おはようございます。

今朝は温かく楽に起き上がれました。

朝日は少し霞かかっていました。

さて、もうすぐゴールデンウイークですね。

皆さんは予定が決まっていますか？

10日間あるけど何にも予定がな〜い！

どうせ、どこ行っても混むと思うから決めてない！

という方、このタイミングで自分の身体を見直してみませんか？

冬の間にダブついたボディ、

いつの間にか腹についた、すんごい肉！

たるんできたフェイスライン、

歩くたびにこする内もも、

など、改めて自分を鏡でじっくり見ると

リセットしたい箇所がたくさんあるはずです。

時間があるこの期間に始めるきっかけをいかがでしょう！

当ラボはゴールデンウイークも営業しています。

ぜひ加圧ボディメイクでスッキリしてみましょう。

今ならキャンペーンやってます。

詳細ページ

おはようございます。

今朝も雲が多い日の出でした。

昨日より雲が多く同じ気温でも少し

肌寒く感じるかもしれませんね。

昨日の休診日は英気を養うために

夢の国「ディズニーシー」へ行って来ました。

春休みも終わり、ゴールデンウイーク前という事で

園内はかなり空いて、アトラクションにもサクサク乗れ、

気候もちょうど良く、楽しく過ごすことができました。

 

さて、私は日頃から自分の身体は食べた物で出来ている！

と食の重要性を唱えてきましたが、

皆さんはどんな思いで日々食しているでしょうか？

旬の物を頂くと健康を維持できる、とか

３大栄養素をバランスよく食べる、とか

ありますが、何より大事なことは

食する糧の生命に敬意を持って頂く！

という事です。

自分自身の身体を健康に作り上げてくれる、

それぞれの素材に感謝して頂くと、

食べ過ぎる事なく自然に素晴らしい栄養となってくれます。

 

また、当院人気の加圧ボディメイクでしっかり筋トレしても、

コンビニの野菜サラダだけ食べていては筋肉がつかず、

バランスの悪い身体になります。

筋肉になるためのタンパク質をしっかり頂き、

食した食べ物で綺麗な身体を作っていく！という

感謝の気持ちで日々を送ると早くなりたい自分へ

近ずいていきます。

今日からでも遅くないので、日々の糧に、

敬意を持って食してみて下さいね！

詳細ページ

おはようございます。

今朝は早い時間はどんよりしていましたが、

徐々にお天気になって来ました。

急に暖かくなっていきますので、

まだまだ体調管理には気を付けましょう。

さて、私はゴルフは全くしないのですが、

アメリカで行われているマスターズは

テレビで時々見ていました。

今朝驚いたのが、タイガー・ウッズ選手が

逆転優勝のニュースに思わず、

「凄〜い！」と

叫んでしまいました。

メジャー優勝は11年ぶりだそうです。

彼は努力の選手で紆余曲折な人生を歩んでいますが、

最後まで諦めない姿に感動します。

諦めない！大事ですね。

皆さんも今年度立てた目標を諦めずに頑張りましょう。

そのためにも身体が資本です。

健康になりたい、

痩せたい、

綺麗になりたい、

そんな方はあさがお整骨院にご相談ください！

お待ちしています。

詳細ページ

おはようございます。

素敵な朝を迎えています。

5時半でこの朝日です。

どんどん日の出の時間が早くなっています！

早く落ち着いた春の陽気になって欲しいですね。

 

さて、気温差や季節がわりの体調不良で新年度の

スタートダッシュに遅れた方、多いんじゃないですか？

何と言っても身体が元気でなければ、

行動は上手くいきませんね。

自分が思っているより身体は疲れていたりします。

事実、私も疲れから血圧が少〜し上がりました。

休みなさいよ！というサインです。

皆さんも無理はせずにこれから来る、

ゴールデンウイークを精一杯楽しむためにも、

ここは身体を整えてあげましょう。

何がどうなって調子が悪いのかわからない時でも、

ご相談いただいて、お話を聞いていくうちに

自分で気がつく時があります。

そうすると対処の仕方が分かり、

身体が楽になると思いますので、

ぜひ一度ご来店してみて下さい。

今から身体を整えて元気スタート始めましょう！

詳細ページ