おはようございます。

蒸し暑い朝です。

今日の東京は33度まで気温が上がるそうなので、

くれぐれも熱中症には気を付けてお過ごし下さい。

 

さて、アラフォーOLのＭさんはご自身の

健康のために、今年の1月から長年吸っていた

タバコを止める決意し実行しました。

2､3kgは増えるかな〜と思っていたら、

なんと８kgも増えてしまったそうです。

慌ててネットでパーソナルを探し、

加圧ボディメイクを体験し入会しました。

 

禁煙事態は素晴らしいことですが、

体脂肪が増えてしまったそうなので、

しっかり筋肉を付けて、痩せる指導を

していこうと思います。

 

「禁煙すると太る」と言う事はよく聞きます。

その理由は、ニコチンには脂肪組織に脂肪が

貯まらないようにする抗肥満作用があり、

禁煙によりそれが解除されるため。

更には禁煙自体がストレスとなり、

無意識に精神的な安定を求めようと、

つい食べる事が多くなってしまうためらしいです。

Ｍさんは半年で急に太ってしまったので、

食事と運動のバランスを考えて指導して

いこうと思います。

 

加圧ボディメイクは一人一人の

お悩みに沿った運動指導を提供して

いきますので、一度体験してみて下さいね！

今ならキャンペーン中です。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

梅雨真っ盛りの東京です。

ザーザー振りの中自転車で通勤しています。

カッパが蒸し暑く少し辛いです。

 

さて、こんな天気が続くと気圧のせいか

頭痛を引き起こしやすいですね。

特に女性は女性ホルモンや筋力不足、

姿勢の悪さなどからも起こりやすいそうです。

 

メンバーさんの中にも在宅デスクワークの

方達は来店時に、

「薬を飲むほどじゃないけど、少し頭痛が

ありますので、今日は軽めでお願いします。」

と言ってくる時があります。

そんな時は加圧ベルトをして

こめかみや肩まわりをほぐし、ストレッチ

から徐々にトレーニングに入ります。

その頃には

「あれ、頭痛が消えました！」

と笑顔に変わっていきますので、いつもの様に

しっかり筋トレができる様になります。

血流が促進されると疲労物質が抜けて

体調が楽になっていきます。

慢性頭痛持ちが加圧ボディメイクしてから

薬が必要なくなった方も多いです。

 

あなたも身体が楽になる体験してみませんか？

今ならキャンペーン実施しています。

連絡お待ちしています！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

雲の多い朝です。

今日の東京は午後から雨になるそうなので、

出かける方は折りたたみ傘があると安心ですね。

 

さて、産後の骨盤の歪みや広がりに悩んでいた

30代ワーキングママ Ｓさんが、

自分ではどうにも出来なくて、

当院に週1で骨盤矯正に通い始めました。

産後はついつい赤ちゃんのお世話で

精一杯になり、自分の事は後回しに

なってしまいがちです。

でも広がった骨盤は早いうちに整体して

あげた方が、戻りが早く身体が楽になります。

Ｓさんは頑張って通い、広がっていた骨盤が

かなり引き締まり、体重も減り始め、

姿勢も良くなってきました。

もう少し通い元の体重に戻したいそうです。

 

産後で悩んでいるママさんは

ぜひ一度当院で骨盤矯正受けてみて下さい。

きっと身体が楽になると思いますので

連絡お待ちしています！

 

あさがお整骨院　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

爽やかな朝を迎えました。

昨日、関東は梅雨入りしたと発表されましたが、

今週の予報を見てみると降り続く感じでもなく、

よく分からないお天気です。

ここ数年の日本の自然状況も

かなり変わってきましたね。

関東はまるで亜熱帯地方のようで、

雨の降りかたや湿度が昔とは大違いです。

そんな環境変化にも負けない

身体作りを指導していきたいです。

 

さて、更年期障害や50肩などで

生活に支障が出てきた50代の

在宅ワーキングママＹさんは、

健康になりたくて加圧ボディメイクに

入会しました。

40代まではバリバリのスポーツウーマン

だったそうですが、来店されたときは

顔色も悪く、体重もしっかり増えて、

かなり辛そうでした。

最初は以前には出来ていた運動の

イメージとのギャップがかなりあり、

上手くトレーニングが出来ませんでしたが、

徐々に使っている筋肉を意識出来るようになり、

2ヶ月経った頃はアスリート並みの筋トレが

出来るようになりました。

その頃には50肩で回らなかった

肩の可動域も広がり、本当に嬉しそうに

トレーニングに通うようになりました。

さらに2ヶ月追い込み、徐々に体重も

減って、トータル6ヶ月で別人のように

健康的に変身しました。

家族からも、

「お母さん明るくなって良かったね。」と

褒められたそうです。

 

そんなＹさんから、

「先生、会社の健康診断結果が出たんですが、

これ本当に自分の検査結果なの？と思うくらい

良くなっていたんです。

本当にありがとうございました。」

と、報告して下さいました。

嬉しいですね〜。

 

あさがおパーソナルラボのモットーは

やはり「健康第一で美しくなる！」です。

Ｙさんのように見た目だけでなく、

身体の中からも健康になっていくように、

これからも皆さんを指導していきたいと思います。

 

トレーニングに歳は関係ありません。

あなたも加圧ボディメイクを体験してみませんか？

今ならキャンペーン中です。

ご連絡お待ちしています！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ

詳細ページ