加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
東京は湿度の高い朝です。
まるで梅雨のようで太陽が恋しいですね。
さて、緊急事態宣言を全国で解除しましたが
急には元の生活には戻れません。
しばらくは様子を見てから
行動を広げるといった感じでしょうか？
当院もぼちぼちとお客さまが戻ってきました。
３密をしっかり守っていましたので
続けて来店される方も５〜６割ほど
いらっしゃいましたが、
久しぶりに来店されたお客さまは
ほとんどの方が運動不足で筋力が
落ちていました。
やはり自宅で積極的に運動するのは
難しいですね。
でも大丈夫！
本人に体力を取り戻したい思いがあれば、
すぐに取り戻せます。
そのお手伝いをしっかりサポート
しますのでぜひ頑張りましょう！
今ならキャンペーンやってます。
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
昨日と一転肌寒い朝です。
日替わりで気温が変化するので
体調管理をしっかりしていきましょう！
昨日の東京の新型コロナの感染者数が
一桁になりましたね。
しかしここで油断すると
再び沢山の感染者が出てしまうので
もう少し我慢して頑張りましょう！
巷ではコロナ太りが話題になっていますが
やはり運動量が極端に減ることで
太ってしまいますよね。
しかも大切な筋肉が減って
脂肪が増えるという身体に一番よくない
パターンになっています。
筋力が落ちると基礎体温が低くなり
免疫量が下がってしまいます。
ぜひ自宅でも簡単なラジオ体操や
スクワット運動などして
筋力は維持して欲しいです。
一人では無理！という方は
あさがおパーソナルラボで
加圧のトレーニングはいかがですか？
当ラボは３密をしっかり守り
完全予約制で行なっています。
一度落ちた筋力は中々取り戻せません。
ぜひご自分の身体のためにも
一度相談してみて下さい！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
昨日の春の嵐から一変して
素晴らしい朝日です。
自然の恵みに今日も感謝して過ごします。
さて、新型コロナウィルス騒動の
緊急事態宣言で自粛が続く中、
加圧ボディメイクの体験会に
お問い合わせがあり、来店された
お客さまがおります。
聞くと飲食店にお勤めでしたが、
コロナ騒動で一ヶ月お店が休業になり、
その間の体力を維持したいので
インターネットで探されたようです。
当院は３密を守り、完全予約制で
対策を徹底して指導しておりますので、
安心されて受けて頂きました。
最近ランニングする方が増えましたが、
やはり在宅で引き篭もりが続くと、
身体を動かしたくなります。
どうぞみなさん、自分に合う運動方法で
この異常事態を乗り切っていきましょう。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
今朝は雲が多く歪んだお日さまでした。
今日にも緊急事態宣言が発令
されるそうです。
指定された業種は大変だと思いますが、
皆さまもパニックにならず冷静に受け止めて、
この非常事態を乗り越えていきましょう。
医療系の当院は引き続き診療しています。
身体に触れずに癒すヒーリングも
ありますので、お電話で相談下さい。
また、併用しているあさがおパーソナルラボも
３密にならないように最新の注意を払い
トレーニングをおこなっています。
テレワークで運動不足を感じている方は
ぜひ体験してみて下さい。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
冬に舞い戻った寒さです。
昨日は本当に寒かったですね。
雪が降ると言っていましたが、
寒い上にまさかあんなに積もると
思いませんでした。
皆さんは風邪など引いていませんか？
今週も体調管理に気を付けて、
元気に過ごしましょう！
さて、加圧ボディメイクメンバー
40代ワーキングママＭさんから
素晴らしい感想を頂きました。
最初はダイエット目的で始められましたが、
引き締めと身体の調子を維持したいとの事で
2年ほどトレーニングを継続しています。
そのＭさんが
「こんな状況でも何の心配も感じません。
身体を鍛えてるって良いですね。
精神的にも負けないし、
少し疲れたかな〜？と思っても
一晩寝れば取れますね！」
と本当に嬉しそうに言って頂きました。
そうなんです。
身体が元気だと不安定な社会状況でも
何とか負けずにやっていける！
と思えます。
筋肉は身体を守り、心まで安定してくれます。
何歳からでも遅くありません。
どうぞ今まで筋トレなんかした事ない方でも、
初心者向けの入門コースなども沢山
揃えていますので体験にトライしてみて下さい。
キャンペーン実施中です！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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