おはようございます。

雲の多い涼しい朝です。

今日の東京は再び最高気温が32度に

なる様なので熱中症や、脱水症状など

体調管理に気を付けて下さい。

さて、先日小池知事が会見で言ったように、

これからはまさに新型コロナに対して

自粛よりも自衛を意識していく

方向になると思います。

感染者が多く発生している業種の

お店には行かないようにするのは勿論、

引き続き手洗い、うがい、マスク着用は

自分のために継続した方がいいです。

さらにはステイホームで落ちたしまった

筋力・体力を取り戻すことも

自分を守る為には大切な事です。

体力が落ちると免疫力も下がり、

いざという時に頑張れません。

あさがおパーソナルラボでは

３密を徹底しています。

今年は新型コロナだけでなく

急激な温度変化にも対応できるように、

体力を取り戻して欲しいです。

今ならキャンペーンやっています。

気軽にご相談下さい。

自分で自分を守る！

お手伝いします。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

おはようございます。

マンションの改善工事が進み、

囲っていた足場が取れて

久しぶりに窓から朝日が見られました。

6月から梅雨の前にこんなに暑くなるなんて

驚きますね。

今日は東京でも３０度を超えるそうです。

くれぐれも熱中症、脱水症状に

お気をつけ下さい。

さて、先日加圧ボディメイクの

体験会に来店したお客さまは、

まず最初に、

「とにかく筋力が無いので

身体中がたるんだ感じで姿勢も

悪く、むくみも酷くなってきたので、

筋力を付けて引き締めたいです。」

と、ぽっちゃり美人の40代Ｅさんは悩みを訴えて、

加圧のトレーニングを体験されました。

体験の後、筋力の無さに改めて実感し、

すぐに入会を決めて下さいました。

ここ数ヶ月のステイホームで

コロナ太りになった方も多いですね。

薄着になる夏本番が来る前に、

何よりも体力を取り戻すために、

筋力を付けていきましょう！

今ならキャンペーンやってます。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

おはようございます。

雨で始まる6月です。

緊急事態宣言の解除から

少し緩んだ感はありますが、

そろそろ活動を開始する頃ですね。

当院も患者さんやトレーニングの

お客さん達が連絡を下さるようになりました。

当院は３密を守り、マスクや消毒、換気など

徹底していますので、どうぞ安心して

ご予約下さい。

中にはこのままテレワークの会社も

あるようですが、気を付けたいのが

運動不足から来る生活習慣病です。

自宅で仕事をすると時間の制限を

忘れて何時間も座りっぱなしの事が

ありますので、タイマーをかけて時々

立ち上がりストレッチをしたり、

ウォーキングをして気分転換

する事も必要です。

当院でおこなっているトレーニングは

短時間でしっかり全身運動ができます。

マンツーマンで体の調子を見ながら

指導していきますので

一度ご相談下さいね。

キャンペーン実施中です！

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822