加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
どんより重たげな朝です。
今日はスッキリしない一日になりそうです。
体調管理に気を付けてお過ごし下さい。
さて、人前で話す仕事をしている
美人アラフィフＹさんがダイエットコースを
始めてもうすぐ3ヶ月になります。
順調に脂肪が落ちて体重も減り、
筋肉が付いて身体も引き締まってきました。
先日トレーニングに来た時に、
『先生、膝上が引き締まってきました。
太ももに隙間って出来るんですね！』
と、喜びのコメントを頂きました。
Ｙさんは身体の変化が楽しくて、
トレーニングを継続していくそうです。
当ラボの加圧ボディメイクはお客さまの、
なりたい身体を目指しています。
女性には大きい筋肉ではなく、
引き締まった美しい筋肉になるように、
トレーニングを指導しています。
コロナ禍で運動不足になった方は
ぜひ一度体験してみて下さい。
あなたの人生が変わるボディが
手に入れられるかもしれませんよ！
今ならキャンペーン実施中です。
連絡お待ちしています！
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
昨日は雨混じりの一日でしたが、
今日は気持ちの良い朝を迎えました。
4月に入りすでに半分が過ぎ、
月日が経つのは本当に早いと感じます。
さて、アラフィフ主婦のＥさんは
コロナ禍でパートの仕事も休みになり、
すっかり身体が重く変化してきたので
何とか体力をつけてスッキリしたいと入会しました。
週に２回、加圧のトレーニングを始めてから
徐々に筋肉も付き始め、身体も引き締まってきました。
先日、半年が過ぎたので今の状態をお聞きしたところ、
「これを始めてから生活が一変しました！
最初は筋肉が付くのがよく分かりませんでしたが、
今では毎回しっかり筋肉痛を感じてます。
とにかく身体が楽になり、朝も起きてすぐ動けます。」
と嬉しいコメントを頂きました。
背中やウエストお尻まわりなど一回り引き締まり、
お顔もキリッと小顔になりました。
飲み続けていたホルモン剤も必要なくなり、
これから更に健康で綺麗になっていって欲しいと
願い指導をしていきます。
何歳からでも身体は鍛えられます。
加圧ボディメイクの体験会を
随時実施していますので、
お気軽にトライしてみて下さい！
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
おはようございます。
気持ちのいい朝を迎えました！
松山英樹選手が素晴らしい快挙を成し遂げましたね！
アジア人初のマスターズ制覇なんて誇らしいです。
今日はこの話題で持ちきりになる事でしょう。
暗いニュースが続いていたので嬉しいですね。
さて、毎月身体のメンテナンスと氣のパワーアップの為に
ヒーリングの師匠、さだじぃさんの所へ伺います。
今回はヒーリング後に龍のパワー満載の色紙を購入し、
家に連れて帰りました。
さだじぃさん描かれる龍の色紙は、
書いても書いてもすぐに売れるらしいので、
目の前で一目惚れした色紙を購入できてラッキーでした！
今回の色紙で3枚目ですがどんどんパワーアップ
していってるような気がします。
見ている皆さまにも同じパワーが届きますように！
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
冷んやりした朝です。
昨日は突然の雷と通り雨で驚きました。
皆さん時は大丈夫でしたか？
折り畳み傘は持ち歩きたいですね。
さて、40代のワーキングママＹさんは
在宅勤務が昨年のコロナ禍より始まり
はや１年経ちますが、最近物忘れが増えて
記憶力も悪くなってきたな〜と感じ始めました。
後でチェックしようとしていた大事な事が
気が付いたら忘れていたり、さっきまで
覚えていた事が思い出せなかったり、
自分でもやばいと思ったそうです。
通勤が全くなくなり、月〜金曜日は自宅で過ごし、
繁忙期は一歩も家から出ない時もある生活は、
季節の移り変わりや目からの情報など五感が低下し、
脳への刺激が減っていきます。
毎日同じ仕事の繰り返しと運動不足は、
脳の記憶を司る海馬の萎縮にもつながる
危険性があるので、できるだけ運動や散歩などで
五感が刺激される生活にしていきましょう！
どうやって自分に刺激をして良いか
分からない時は、ぜひ当ラボにご相談下さいね。
自宅で出来る簡単な運動などお教えします。
短時間で体力が付く加圧ボディメイクの
体験会も実施していますので、
ご連絡ください！
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
小雨が降る朝を迎えました。
今日の東京は気温が下がり、肌寒い１日に
なるそうなので体調管理に気をつけて下さいね。
さて、水泳の池江璃花子には本当に驚きました。
白血病から生還し、普通の生活に戻るを飛び越えて、
今年の東京オリンピックの代表に選ばれました。
すごい！としか言いようがありません。
不屈の精神で、想像を超えた努力を
されたと思いますが、
「努力は必ず報われるんだなと思った。」
とインタビューに答えられて、
こちらまで胸が熱くなりました。
news.yahooより抜粋
ぜひ応援してあげたいです。
「努力は必ず報われる」って努力した人しか
言えませんよね。
私も日々の小さな努力を積み重ねていきたいです。
あなたの健康に対する努力のサポートします。
体重増加、
数値の悪化、
体調不良、
姿勢矯正、など
何でもご相談下さい。
健康な2021年にしていきましょう！
連絡お待ちしています。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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