加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
東京は湿度の高い朝です。
まるで梅雨のようで太陽が恋しいですね。
さて、緊急事態宣言を全国で解除しましたが
急には元の生活には戻れません。
しばらくは様子を見てから
行動を広げるといった感じでしょうか？
当院もぼちぼちとお客さまが戻ってきました。
３密をしっかり守っていましたので
続けて来店される方も５〜６割ほど
いらっしゃいましたが、
久しぶりに来店されたお客さまは
ほとんどの方が運動不足で筋力が
落ちていました。
やはり自宅で積極的に運動するのは
難しいですね。
でも大丈夫！
本人に体力を取り戻したい思いがあれば、
すぐに取り戻せます。
そのお手伝いをしっかりサポート
しますのでぜひ頑張りましょう！
今ならキャンペーンやってます。
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
久しぶりの太陽です！
やはり太陽の光を浴びると
元気が出ますね。
急に暑くなるかもしれませんので
体調管理に気を付けましょう！
さて、先日都内のとある病院で
新型コロナウイルスの抗体検査を受けて来ました。
結果は「陰性」
受けてみて分かったのは
その場ですぐに結果が分かる手軽さと、
陰性率が90〜100％の確率で担保されたこと。
ここ数ヶ月間発熱も咳の症状も
全く無かった自身の健康状態からからも、
私たち自身が感染源になる可能性は
少ないとホッとした気分になりました。
今後多くの医療従事者や接客業の人たちには
この検査が広がって行くと良いいな〜と思います。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
曇り空の朝です。
東京は５日間連続で日照時間ゼロです。
朝日が見えないと１日の始まりが
シャッキっとしません。
先日の休診日に所用で錦糸町に
出かけてきました。
用事を済ませた後は少し散歩しようと
大横川親水公園をずっと北上し、
浅草界隈まで小一時間歩き、花・草木や
川のせせらぎに心が癒されました。
公園や電車は人が少なく
ゆったり移動できました。
つかの間の心の洗濯に
もう少しこの状況を頑張ろうと思います。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
寒い朝を迎えています。
5月に入り、毎日気温が変わり
体調管理が大事になっています。
自宅で過ごす事が多いと思いますが
早寝・早起き・適度な運動など
規則正しい生活をしていくと良いですね。
さて、あさがお整骨院は5月18日で
満22年を迎えました。
杉並は下高井戸の店舗と出会い
地域の健康を向上させたいと始めました。
23年目も変わらず情熱を持って
皆さまを健康に導いていきます。
どうぞ宜しくお願い致します。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
昨日と一転肌寒い朝です。
日替わりで気温が変化するので
体調管理をしっかりしていきましょう！
昨日の東京の新型コロナの感染者数が
一桁になりましたね。
しかしここで油断すると
再び沢山の感染者が出てしまうので
もう少し我慢して頑張りましょう！
巷ではコロナ太りが話題になっていますが
やはり運動量が極端に減ることで
太ってしまいますよね。
しかも大切な筋肉が減って
脂肪が増えるという身体に一番よくない
パターンになっています。
筋力が落ちると基礎体温が低くなり
免疫量が下がってしまいます。
ぜひ自宅でも簡単なラジオ体操や
スクワット運動などして
筋力は維持して欲しいです。
一人では無理！という方は
あさがおパーソナルラボで
加圧のトレーニングはいかがですか？
当ラボは３密をしっかり守り
完全予約制で行なっています。
一度落ちた筋力は中々取り戻せません。
ぜひご自分の身体のためにも
一度相談してみて下さい！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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