おはようございます。

どんよりした雨の朝です！

東京では、日に日に新型コロナウィルスの

感染者が増えていってます。

都知事からの外出自粛や夜のお店は

控えて欲しいなど、都民の皆さんは

ストレスが溜まる一方です。

経済の保証を謳わないで、我慢だけ強いては

先行きが不安でしょうがないです。

 

そんな中、自分が出来る事は

テレビのニュースに惑わされないで、

分別を持って行動することかな、と思います。

家にいるから出来る思い切った断捨離や

運動不足にならないようにYouTubeで

体力を付けるエクササイズをしたり、

来年のオリンピックの為に英会話を習ってみたり、

買ったままで読んでない本を読んだり、

ピンチだと感じていてもアイディア次第で

自分のために出来ることを見つけていきたいです。

 

どうぞ皆さんもこの今までにない局面を

健康に留意しながら乗り切っていきましょう！

あさがお整骨院はコロナ対策万全に

診療しています。

身体の不調を我慢しないで

メンテナンスして下さいね。

皆さまをお待ちしています。

あさがお整骨院　03-3321-0822

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おはようございます。

冬に舞い戻った寒さです。

昨日は本当に寒かったですね。

雪が降ると言っていましたが、

寒い上にまさかあんなに積もると

思いませんでした。

皆さんは風邪など引いていませんか？

今週も体調管理に気を付けて、

元気に過ごしましょう！

 

さて、加圧ボディメイクメンバー

40代ワーキングママＭさんから

素晴らしい感想を頂きました。

最初はダイエット目的で始められましたが、

引き締めと身体の調子を維持したいとの事で

2年ほどトレーニングを継続しています。

そのＭさんが

「こんな状況でも何の心配も感じません。

身体を鍛えてるって良いですね。

精神的にも負けないし、

少し疲れたかな〜？と思っても

一晩寝れば取れますね！」

と本当に嬉しそうに言って頂きました。

そうなんです。

身体が元気だと不安定な社会状況でも

何とか負けずにやっていける！

と思えます。

筋肉は身体を守り、心まで安定してくれます。

何歳からでも遅くありません。

 

どうぞ今まで筋トレなんかした事ない方でも、

初心者向けの入門コースなども沢山

揃えていますので体験にトライしてみて下さい。

キャンペーン実施中です！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

雲が多く暖かい朝です。

小池都知事より、今週末の不要不急の

外出自粛を都民に要請した事で、

再び買いだめが起こっているようです。

メディアが映像であおる事で、スーパーから

食品がなくなっているようですが、

物資は無くならないので、落ち着いて

行動して欲しいですね。

 

さて、桜も満開を迎えたので近所の善福寺公園に

自転車でお花見に行きました。

昨日の休診日は天気も良く、丁度良い気温で

コロナで騒動で鬱々した気分を

パァ〜っと晴らしてくれました！

桜のパワーは偉大です。

お花見をしてる人は例年に比べると

格段に少ないですが、シートをひいてお弁当を食べてる

子供連れお母さん達が間隔をあけていました。

 

今までに経験した事のない非常事態に

なりつつありますが、

大切なことは元気な身体と精神でいる事です。

テレビでコロナのニュースばかり見ていると、

精神的に参ってしまいそうになるので、

人混みのない自然の環境を上手に活かして、

自分を乗り切っていきましょう！

 

当ラボはコロナウイルス対策を万全に

営業しています。

こんな時だから体力をしっかり付けて

負けない身体作りをしていきましょう！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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