おはようございます。

今朝も綺麗な日の出が拝めました。

太陽の恵みは本当に絶大で、

朝日を見られるだけで

「今日も一日楽しく頑張ろう！」

と思えるから不思議です。

以前もお伝えしましたが、

冬にブルーな気持ちになる事が多いのは

日射時間が短いからだそうです。

北欧でも太陽がほとんど昇らない

極夜の時期は鬱になる人が多く、

その時期に温かい南仏辺りに

移住するとあっという間に

改善するそうです。

 

今日から2月です。

太陽に感謝して頑張っていきましょう！

あさがおパーソナルラボは土日も

元気に営業しています。

今なら加圧ボディメイク体験会の

キャンペーン中です。

冬を乗り切る健康な身体作りのために

トライしてみませんか？

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

久しぶりに朝日が見られました。

雲が多いですが恵の太陽です。

昨日の東京は都心では雪が積もらなかったので

助かりましたね。

しかし底冷えする寒い一日で、

家から出なかった人もいるようです。

今日は一変して日中17度まで気温が

上がるので、体調管理に気をつけて下さい。

 

さて、昨今の気温の急激な変化や

世界中の異常気象で自分の健康を

維持する事が難しいと感じていませんか？

気象庁より

中国武漢から発生した新型コロナウィルスや

この時期に一番蔓延するインフルエンザ、

風邪、寒暖差アレルギーなど健康を脅かすものは

沢山ありますが、それらにかからないようにするには、

とにかく自分の免疫力を上げることが大切です。

当ラボの加圧ボディメイクのメンバーさんは

風邪を引かなくなった方が沢山います。

なぜかと言うと筋力が増えることで

基礎体温が上がります。

すると身体にウィルスが侵入しても

免疫力が働いて撃退してくれます。

2020年、オリンピックイヤーに

自分の身体を守ってくれる筋力、体力を

作っていきませんか？

今ならキャンペーンやっています。

あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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おはようございます。

今朝は寒いです。

東京は夕方から雪混じりになる予報

ですので、帰宅時間は交通機関に

お気をつけ下さいね。

 

さて、当院にマルチジムを導入してから

沢山の加圧のメンバーさんに体験して

頂いています。

マルチジムの良いところは

部分をしっかり効かせられる事です。

太ももを引き締める、

お尻をアップさせる、

バストアップできる、

などポイントポイントに

フォーカスしてトレーニングできます。

中でも男性のかっこいい上半身を

バランスよく作れるので、

今年こそ’いけてる身体’を作りたい男性は

ぜひ体験して欲しいです。

夏までに白Ｔシャツを

カッコよく着こなしたい人は

連絡お待ちしています！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

昨日は一日中寒い日でしたが

今朝は曇ってる割に暖かです。

 

さて、1月も残すところあと１週間余りと

なってきましたね。

「一年の計は元旦にあり」

という諺がありますが、

皆さんはお正月に何を計画したでしょうか？

そしてその計画を進めていますか？

私は先ずやり遂げたいことをノートに書いて、

それをする為に何を始めれば良いか

いつも考えています。

すると自分のやるべき事が自然と

見えてきて、少しずつ行動できています。

皆さんも先ず紙に書いて

それを目で見て、頭でイメージして

目標に向かってみて下さい。

 

今年こそ絶対痩せて、周りを

驚かせたい人いませんか？

あさがおパーソナルラボは

リニューアルしてますます充実した

プログラムになりました。

 

あなたを変えるジムがここにあります！

ぜひ加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

お待ちしています。

あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

昨日は雪混じりの寒々しい一日でしたが

今朝はスッキリ晴れて気持ちが良いです。

不思議とセンター試験の日に

雪が降る事が多いような気がします。

受験生の皆さん、二日目の今日

頑張って下さいね！

 

さて、当ラボで大好評の

加圧ボディメイクですが

筋肉を付ける事と体重を落とす事では

プログラムが全く違ってきます。

体重を落とすためには食事８対運動２で

食事を見直す事から始めないと

落とすことは出来ません。

特に運動習慣のない方は

筋トレなど運動ををすれば早く

痩せられると思いがちですが、

そんな人が筋肉を付けるのに

コンスタントに頑張っても

最低3ヶ月、付きにくい人は

１年ほどかかります。

大切な事は自分の身体は

毎日の食事でできている事です。

太ってる方の大体はタンパク質が

足りずに糖質に偏りがちです。

スイーツを食べたいが為に大切な食事を

取らずにいる人や、太るから野菜しか

取らない人もいるくらいです。

 

先ずは毎日の食事を大切にして

健康で美しい人になって欲しいですね。

 

今年こそなりたい自分に変身したい人は、

ぜひ加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

今ならキャンペーン実施中です！

連絡お待ちしています。

朝顔パーソナルラボ 03-3321-0822

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