おはようございます。

雲の厚い朝です。

台風の後、夏日が続いていますので

体調管理に気を付けてお過ごし下さい。

 

さて、産後太りが戻らなくて

悩んでいたワーキングママＫさんは

パーソナルの方が良いと思い

当ジムの体験会に参加し、即入会しました。

ベビーカーで赤ちゃんを連れて、

しっかりトレーニングを続けた結果、

特にお腹から下半身が引き締まり、

「最近、出産前のジーンズがスルッと

履けるようになりました！」

と教えて下さいました。

嬉しいですね〜！

しかも子供が成長してどんどん

重たくなっているのに、肩こりや

疲れを感じなくなったそうです。

 

筋肉が付いて体幹がしっかりしてくると、

身体は本当に楽になります。

産後でずっと悩んでいるあなたも、

一度体験してみませんか？

運動経験がなくても出来る

プログラムも数多くありますので

ぜひトライしてみて下さい！

連絡お待ちしています。

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

今日から10月ですが台風の影響で

雨模様の薄暗い朝です。

今日の東京は最高気温が22度と低く

肌寒い1日になりそうです。

明日からまた夏日になりそうなので、

体調管理に十分気を付けましょう。

今日から緊急事態宣言が解除され、

飲食店、お酒の問屋さんなどは忙しくなり、

いきなり経済が動きそうです。

さて、これまでの緊急事態宣言下での自粛生活で、

身体の変化を感じている方も多いと思います。

実は通勤や会社では結構身体を動かしていた事に

気が付きます。

 

そんな中、当ジムの体験会に参加する

皆さんの目的を書いていただくと、

・健康を取り戻したい、

・疲れない身体になりたい、

・筋肉をつけて免疫力を上げたい

など健康意識が高い方が多いです。

以前は体重を落としたい！が目的のトップ

でしたがコロナ禍で随分変わってきました。

 

緊急事態宣言が解除されても

まだまだ不自由な生活が続きます。

どうぞ、自分を守るために筋力・体力を

しっかり付けていきましょう！

今ならキャンペーン中です。

連絡お待ちしています。

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　　03−3321−0822

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おはようございます。

涼しい朝を迎えています。

重い雲の間から太陽が見えました。

今日の東京は過ごしやすい一日になりそうです。

 

さて、加圧ボディメイクを始め3年目の

在宅ワークサラリーマン30代のＫさん。

細マッチョを維持するために

毎回追い込んだ筋トレをしていますが、

仕事が忙しくなったり、連休で来られない時に

自宅でトレーニングをするそうですが、

やはり短時間でここまで筋肉がパンプアップ

するのは、加圧の筋トレに叶わないそうです。

Ｋさんは、

「長い時間かけて自重でトレーニングすると

それなりに筋肉が太く大きくなりますが、

飽きてくるし、何より自分の時間が

もったいない気がします。やはり加圧は凄いです！」

と教えて下さいました。

 

いくら自宅で仕事をしていても、

健康にかける時間もダラダラしては

続かないですね。

加圧ボディメイクは時短と低負荷、

血流促進など忙しいあなたにはぴったりな

健康方法です。

ぜひ一度体験してみて下さい。

今ならキャンペーン実施中です。

連絡お待ちしています！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝は力強い太陽を拝めました。

再び残暑が厳しくなりましたね。

東京は今日も30度まで上がるそうなので

熱中症に気を付けて下さい。

 

さて、昨日の秋分の日を含め

9月20日から9月26日までお彼岸ですね。

「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが

この暑さもそろそろ終わりにしたいです。

お彼岸は仏教に由来される行事と

されていますが、日本ではお墓参りや

おはぎ(ぼた餅)など食する習慣があります。

しかしインドや中国の仏教にはないそうです。

「彼岸」という言葉の由来について、

調べてみましたら、

豊作を太陽に祈願する太陽信仰の言葉

「日の願い」から「日願（ひがん）」となり、

後に仏教用語の「彼岸」と結び付いたと

いう説もあるそうです。

新米が取れる季節ですが、

まだまだ暑い日が続きそうです。

運動を取り入れた、規則正しい生活で

乗り切っていきましょう！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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