スタッフ通信」カテゴリーアーカイブ

不可能を可能にする!

2019.07.20

おはようございます。

今朝も東京は蒸し暑くどんよりしていました。

いきなり真夏日の気温になり、

身体が重たい感じです。

今日も東京は曇りですが

30度を超えてきそうなので、

体調管理に気を付けて下さいね。

 

さて今日は1969年、今から50年前に

アメリカ有人宇宙飛行船「アポロ11号」が

月面の「静かの海」に着陸し、

人類が初めて月面に降り立った日です。

日本中がテレビに釘付けになったのではないでしょうか。

子供ながら、凄い事をしてるな〜と驚いたのを覚えています。

 

不可能だと思うことを可能にするには、

まず自分を信じていくことです。

「どうせ出来っこない!」と思ったら

その時点で可能性は終わってしまいますよね。

自分は出来る、と信じてチャレンジしていくと、

不可能だと思われた事も可能になっていきます。

 

もし、今年立てた目標がまだ達成していない人は、

今からでも自分を信じて頑張ってみましょう!

ダイエットや体力を付けたいけど、まだ達成していない人は

加圧ボディメイクの体験会にトライしてみませんか?

まだ十分間に合いますよ!

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腰痛が気にならなくなりました!

2019.07.18

おはようございます。

昨日の東京は久しぶりに太陽が見えました。

そしていきなり蒸し暑くなり怠さを感じました。

体調管理が本当に難しいですね。

今朝もちらっと太陽の覗かせて直ぐに曇ってしまいました。

さて、最近の気候のせいか、

腰痛を訴える人が急増しています。

普段トレーニングをして鍛えている人でも、

疲れや冷えで神経痛的な症状が出る人もいます。

そんな中でも加圧ボディメイクメンバーの

40代の働くママSさんは

「筋トレをしてから肩こりや

腰痛がなくなって助かりました!」

と嬉しそうに教えてくださいました。

働きながら子育てもしていると

身体が悲鳴をあげるようになりますが、

筋肉を付けて体幹を鍛えていくと

それらの嫌な症状が改善されていきます。

今ならキャンペーン中です。

是非体験してみて下さい!

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日照時間が足りないと・・・

2019.07.15

おはようございます。

今朝も雨でした。

7月に入って1日もお天気の日がないそうです。

最初は涼しい日が続いて嬉しい〜!と

思っていましたが、ここまで来ると

本当に嫌になりますね。

太陽の恵みがいかに大切か分かります。

植物が育たない、

お洗濯が乾かない、

気持ちが沈みやすい、

体調を崩しやすい、

など、あげたらキリがありません。

加圧ボディメイクのメンバーさんで

お2人が、ぎっくり腰になり

筋トレではなく整体に変更したりしています。

当院のメリットはトレーニングだけでなく、

身体のメンテナンスも同じ場所で出来る事です。

こんな時はじっと家でゴロゴロするのではなく、

身体を軽く動かしたり、整えたりして

疲労物質やリンパを滞らせないほうが

元気に過ごせますよ!

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体調管理に注意!

2019.07.12

おはようございます。

今朝も雲が多く太陽は拝めませんでした。

梅雨の時期は仕方ないですが太陽が恋しいですね。

 

さて、7月に入り雨続きで朝晩肌寒いです。

風邪をひいた、頭痛がする、喉が痛いなど、

体調を崩す方が多いです。

涼しいのに冷房がガンガン効いていたり、

日中が暑いので油断してると帰りが寒かったりで、

着る物も選ばないと難しいですね。

軽い症状の場合は初期のうちに抑えたいです。

軽めの食事にたっぷり睡眠で、

翌日はかなり違ってきますよ。

 

また、血の巡りが悪くて調子がイマイチの方は、

歪みを治す整体やマッサージをお勧めします。

デトックス効果でかなり改善されます。

ぜひご利用下さいね!

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頭痛がなくなりました!

2019.07.09

おはようございます。

今朝は雲の下にうっすら朝日を感じました。

東京の今日は久しぶりに晴れる予報なので、

洗濯物をフル回転しました!

 

さて、最近加圧ボディメイクを始められた

40代主婦Tさんが、

「トレーニングを始めてから全く

頭痛が起こらなくなりました。

以前はしょっちゅう朝から頭痛して、

必ず薬を飲んでいましたが、

気が付いたら頭痛がなくなっていました。

それだけでも凄い効果です!」

と嬉しそうに報告して下さいました。

 

運動不足や代謝低下で血の巡りが滞ると、

肩こりや頭痛を起こしやすくなりますね。

やはり筋肉を意識して身体を動かすことは

とても大切なことです。

 

ダイエットだけでなくそんな

不快な症状も改善できますので、

是非あなたも体験してみて下さい。

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