加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
今朝の東京はこの冬一番の寒さとなりました。
急に真冬になった感じですね。
体調管理にくれぐれもお気をつけ下さい。
さて、加圧ボディメイクのメンバーさんで
40代のOL Mさんが嬉しい成果を出してくれました。
なんと５ヶ月で
体重 マイナス10Kg
体脂肪 マイナス10.3%
ウエスト マイナス10．4㎝
へそ周り マイナス9．6㎝
太もも マイナス4㎝
凄いですね！
しかも筋肉はそのままで脂肪だけ減っています。
Mさんは
「おかげさまでなんとかここまでやってこれました。
理想体重までもう少し頑張ります。」
とおっしゃいましたので、私はさらにMさんを
健康で美しくするために
できる限り導いていきたいと誓いました。
あなたも一度体験してみませんか？
今ならキャンペーン実施中です！
おはようございます。
昨日は寒い1日でしたが今日は回復しそうです。
朝日は厚い雲に覆われて拝めませんでした。
さて、この時期は忘年会やパーティーなど
楽しい飲み会などが目白押しです。
ただ気を付けないといけないのが
アルコールを摂取すると分解するために
肝臓が疲れやすくなります。
身体の中でも大きい臓器なので
肝臓の疲れイコール身体の疲れに感じます。
そんな時は飲んだ翌日は胃腸を休ませてあげて下さい。
食事の量を少なめにしたり、消化の良い食材を
選んで食べましょう。
また、整体やリンパドレナージュで身体の疲れを
早めに取り除いてあげると師走も最後まで乗り切れます！
ぜひメンテナンスにいらして下さいね！
詳細ページおはようございます。
今朝は美しい朝焼けが見られました。
週中ですが今日も楽しく頑張りましょう。
さて、当院で人気の加圧ボディメイクですが
筋トレだけでなく体調不良や怪我も改善していきます。
２週類あるベルトで３種類の方法があるおかげで
普段はしっかりトレーニングしていても、
生理で身体が重い、風邪を引きそう、
怪我で運動できないなんて時も、
幅の広いベルトを使い｢駆血」と言う方法で
運動なしで代謝を上げて成長ホルモンを大量に
出すことが出来ます。
これ凄く良いですよ。
終わった後は身体がポカポカになり
身体がスッと楽になります。
しかもその日の夜は睡眠ホルモンもバッチリ出るので
ぐっすり眠れ、翌日は元気で過ごすことが出来ます。
当院の体験会でぜひこの｢駆血」を体感してみて下さい。
お待ちしています！
詳細ページおはようございます。
今朝は雲の合間から朝日が見えました。
週初め元気にスタートしたいです！
さて、師走に入り寒さもグッと本格的になってきました。
まだ皮膚が寒さに慣れていないので
物凄く冷える感じがしますよね。
そんな時は3つの首を温めてあげると良いですよ。
首、手首、足首です。
マフラーやスヌード、手袋などで温める人は多いですが
足首を意識する人は少ないのでは？
実際パンツを履いても足首を出して寒々しい人見かけますよね。
足首が寒いと上半身をいくら厚着しても底冷えして
暖かくなりにくいです。
しかも身体を冷えたままにしていると
免疫力が落ちて風邪をひきやすくなります。
3つの首をしっかり温めて元気な冬を過ごしましょう！
おはようございます。
今朝の日の出は厚い雲に覆われて
綺麗に見えませんでした。
昨日の東京は暖かく過ごし易かったのですが
今日は4度くらい下がりますので
体調管理に気を付けて下さいね。
さて、昨日から加圧ボディメイクを始められた
30代女性のWさんがこんな感想を下さいました。
「まだ体験会で２回しか加圧をしていないのに
睡眠がしっかり取れるようになりました。」
と驚いたようにおっしゃしました。
そうなんです、加圧ボディメイクを受けると
成長ホルモンがたくさん出ますが、
同時に睡眠ホルモンであるメラトニンも
しっかり脳内に出て、深くて質の良い
睡眠が取れるようになります。
現代はストレス社会で睡眠障害の人も
多くなってきているらしいので、
質の良い睡眠が取れるようになる事は
嬉しいですね。
ぜひあなたも体験してみて下さい。
お待ちしています！
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