えている20代の花嫁Ｔさんが

素敵な写真を見せてくれました。

ウエディングの前撮りをするために

二の腕など上半身を引き締めたくて

短期間で集中してトレーニングを

頑張った成果がバッチリ効いて、

ほっそり綺麗なウエディング姿で

写っていました。

イメージ

 

そしてTさんは、

「こちらに通って本当に良かったです！」

とおっしゃってくれました。

結婚式自体は来春なので

もう少し引き締める為にトレーニングを

続けていくそうです。

こちらも更に素敵な花嫁さんに

なるように頑張って指導していきます！

 

今ならキャンペーンやっています。

気軽に体験してみて下さい！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

霧雨舞う朝です。

台風の進路が随分変わり、

東京都内は比較的雨風が

強くならずに済んでホッとしました。

ただ伊豆諸島はまだまだ厳重警戒が

出ていますので、充分気を付けて

早めの避難をして欲しいです。

酷くならないことを祈ります。

 

さて、昨日も雨の一日でしたが、

当院・ラボは満員御礼でした。

足元を濡らしながら来て下さる

お客さまに本当に感謝です。

加圧ボディメイクのメンバーさんからは、

「台風で少しめんどくさいと思ったけど、

トレーニングをした方が身体が

楽になるから、頑張って来ました！」

と言って頂きました。

そうなんです。

季節がわりや寒暖差で疲れが

取れない方が多い中、

加圧のトレーニングをしている

メンバーさん達はとても元気です。

トレーニングで身体を動かすと

代謝や筋力が付くだけでなく、

自律神経の調節をしたり、滞りを解消して

本来持っている改善する力が働き、

自然と身体が楽になっていきます。

これからますます寒くなる時期に向けて

トレーニングを始めてみませんか？

今ならキャンペーン中です。

ぜひトライしてみて下さい！

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

昨夜は綺麗なお月さま

中秋の名月が見られましたね。

そして、今朝は霞みがかった朝日でした。

秋晴れが続き嬉しいですね！

 

早いもので10月になりました。

本来ならオリンピック・パラリンピック

の余韻が残り、日本中で運動を始める人が

たくさん増えたはず・・・

しかしコロナ禍で環境がガラッと

変わってしまいました。

ステイホーム、在宅勤務、旅行などの

制限で、ストレスや運動不足ですっかり太り、

免疫力低下、筋力低下で疲れやすい体質に

変わってしまいがちです。

ではどうすればいいでしょうか？

そんな環境に負けない身体作りを

していくのが大切だと考えます。

当ラボのパーソナルトレーニングは

一人ひとりの体力や経験に合う

プログラムをお作りしています。

代謝や免疫力を上げるために、

ハードな運動をするわけではありません。

加圧ボディメイクでは運動経験がなくても

成長ホルモンを増やし代謝を上げていく

プログラムも沢山あります。

今ならキャンペーン中です。

ぜひ体験しに来て下さいね！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

久しぶりの輝く朝日です！

今週は晴れの日が多いので

洗濯の回数が増えそうです。

 

さて、急に気温が下がり涼しくなりました。

身体がホッとすると同時に夏の疲れを

感じるようになります。

冷房や冷たい飲食で内臓が冷えていると、

免疫力・回復力が落ちているので

十分気をつけて下さいね。

 

加圧ボディメイクのメンバーさんからは、

「毎年２､3回は熱中症になるのに、

今年はトレーニングのおかげで

汗がかきやすくなり、一度も熱中症に

ならず夏バテ知らずでした！」

と嬉しいコメントを沢山頂きました。

どんなに環境が変わっても

負けない体力があると安心です。

あなたも健康で過ごすための

体力作り始めませんか？

キャンペーン実施中です！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ