おはようございます。
気持ちのいい朝です。
今日は敬老の日ですね。
1947年、兵庫県多可郡野間谷村で「敬老会」を
開催したのが始まりのようです。
当時の村長さんが
「老人を大切にし、年寄りの知恵を借りて村作りをしよう」
という趣旨から開催したそうです。
素晴らしいですね。
祝日の今日、あさがお整骨院はお休みです。
明日以降の連絡をお待ちしています！
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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ストレスレスです！
2021.09.19
おはようございます。
昨日は台風のせいで、雨が降ったり止んだり
めまぐるしい一日でした。
今日は台風一過で暑くなりそうなので、
気を付けてお過ごし下さい。
さて、コロナ禍で在宅ワークになり
運動不足から加圧ボディメイクを
始められた40代OLのＩさん。
もともと運動がお好きでジョギングを
していましたが、天気次第で出来ない日もあり、
もう少し運動したいな〜、と思っていた時に
当ラボのチラシを見て来店され、
体験会後、即入会されました。
週に1〜2回のペースで加圧の筋トレをして、
3ヶ月経った頃、
「驚いたことにウエストがくびれました！」
と嬉しい報告を下さいました。
身体にメリハリが付くと女性らしさが
増してくる感じがします。
I さんは、
「このトレーニングのお陰で、在宅ワークでも
ストレスレスで快適な生活になっています。」
とおっしゃり、継続して頑張っています。
あなたもコロナ禍で運動できない
ストレスを解消しませんか？
是非体験会に参加してうっぷんを
スカッと晴らしてみて下さい！
連絡お待ちしています。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページ願望は叶えられるでしょう！
2021.09.16
おはようございます。
台風のせいか雲の多い朝です。
東京は今夜から大雨、強風に
なるそうなのでお気を付け下さい。
台風14号がありえない進路になっていますが、
大きな被害がない事を祈ります。
さて、昨日の休診日は2年ぶりに
浅草浅草寺に参拝に行ってきました。
コロナ前は結構参拝に行ってましいたが
足が遠のいていました。
なぜか呼ばれた感じで、いても立ってもいられず、
お参りしてきました。
観光客がいないのでガランとした参道が
不思議な感覚でした。
10月から新しい事を始めますが
おみくじを引くと
「吉」が出て
願望：叶えられるでしょう。
と出ました。
きっと上手くいくでしょう！
皆さんも素敵な一日になりますように。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページどんな自分になりたいですか？
2021.09.13
おはようございます。
雲の多いどんよりした朝です。
強い台風14号が沖縄方面に接近してます。
これから台風シーズンに入るので、
気象情報に気を付けて、ハザードマップなど
防災の確認をしていきましょう。
14号での大きな被害が無い事を祈ります。
さて、最近加圧ボディメイクの
体験会に参加される理由に、
体重増加も気になりますが、
疲れやすく姿勢が悪くなった、と
と訴える方が増えてきました。
コロナ禍で在宅ワークが続いてくると、
当然運動不足から筋肉量が減り、
代謝や活動エネルギーが落ちていきます。
更に一日中パソコンで仕事をしていると、
猫背や骨盤の歪みが加速して
かっこ悪い姿勢になりますね。
悪い姿勢のまま筋トレしても、
左右対称の綺麗な筋肉が付かない、
トレーニングの可動いきに差が出てしまう、
など、せっかく筋トレしても成果が
出にくくなります。
当ラボの加圧ボディメイクコースは
加圧の筋トレと美容整体を組み合わせたコースです。
しなやかな筋肉と美しい姿勢を取り戻して、
理想の自分にしていきませんか！
今ならキャンペーン実施中です。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページまだまだ油断できません！
2021.09.10
おはようございます。
雲の多い朝です。
今日の東京は昨日までの涼しさとは一変して、
30度くらいまで上昇するそうです。
台風14号も日本に近づいていますので、
脱水症状、熱中症に気を付けて下さい。
まだまだ暑さは終わりませんね。
さて、今年は異常気象を強く感じた人も
多いのでなないでしょうか。
とにかく雨の日が多く、気温差も激しく、
何もしなくても日々の天気で
身体が疲れやすいです。
しかもコロナ禍で運動不足からくる
体力や筋力の低下から更に
疲れを加速させています。
身体を動かしましょう。
当ラボのメンバーさん達は、
「このご時世の状況で、元気でいられるのは
筋トレをしているお陰だと感じます。」
と口をそろえて言いってくださいます。
在宅ワークやリモート授業などで家にじっと
していると、当然体力が低下してきます。
すると免疫力も落ちてきますので、
風邪などにかかりやすくなるので
気を付けたいですね。
当ラボの加圧ボディメイクの筋トレは
１回、30分以内で忙しい人にも好評です。
しかし内容はジムなどでトレーニング
する1時間半ほどの効果があります。
予約で体験会を実施しています。
運動が苦手な方むきのプログラムも
ありますので、是非トライしてみて下さい。
連絡お待ちしています。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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