おはようございます。

昨日は一日中寒い日でしたが

今朝は曇ってる割に暖かです。

 

さて、1月も残すところあと１週間余りと

なってきましたね。

「一年の計は元旦にあり」

という諺がありますが、

皆さんはお正月に何を計画したでしょうか？

そしてその計画を進めていますか？

私は先ずやり遂げたいことをノートに書いて、

それをする為に何を始めれば良いか

いつも考えています。

すると自分のやるべき事が自然と

見えてきて、少しずつ行動できています。

皆さんも先ず紙に書いて

それを目で見て、頭でイメージして

目標に向かってみて下さい。

 

今年こそ絶対痩せて、周りを

驚かせたい人いませんか？

あさがおパーソナルラボは

リニューアルしてますます充実した

プログラムになりました。

 

あなたを変えるジムがここにあります！

ぜひ加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

お待ちしています。

あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

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おはようございます。

昨日は雪混じりの寒々しい一日でしたが

今朝はスッキリ晴れて気持ちが良いです。

不思議とセンター試験の日に

雪が降る事が多いような気がします。

受験生の皆さん、二日目の今日

頑張って下さいね！

 

さて、当ラボで大好評の

加圧ボディメイクですが

筋肉を付ける事と体重を落とす事では

プログラムが全く違ってきます。

体重を落とすためには食事８対運動２で

食事を見直す事から始めないと

落とすことは出来ません。

特に運動習慣のない方は

筋トレなど運動ををすれば早く

痩せられると思いがちですが、

そんな人が筋肉を付けるのに

コンスタントに頑張っても

最低3ヶ月、付きにくい人は

１年ほどかかります。

大切な事は自分の身体は

毎日の食事でできている事です。

太ってる方の大体はタンパク質が

足りずに糖質に偏りがちです。

スイーツを食べたいが為に大切な食事を

取らずにいる人や、太るから野菜しか

取らない人もいるくらいです。

 

先ずは毎日の食事を大切にして

健康で美しい人になって欲しいですね。

 

今年こそなりたい自分に変身したい人は、

ぜひ加圧ボディメイクを体験してみて下さい。

今ならキャンペーン実施中です！

連絡お待ちしています。

朝顔パーソナルラボ 03-3321-0822

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おはようございます。

今朝も東京は綺麗な朝日が見れました。

昨日は予報が外れて雨の1日でしたが、

今日は大丈夫そうです。

 

さて、早いもので令和２年になって

半月が過ぎましたが、皆さんは

元の生活に戻りましたでしょうか？

・正月休みが長かったのでリズムが戻らない

・正月太りで身体が重い

・腰の歪みや肩こりなど身体の不調が残っている

などシャッキっとしない日々を

送っていませんか？

あさがおパーソナルラボでは

新しくマルチジムを入れて

リニューアルした事で、

「俄然やる気が出てきました！」

「部分的にしっかり効いて良いですね！」

「女性らしいボディを作れるんですね！」

など、お客さまから好評を頂いています。

令和２年を健康的に過ごしたい方は

ぜひ一度体験に来て見て下さい。

 

モワ〜っとしていた毎日が

スッキリしていきますよ！

今なら正月太り回避キャンペーン実施中！

あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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おはようございます。

今朝は大きな朝日を拝めました。

今日は成人の日ですね。

おめでとうございます。

今年の新成人は 122万人だそうです。

一人ひとりに素晴らしい未来があり、

沢山の可能性が広がりますように

心から祈ります。

これからの日本を担う

皆さんに幸あれ！

 

さて、この度あさがおパーソナルラボは

リニューアルします。

マルチジムを入れてますます充実した

トレーニングが出来るようになります。

明日から無料内覧会実施しますので、

ぜひご来店気ださいね！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

今朝も太陽を拝む事が出来ました。

これから東京は午後にかけて

天気が崩れるようなのでお気を付け下さい。

 

さて、正月明けからトレーニングを

再開すると、ほとんどの方が

「食べて、飲んで、動かなかったので

太っちゃって身体が重いです〜。」

と先ず告白します。

実際筋トレをするとモッタリと

重そうですが大丈夫です！

生活サイクルをもとに戻すと

それまで続けて来た筋肉は

元に戻ってくれます。

大事なことは休みモードの

ダラダラしたリズムをいつまでも

引きずらないことです。

今年は東京オリンピックもありますので、

体力をしっかりつけて暑い日の観戦や

応援を楽しめるようにしていきましょう！

 

令和２年も健康で美しくをモットーに

皆さまを導いていきますので

宜しくお願いします。

 

正月太りをなんとかしたい方は

キャンペーンをやってますので、

お早めに体験してみて下さいね。

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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