スタッフ通信」カテゴリーアーカイブ

願望は叶えられるでしょう!

2021.09.16

おはようございます。

台風のせいか雲の多い朝です。

東京は今夜から大雨、強風に

なるそうなのでお気を付け下さい。

台風14号がありえない進路になっていますが、

大きな被害がない事を祈ります。

 

さて、昨日の休診日は2年ぶりに

浅草浅草寺に参拝に行ってきました。

コロナ前は結構参拝に行ってましいたが

足が遠のいていました。

なぜか呼ばれた感じで、いても立ってもいられず、

お参りしてきました。

観光客がいないのでガランとした参道が

不思議な感覚でした。

10月から新しい事を始めますが

おみくじを引くと

「吉」が出て

願望:叶えられるでしょう。

と出ました。

きっと上手くいくでしょう!

 

皆さんも素敵な一日になりますように。

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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どんな自分になりたいですか?

2021.09.13

おはようございます。

雲の多いどんよりした朝です。

強い台風14号が沖縄方面に接近してます。

これから台風シーズンに入るので、

気象情報に気を付けて、ハザードマップなど

防災の確認をしていきましょう。

14号での大きな被害が無い事を祈ります。

 

さて、最近加圧ボディメイクの

体験会に参加される理由に、

体重増加も気になりますが、

疲れやすく姿勢が悪くなった、と

と訴える方が増えてきました。

コロナ禍で在宅ワークが続いてくると、

当然運動不足から筋肉量が減り、

代謝や活動エネルギーが落ちていきます。

更に一日中パソコンで仕事をしていると、

猫背や骨盤の歪みが加速して

かっこ悪い姿勢になりますね。

悪い姿勢のまま筋トレしても、

左右対称の綺麗な筋肉が付かない、

トレーニングの可動いきに差が出てしまう、

など、せっかく筋トレしても成果が

出にくくなります。

当ラボの加圧ボディメイクコースは

加圧の筋トレと美容整体を組み合わせたコースです。

しなやかな筋肉と美しい姿勢を取り戻して、

理想の自分にしていきませんか!

今ならキャンペーン実施中です。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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まだまだ油断できません!

2021.09.10

おはようございます。

雲の多い朝です。

今日の東京は昨日までの涼しさとは一変して、

30度くらいまで上昇するそうです。

台風14号も日本に近づいていますので、

脱水症状、熱中症に気を付けて下さい。

まだまだ暑さは終わりませんね。

 

さて、今年は異常気象を強く感じた人も

多いのでなないでしょうか。

とにかく雨の日が多く、気温差も激しく、

何もしなくても日々の天気で

身体が疲れやすいです。

しかもコロナ禍で運動不足からくる

体力や筋力の低下から更に

疲れを加速させています。

身体を動かしましょう。

当ラボのメンバーさん達は、

「このご時世の状況で、元気でいられるのは

筋トレをしているお陰だと感じます。」

と口をそろえて言いってくださいます。

在宅ワークやリモート授業などで家にじっと

していると、当然体力が低下してきます。

すると免疫力も落ちてきますので、

風邪などにかかりやすくなるので

気を付けたいですね。

 

当ラボの加圧ボディメイクの筋トレは

1回、30分以内で忙しい人にも好評です。

しかし内容はジムなどでトレーニング

する1時間半ほどの効果があります。

予約で体験会を実施しています。

運動が苦手な方むきのプログラムも

ありますので、是非トライしてみて下さい。

連絡お待ちしています。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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顔だって筋肉で支えられています!

2021.09.06

おはようございます。

久しぶりに朝日を拝めました。

やはり晴れている方が良いですね。

湿度も低くカラリと過ごせそうです。

楽しい一日になりますように!

 

さて、当ラボの加圧ボディメイクでは

上腕の筋トレの最後に顔の筋肉に刺激を入れる

フェイスアップをおこないます。

この顔トレは女性だけでなく男性にも

気持ち良い〜!と好評です。

よく考えたら顔も筋肉で支えられています。

コロナ禍でマスク生活が続いていると、

目以外の隠れている部分が多く、

つい油断してしまい顔もたるみがちです。

特に頬ぼねが緩み口角が下がると、

老けた印象になりがちなので気を付けましょう。

加圧ボディメイクで身体に

しなやかな筋肉を付けながら、

お顔も上がるなんて嬉しいですよね。

ぜひ体験会に来て下さい!

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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パラリンピックが終わりました!

2021.09.06

おはようございます。

ひんやりした朝です。

このまま涼しくなると思いきや、

週中から再び真夏日になるそうなので、

油断せずに体調管理に気を付けて下さい。

 

さて、パラリンピックが終わりましたね。

数々の感動と驚きをもらい、本当に感謝です。


ヤフーより

毎日テレビで競技を見ていたので寂しいです。

時にはアスリートの諦めない姿に、

涙を流しながら応援し、勇気をもらい

自分もしっかり頑張っていこうと思いました。

しばらく2020パラロスの日々になりそうです。


ヤフーより

パラリンピックをきっかけに

なんか身体を動かしたくなった人は

一度、加圧ボディメイクの体験会に

参加して見ませんか?

これだけ運動不足が続くと身体だけでなく

気持ちも落ち込みがちです。

更に今年は気温の変化が激しいので、

対応できる体力を付けたいですね。

今ならキャンペーン実施していますので、

気軽にトライしてみて下さい!

連絡お待ちしています。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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