おはようございます。

今朝の東京は曇り空でしたが、

少し晴れ間も見えてきました。

 

さて、令和になって初めての台風が発生し、

しばらく雨の日が続きそうですね。

こんな時、身体は疲れているのに、

気圧や気温差で眠りが浅い人が増えてます。

 

先日、加圧ボディメイクを体験された主婦のＴさんは、

「コーチが加圧のトレーニングをすると、

睡眠も改善されますよ！とおっしゃっていましたが、

本当にぐっすり眠れるようになりました。」

と嬉しそうに報告して下さいました。

小学生の娘さんと一緒に寝ているので、

お子さんの寝返りなどで起きてしまい、

日中はいつもだるくて眠かったのが、

加圧ボディメイクを始めてから、

寝返りが気がつかないくらい、

朝までぐっすり寝るれるようになり、

日中も元気に過ごせるようになったそうです。

 

睡眠は健康を維持するためにとても大事なので、

睡眠で困っている方も是非一度、加圧ボディメイクの

体験に参加してみて下さい！

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おはようございます。

東京は朝から強烈な太陽です。

今日1日は晴れるようなので、

洗濯しっかり回します！

 

さて、早いもので6月も残すところ、あと5日です。

夏本番はもうすぐですが、準備はできていますか？

先日カフェで隣に座った若い女性2人が

こんな会話をしてました。

「今はまだ羽織もので隠してるけど、

私、二の腕やばいんだよね・・・

ノースリーブのワンピ着たいけど

痩せないと無理かな〜。」

私は思わず、隣でウンウンうなずいてしまいました。

そうです、夏は露出する機会が多く、

少し引き締めた方がファッションコーディネート

が上手く決まる感じがしますよね。

加圧ボディメイクは部分引き締めも可能です。

トレーニングの仕方や回数でパーツの

筋肉量を増やせるからです。

ぜひ夏本番が来る前に

体験会へ足を運んでみて下さい。

キャンペーンやってます！

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こんにちは。

今日の東京は梅雨に舞い戻りました。

気圧のせいでしょうか、

なんか調子が今一つの方が多いです。

こんな時はマイナスなことを逆手にとって

ポジティブに変えてしまうといいですよ。

あぁ、雨で鬱陶しい。→ 恵の雨で水不足がなくなる！

ジメジメして食欲がない。→ 無理して食べる必要がないからダイエット出来るわ！

身体が重だるい〜。→ 休めって事よね！とのんびり休息してみる。

など考え方で楽しくなれます。

そんな風に自分なりにポジティブにしていくと

自然と元気になってきますよ！

試してみてくださいね。

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おはようございます。

蒸し暑い朝を迎えています。

湿度が85%もあり、これから気温も上がっていきますので、

熱中症にお気をつけ下さいね。

特にこんな時は、暑くても冷たい飲み物、

喉ごしのいい物ばかり取って

身体を冷やし過ぎない様にして下さい。

あえて温かいものを飲食し、

ぬるめのお風呂に入って、

ほどほどの冷房温度にして過ごすと

バテない身体を作れます。

 

さて、皆さんはヘアケアはどうしてますか？

50代半ば、長髪の私は特別な事はせずに、

シャンプー・リンスだけです。

それでも艶々の髪の毛を保ってます。

5年前は毛先がパサつき始め白髪が目立ち、

「そろそろ染めないとな〜…」と思ってましてが、

ある事をきっかけに黒髪に戻りました！

キーワードは「成長ホルモン」です。

そしてこの成長ホルモンを促すトレーニングが

女性の健康を作り、更には美を高めてくれます！

当院の加圧ボディメイクは

少ない負荷で、

短時間で、

大量の成長ホルモンを促してくれます。

アラフィフ世代に体験してほしいトレーニングです。

今ならキャンペーンやっています！

お電話お待ちしています。

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