加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
今朝は割合暖かく、穏やかな朝でした。
東京は19度まで気温が上がるそうなので
脱ぎ着がスムーズなコーディネートで
お過ごし下さいね。
さて、今日は2月20日 夫婦円満の日だそうです。
「ふ（2）うふ（2）円（0）満」と読む語呂合わせから、
京都のお茶屋さんが設定したらしいのですが、
円満っていい言葉ですよね。
当院の院長と副院長も夫婦円満です！
その秘訣はお互いを尊敬しているから。
最初から出来た訳ではありません。
むしろ相手の欠点ばかり探していました。
しかし自分のしている事は全て
自分に返ってくる事に気が付き
今では、相手を先ず尊敬する事から始め、
良いところを探していったら
あら不思議！
夫婦仲が急速に良くなり、相手まで変わってきました。
ぜひ皆さんもトライしてみて下さい。
自分が一番幸せな気持ちになれますよ！
詳細ページおはようございます。
今朝は寒いながら、気持ちのいい朝です！
今日は何の日！という雑学に
「天使の囁きの日」
と出ていて綺麗な記念日だなぁ〜、
と思い調べてみました。
「天使の囁き（てんしのささやき）」とは、
マイナス20℃以下になると空気中の水蒸気が
凍ってできる氷の結晶「ダイヤモンドダスト」
のことである。
と出ていました。
私は北国生まれですが
マイナス20度は経験した事がありません。
むしろ寒いのがちょー苦手です。
2月も中盤に入りまだまだ寒い日が続きます。
体調不良でせっかくの時間を無駄にしないように、
日頃から自分の身体をケアしていきましょう。
誰に相談すればいいか分からない時は
気軽にお電話でご相談下さいね。
一人一人にあったアドバイスをいたします。
詳細ページおはようございます。
今朝の東京は雲が多く
はっきり日の出は拝めませんでした。
しかしこれから徐々に晴れていくようです。
昨日は雪が舞う寒い1日でしたね。
皆さんは体調管理しっかり出来ていますか？
昨日来店された加圧ボディメイクの
メンバーさん30代働くママさんが
｢寒いせいか肩がガチガチです。
なんとなく元気も出ないし、
今日は軽めでお願いします。｣
とリクエストしてきました。
しかしストレッチから始め
身体を動かしていくと、
｢身体が軽くなってきました〜！
いつも通りガッチリお願いします。｣
と笑顔になり、最後までちょいきつめの
トレーニングをこなす事ができました。
｢やっぱりここに来ると元気になります。
ありがとうございました。｣
と満面の笑みで帰られました。
嬉しいですね〜。
女性を笑顔にするこの仕事は
最高だと思います。
あなたも笑顔を取り戻しにきませんか？
ただ今キャンペーン中です！
詳細ページおはようございます。
今朝の東京は雲が多い日の出でした。
今日も乾燥して寒いようなので
体調管理に気を付けてお過ごし下さいね！
さて、今日は2月14日バレンタインデーです。
先日の３連休はチョコレート売り場が
大変な事になっていたようですね。
最近の傾向としては好きな人に送るよりも、
自分にご褒美として買う方が上なんだそうです。
しかもかなり高価なパテシエのチョコレートを・・・
昔気質の私としては驚きました。
思い出としては、高校生の時に心臓が飛び出るくらい
ドキドキして手渡したチョコレートの包みの重さを、
今も感覚で覚えています。
何はともあれ渡す人も、
もらえるかな〜？と待つ人も
楽しい1日になりますように！
詳細ページおはようございます。
今朝は北風がしみる朝日でした。
３連休も終わり、再び日常に戻ってきました。
雪混じりの寒さで家に閉じこもっていた方も
多いのではないでしょうか？
一昨日いらしたお客様は、
｢とにかく眠くてしょうがないの！｣
と風邪などは引いていないけれど
身体がだるくて眠いと訴えていました。
寒暖差の疲れと季節がわりで、
身体が休息を求めているのだと思います。
そんな時は身体の声に従い寝る事が大事です。
この時期は自分が思っている以上に
身体が変化を感じています。
そんな疲れが溜まっている時に予定を入れたり、
無理して身体を動かすと逆効果です。
積極的に身体を労っていきましょう。
疲れすぎて寝つきが悪い方は、
当院のヒーリングや整体が効果的です。
自律神経を整え、夜ぐっすり眠れるように
なります。
ぜひお試し下さいね！
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