加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
今日も晴天の素晴らしい朝日でした。
最近、日の出を見るために朝5時30分に
起きるようになりました。
しかし住んでいるマンションの
修繕工事が始まりますので、
近いうちに周りを覆われて
朝日がしばらく見られなくなります。
さて、緊急事態宣言で在宅が
求められているせいで、
運動不足からの体調不良や
ストレスでコロナ鬱が
出始めているようです。
皆さんはいかがでしょうか？
私たちは毎日ジム内で身体を
動かしているおかげで元気です。
しかし運動器具がないお宅では
難しいですよね。
そこで自宅で出来る
簡単な運動を動画で
アップしようと思います。
出来上がり次第アップしますので
お楽しみにして下さい！
自分の身体は自分で守りましょう。
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
どんな状況でも陽は昇ります。
今日の日の出も美しいです。
昨日緊急事態宣言が発令されました。
海外のメディアからは批判の方が
多いようですが日本人として
ぜひこの1ヶ月で感染が終息に向かい、
日本の底力を見せてあげたいです。
当院は休業対象にはなっていませんが、
コロナ対策の万全をしながらも、
状況次第で対策していきたいと思います。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
今朝は雲が多く歪んだお日さまでした。
今日にも緊急事態宣言が発令
されるそうです。
指定された業種は大変だと思いますが、
皆さまもパニックにならず冷静に受け止めて、
この非常事態を乗り越えていきましょう。
医療系の当院は引き続き診療しています。
身体に触れずに癒すヒーリングも
ありますので、お電話で相談下さい。
また、併用しているあさがおパーソナルラボも
３密にならないように最新の注意を払い
トレーニングをおこなっています。
テレワークで運動不足を感じている方は
ぜひ体験してみて下さい。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
早朝は綺麗な日の出が拝めました。
先週末も東京は外出自粛で
引きこもる方が多かったようですが、
大都市に「緊急事態宣言」が
出される可能性が出てきました。
中国武漢で新型コロナウィルスが
発症されてからこんな展開になるなんて、
誰も予想していませんでしたね。
生活や経済の不安が付きまといますが、
政府には国民を守る義務が
ありますので、しっかりとした方針で
臨んでほしいです。
まずは今できる最大の事を
落ち着いて行動したいと思います。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
東京の日の出の時間が5時24分と
すっかり早くなりました。
自然と目が覚めて、丁度朝日を拝めました。
毎日更新される感染者の数に
ストレスを感じていると思います。
皆さん、最近笑っていますか〜？
こんな時は自分のために
楽しく、笑う時間を作ってあげて下さいね。
何でも良いです。
お笑いの番組やコメディ映画、
ユーチューブのハプニング動画、
年配の方なら落語など
とにかく笑う事で鬱々とした
気持ちを解消していきましょう。
笑う事で免疫力も上がる事が
分かっているので、とにかく
一日１回は自分のために笑う事です。
そうやって自分自身をストレスから守り、
この非常事態を乗り切っていきましょう！
もしも笑っても身体の強張りが
取れないよ〜、という方は
身体に触れずに自律神経を整える
ヒーリングが効果的です。
当院のさだじぃ式ヒーリングは
身体の緊張がほぐれポカポカして
本当に楽になっていきます。
ぜひお試しくださいね！
あさがお整骨院 03-3321-0822
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