おはようございます。

昨日と一変して今日は雨模様で寒いです。

春は急激な温度変化を繰り返しますので、

体調管理にお気を付け下さい。

 

さて、巷の新型コロナウィルスの影響で

企業によってはレテワークが推奨されています。

加圧ボディメイクのメンバー、働くママＹ・Ｈさん

は先週から在宅勤務をしていて、

家での仕事は安心出来ますが、

運動不足と何となくだらだら食べてしまい、

身体が重たくなったそうです。

昨日もトレーニングに来店されましたが

確かに運動していても身体にキレが

ありませんでした。

せっかく加圧のトレーニングで

いい筋肉を付けたいのに勿体無いですよね。

そこで食事の仕方や自宅で簡単にできる

運動をアドバイスしました。

それをしっかり実践してくれる事を

期待して次回の予約を取って帰られました。

 

この新型コロナウィルスの影響は

いつまで続くのか分かりませんが、

こんな時こそしっかり体力を付けて

負けない身体を作っていきましょう！

今ならキャンペーンやってます。

 

あさがおパーソナルラボ　3−3321−0822

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おはようございます。

今朝も綺麗な太陽が拝めました。

寒さが再び戻り身体にこたえます。

 

さて、安倍首相がコロナウィルス感染拡大を

防ぐため、全国の小中高校に臨時休校を

呼び掛ける対応に踏み切りましたね。

専門家が今後１〜２週間が感染拡大の

スピードを抑えられるかどうかの

瀬戸際だという見解を示した事で、

踏み切ったのでしょうか？

 

スポーツやイベント、公演なども

軒並み中止や延期になりました。

 

この影響で閉じこもりからくる

ストレス、運動不測で別の

症状が出ない事を願います。

 

当ラボのトレーニングはパーソナルで、

予約制なので、大勢の人がいる空間には

なりません。

そして何よりスタッフが

徹底して消毒を心掛けています。

どうぞ安心して運動にいらして下さい。

こんな時だから体力を付けていきませんか？

体験会を実施しています。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

雨まじりの寒い朝です。

ちょっと前までは暖かかったので、

気温差に戸惑いますね。

春は気温差が激しいので

体調管理に気を付けて下さい。

 

さて、連日のコロナウィルスの報道に

不安を覚えている方も多いと思います。

毎日、何人の人が感染した、と言う

ニュースにうんざりします。

ヤフーより抜粋い

症状の程度や治っている人の報道は

一切せずに、ただただ不安だけ

植えつけている気がします。

健康であれば風邪やインフルエンザに

かからないのと同じです。

季節がわりの安定しないお天気や、

花粉症の季節であることを自覚して、

規則正しい生活で自分を守って

いきたいです。

基本は手洗いうがいです。

当院は入り口にアルコールを設置し、

お客さま、スタッフ共に

安心して来院できる環境を作っています。

 

地元下高井戸開催の桜祭りも

中止となりました。

とても残念ですがこれから綺麗に咲く

桜は楽しみたいと思います。

あさがお整骨院　03-3321-0822

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おはようございます。

少しづつ暖かい兆しを感じます。

太陽があるだけで嬉しいですね。

 

さて、日に日に新型コロナウィルスの

感染が拡大しているようですが、

インフルエンザと一緒で

体力、免疫力があると

そう簡単にはかかりません。

 

加圧ボディメイクのメンバーさんで

50代の働くママ、Ｋ･Ｓさんは

「以前は一年中風邪を引いていましたが、

加圧の筋トレを始めてから本当に

引かなくなりました。

母が一番喜んでいて、

しっかり続けなさいよ！と

言ってくれます。」

と嬉しそうに報告して下さいました。

 

そうなんです。

結局は「病気になったら医療施設に行く。」

ではなく病気にならない身体作りが

とても大事です。

昨年も多かった自然災害や

今回のように新たなウィルスなど、

大きい変化があっても、身体が元気であれば

恐れることはありません。

 

73歳の女性加圧メンバー、Ｓ・Iさんは

今までインフルエンザにかかった事が

ないそうで、ますますお元気になっています。

 

今年は自分を健康に変えていきたいと

考えている方はぜひ加圧ボディメイクの

体験をしてみて下さい。

健康は揺るぎない財産です。

連絡お待ちしています！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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