おはようございます。

今朝は雲の下にうっすら朝日を感じました。

東京の今日は久しぶりに晴れる予報なので、

洗濯物をフル回転しました！

さて、最近加圧ボディメイクを始められた

40代主婦Ｔさんが、

「トレーニングを始めてから全く

頭痛が起こらなくなりました。

以前はしょっちゅう朝から頭痛して、

必ず薬を飲んでいましたが、

気が付いたら頭痛がなくなっていました。

それだけでも凄い効果です！」

と嬉しそうに報告して下さいました。

運動不足や代謝低下で血の巡りが滞ると、

肩こりや頭痛を起こしやすくなりますね。

やはり筋肉を意識して身体を動かすことは

とても大切なことです。

ダイエットだけでなくそんな

不快な症状も改善できますので、

是非あなたも体験してみて下さい。

おはようございます。

今朝も東京は涼しい雨模様です。

今日は七夕ですがあいにくの雨で、

星空は見られないようです。

毎年近所の小学校に飾られている

願いを書いた短冊を読むのを

楽しみにしています。

皆さんは今年はどんな願い事を

書きましたか〜？

私は先日行ったディズニーシーで、

「女性の健康と成功」を短冊に書いて

飾ってきました。

やはり健康であることが一番です！

健康だからこそいろんなことにチャレンジできますね。

今年こそ元気で疲れない身体を作りたい人は、

加圧ボディメイクを始めてみませんか〜？

今ならキャンペーンやってます。

身体を鍛えると精神も強くなり、

自分に自信が付きますよ！

予約お待ちしています。

おはようございます。

今朝も曇り空の東京です。

昨日は雨に翻弄された1日でしたね。

そんな中、私達はリフレッシュするために、

東京ディズニーシーに行ってきました。

空いてるだろうと雨は覚悟して行きましたが、

土砂降りで台風のようは天気に傘はなんの役にも立たず、

パンツや靴はあっと言う間にずぶぬれになりましたが、

こんな時に並んでる自分達に笑ってしまい、

あとはひたすら楽しみました。

そしてこんな時でもディズニーシーは沢山のお客さまがおり、

開園と同時に入りましたが、90分待ちのアトラクションなども

あり、改めてディズニーの集客力に驚かされました。

ワクワクする感動とお客さま(ゲスト)を

大切にする姿勢は私達も勉強になります。

1日過ごし、すっかりリフレッシュした私達は、

明日からまた頑張ろう！と心軽く帰路に着きました。

梅雨時は鬱々しがちなので気分転換は大事ですね。

当院のマッサージやヒーリングは、

心と体が癒されリフレッシュに最高です。

是非上手にご利用下さい！

おはようございます。

蒸し蒸しした朝を迎えています。

九州地方は大雨で土砂災害が心配されます。

大きな災害がないことを祈ります。

さて、仕事が多忙になり8ヶ月間トレーニングを

お休みしていた40代美人起業家Hさんが

自分の時間が作れるようになり、

再び加圧ボディメイクを始める事になりました。

久しぶりに体組成を計ってみると、

体重はあまり変わっていませんでしたが、

体脂肪が増えていました。

お尻やお腹がプルンプルンした感じで、

筋肉が落ちて脂肪がついたようです。

ご本人も

「もうすぐ夏休みで旅行に行く予定ですが、

このまま迎えたくないのお願いします。」

と再トレ開始しました。

こちらも全力で運動指導して

引き締めてあげたいです！

皆さんもお盆休みや、秋旅行に向けて

加圧ボディメイクで健康に引き締めていきませんか？

今ならキャンペーンやってます！

おはようございます。

今朝の東京は曇り空でしたが、

少し晴れ間も見えてきました。

さて、令和になって初めての台風が発生し、

しばらく雨の日が続きそうですね。

こんな時、身体は疲れているのに、

気圧や気温差で眠りが浅い人が増えてます。

先日、加圧ボディメイクを体験された主婦のＴさんは、

「コーチが加圧のトレーニングをすると、

睡眠も改善されますよ！とおっしゃっていましたが、

本当にぐっすり眠れるようになりました。」

と嬉しそうに報告して下さいました。

小学生の娘さんと一緒に寝ているので、

お子さんの寝返りなどで起きてしまい、

日中はいつもだるくて眠かったのが、

加圧ボディメイクを始めてから、

寝返りが気がつかないくらい、

朝までぐっすり寝るれるようになり、

日中も元気に過ごせるようになったそうです。

睡眠は健康を維持するためにとても大事なので、

睡眠で困っている方も是非一度、加圧ボディメイクの

体験に参加してみて下さい！