おはようございます。

霧雨舞う朝です。

台風の進路が随分変わり、

東京都内は比較的雨風が

強くならずに済んでホッとしました。

ただ伊豆諸島はまだまだ厳重警戒が

出ていますので、充分気を付けて

早めの避難をして欲しいです。

酷くならないことを祈ります。

 

さて、昨日も雨の一日でしたが、

当院・ラボは満員御礼でした。

足元を濡らしながら来て下さる

お客さまに本当に感謝です。

加圧ボディメイクのメンバーさんからは、

「台風で少しめんどくさいと思ったけど、

トレーニングをした方が身体が

楽になるから、頑張って来ました！」

と言って頂きました。

そうなんです。

季節がわりや寒暖差で疲れが

取れない方が多い中、

加圧のトレーニングをしている

メンバーさん達はとても元気です。

トレーニングで身体を動かすと

代謝や筋力が付くだけでなく、

自律神経の調節をしたり、滞りを解消して

本来持っている改善する力が働き、

自然と身体が楽になっていきます。

これからますます寒くなる時期に向けて

トレーニングを始めてみませんか？

今ならキャンペーン中です。

ぜひトライしてみて下さい！

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

昨夜は綺麗なお月さま

中秋の名月が見られましたね。

そして、今朝は霞みがかった朝日でした。

秋晴れが続き嬉しいですね！

 

早いもので10月になりました。

本来ならオリンピック・パラリンピック

の余韻が残り、日本中で運動を始める人が

たくさん増えたはず・・・

しかしコロナ禍で環境がガラッと

変わってしまいました。

ステイホーム、在宅勤務、旅行などの

制限で、ストレスや運動不足ですっかり太り、

免疫力低下、筋力低下で疲れやすい体質に

変わってしまいがちです。

ではどうすればいいでしょうか？

そんな環境に負けない身体作りを

していくのが大切だと考えます。

当ラボのパーソナルトレーニングは

一人ひとりの体力や経験に合う

プログラムをお作りしています。

代謝や免疫力を上げるために、

ハードな運動をするわけではありません。

加圧ボディメイクでは運動経験がなくても

成長ホルモンを増やし代謝を上げていく

プログラムも沢山あります。

今ならキャンペーン中です。

ぜひ体験しに来て下さいね！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

雲の多い秋めいた朝です。

急に涼しくなり雨の日が多くなりました。

この時期、夏の疲れが出やすいです、

涼しくなり活動しやすく感じますが、

頑張りすぎない様にして下さいね。

 

さて、8月の終わりに駆け込みで、

加圧ボディメイクの体験に参加された

アラサーＯＬのＴさん。

よくよく話を聞くと

1ヶ月後にウエディング用の写真を

撮るらしいのですが、コロナ禍の

在宅勤務で7㎏も太ってしまったよう。

過去に結婚式まで2ヶ月という花嫁さんが

加圧ボディメイクと食事で見事に引き締まった

例がありますが、流石に1ヶ月前はありません。

袖なしのデコルテを出すタイプのドレスを

着るそうですが、二の腕がむっちりしてしまい、

「この腕を何とかできませんか？」

と聞いてきました。

「1ヶ月という短い期間ではトレーニングだけでなく、

食事もしっかり管理しませんとかなり難しいです。」

とお答えすると、

「とりあえず体験したいです。」

とおっしゃい、加圧ボディメイクを

体験しました。

体験ごしばらく考えていましたが、

「入会してトレーニングやりたいです。」

と覚悟を決めた顔で言ってきたので、

私も、

「短い期間で必ず成果が出るとは言えませんが、

Ｔさんが覚悟を決められたなら、こちらもベストを

尽くして指導します。」

お答えし、スタートしました。

最初は筋力もなくトレーニング自体が

難航しましたが、毎回真剣に取り組んで

いるので、来店するごとに、

「足が引き締まってきました。」

「１㎏体重が落ちました。」

「お尻が上がってきました。」

と成果を教えてくれます。

そして始めて２週間経った頃、

すでに入籍して一緒に住んでいるそうですが、

「主人が二の腕が引き締まってきたね、

明らかに前と違うよ！と言ってくれました。」

と嬉しそうに報告して下さいました。

私も本当に嬉しいです。

体重よりも写真映えするための、

引き締める効果を重視して指導しているので、

一番近くにいるご主人が気付いてくれて

頑張っている甲斐があります。

ここからが追い込みなので

さらに気合を入れて指導したいと思います。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝もパワフルな太陽でした。

まだまだ暑い日が続きそうです。

熱中症にはくれぐれも

お気を付け下さい。

 

さて、コロナ禍によるストレスや

運動不足で女性の薄毛による

悩みが増えているようです。

「コロナ抜け毛」という言葉も

流行していると聞いて驚きましたが、

特に20代の若い世代に多いそうで、

街頭インタビューでも、

若い女性がショックを隠しきれない様子でした。

 

ステイホームや在宅勤務での

運動不足は体の不調を起こすだけでなく、

頭皮などが血行不良にもなってしまいますので、

ぜひ運動を始めて欲しいです。

 

当ラボの加圧ボディメイクは

体力・筋力をつける事はもちろん、

顔や頭皮の血流もしっかり刺激して

リフトアップや髪ツヤツヤにしていきます。

コロナ禍でスポーツジムなども悩んだり、

この暑さで外を歩いたりするのも

危ないですね。

当ラボは３密を守り、

完全予約制で冷房の効いた

室内で行います。

今ならキャンペーンをしていますので、

ぜひトライして艶のある髪をキープして

いってください！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

早朝から気温が28度あり

今日も熱中症警戒アラートが

東京に出されそうです。

連休あけで出勤される方も多いと思いますが、

くれぐれもお気を付け下さい。

 

7月は台風が一度も来ていないのに、

ここにきて次々と発生していますね。

今年は新型コロナウィルスに始まり、

異常とも言える気象に

心身共についていきません。

ステイホームですっかり筋力、体力が落ち

ますます疲れやだるさが取れない人が

本当に多いです。

等ラボはエアコンの効いた室内で

完全予約でトレーニングをしています。

まだまだ続くいろんな変化に

対応できる身体作りを始めませんか？

今ならキャンペーンやっています。

自分自身を守るために

ぜひ始めてみて下さい。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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