加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
今朝の東京は気温が昨日より
グッと下がり寒いです。
気温差にお気を付け下さいね。
さて、今日はホワイトデーです。
バレンタインデーにチョコレートを
貰った方はお返しする日ですが、
いつからあるのか調べたところ諸説あるようですが、
お菓子業界がお返しとしてマシュマロやクッキー、
キャンデーなどを贈りましょう！
と宣伝販売するようになり、1978年に
全飴協の総会で「キャンデーを贈る日」
として制定され、2年の準備期間を経て1980年
に第1回の「ホワイトデー」が開催されたそうです。
私も期待して今日を過ごしたいと思います！
かなり春めいて来ましたが
まだまだ油断できませんね。
日中が暖かくても帰る頃はスッと寒くなるので
着る服に配慮して下さい。
気温差で自律神経が乱れて
疲れが取れにくい方が多いようです。
そんな時は半身浴でゆっくり長めに
身体を温めていくといいですよ。
それでも疲れが抜けな〜い！という方は
ぜひ当院の整体やヒーリングをご利用してみて下さい。
自律神経が落ち着き、しっかり睡眠が取れて
身体が楽になります。
お待ちしています！
詳細ページおはようございます。
とうとう日の出が5時台になりました。
昨日は3月11日、東日本大震災の日でした。
あれから8年も経っていますが、
原発の影響もあり、完全復興まで
まだまだ時間がかかりそうです。
当時、自宅マンションの５階にいて
終わらない揺れに生きた心地がしませんでした。
沢山の方が犠牲となり、未だ行方不明の方も
いらっしゃいます。
東北は祈りの1日となり、
私も早く元の生活に戻れますように祈り、
応援していきたいと思います。
そしてあの震災をきっかけに、
生き延びるための体力が大切だと実感しました。
加圧トレーナーとして指導していますが、
自分の体力を落とさないために週２回は
必ず自分もトレーニングしています。
あなたは大きな災害が来た時に
自分を守れる体力がありますか？
ぜひ加圧ボディメイクを体験して
自分や、家族を守れる体力を付けてみませんか！
おはようございます。
二日続けて晴れの日です。
今日も綺麗に日の出が見えました。
明日からお天気が下り坂らしいので、
今日の晴れ間を有効に過ごしたいですね。
さて、今日は3月9日、サン・キュウーで
感謝の日だそうです。
皆さんは誰に感謝を伝えたいですか？
私は両親がすでに他界しているので、
やはり夫ですね。
一番身近で支えてくれてる事を
本当に感謝しています。
もちろん喧嘩や意見の違いで
ぶつかる事も多々ありますが、
26年連れ添い、なくてはならない
存在になっています。
少し照れくさいですが、「ありがとう！」と
感謝の気持ちを伝えようと思います。
今日は気温も上がり南風が吹くので
花粉が多く飛びそうです。
アレルギーをお持ちの方は
対策をしっかりしてお過ごし下さいね。
季節がわりで身体のだるさが取れない方は
リンパドレナージュでスッキリ、
デトックスをお勧めします。
滞りが無くなるだけで本当に身体が
楽になりますよ。
ぜひトライしてみて下さい！
詳細ページおはようございます。
今日は啓蟄、大地が温まり、冬眠をしていた地中の虫が
春の陽気に誘われて穴から出てくる日！だそうです。
昨日の日中が暖かかったせいか、
すでに小さい虫が飛んでいました。
今日の東京はこれから雨模様になるそうで
３月に入りまるで梅雨のようです。
さて、だいぶ春の兆しが感じられるようになりましたが
体調を崩す方も多いようです。
３月、4月はイベントが多いシーズンなので
当日に寝込む事がないように
しっかり体調管理をしていきましょう。
当院のような専門家に早めにお任せするのも
良いと思いますよ！
自分では気が付かなかったけど
実はものすごく疲れていたりします。
ぜひお早めにケアしてワクワクする
春を迎えましょう！
詳細ページおはようございます。
昨日に続き雨が降る寒い朝です。
昨日は東京マラソンでした。
雨の寒い中、ランナーの皆さん
本当にお疲れ様でした。
当院の院長も過去に４回走った事が
ありますが、最近はちょー人気で
全く当たらなくなり走っていません。
2012年の東京マラソンで走った院長
さて、今日も一日雨模様になりそうです。
寒くて真冬並みだそうですが、
そんな日こそ気持ちを楽しい思考に
していきたいです。
例えばこの春やりたいことをリストアップしたり、
出会いを引き寄せるために
最強の縁結びの神社探しをしたり、
自分がワクワクする何かを探して
一人でニヤニヤするのも気分が上がって
いいですよね。
同じ雨の日を過ごすならポジティブに
いきましょう〜！
元気を付けたいなら加圧ボディメイクの
体験会はお勧めです！
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