おはようございます。

今朝も雨でした。

7月に入って1日もお天気の日がないそうです。

最初は涼しい日が続いて嬉しい〜！と

思っていましたが、ここまで来ると

本当に嫌になりますね。

太陽の恵みがいかに大切か分かります。

植物が育たない、

お洗濯が乾かない、

気持ちが沈みやすい、

体調を崩しやすい、

など、あげたらキリがありません。

加圧ボディメイクのメンバーさんで

お２人が、ぎっくり腰になり

筋トレではなく整体に変更したりしています。

当院のメリットはトレーニングだけでなく、

身体のメンテナンスも同じ場所で出来る事です。

こんな時はじっと家でゴロゴロするのではなく、

身体を軽く動かしたり、整えたりして

疲労物質やリンパを滞らせないほうが

元気に過ごせますよ！

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おはようございます。

今朝は雲の下にうっすら朝日を感じました。

東京の今日は久しぶりに晴れる予報なので、

洗濯物をフル回転しました！

 

さて、最近加圧ボディメイクを始められた

40代主婦Ｔさんが、

「トレーニングを始めてから全く

頭痛が起こらなくなりました。

以前はしょっちゅう朝から頭痛して、

必ず薬を飲んでいましたが、

気が付いたら頭痛がなくなっていました。

それだけでも凄い効果です！」

と嬉しそうに報告して下さいました。

 

運動不足や代謝低下で血の巡りが滞ると、

肩こりや頭痛を起こしやすくなりますね。

やはり筋肉を意識して身体を動かすことは

とても大切なことです。

 

ダイエットだけでなくそんな

不快な症状も改善できますので、

是非あなたも体験してみて下さい。

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おはようございます。

今朝も東京は涼しい雨模様です。

今日は七夕ですがあいにくの雨で、

星空は見られないようです。

毎年近所の小学校に飾られている

願いを書いた短冊を読むのを

楽しみにしています。

皆さんは今年はどんな願い事を

書きましたか〜？

私は先日行ったディズニーシーで、

「女性の健康と成功」を短冊に書いて

飾ってきました。

やはり健康であることが一番です！

健康だからこそいろんなことにチャレンジできますね。

今年こそ元気で疲れない身体を作りたい人は、

加圧ボディメイクを始めてみませんか〜？

今ならキャンペーンやってます。

身体を鍛えると精神も強くなり、

自分に自信が付きますよ！

予約お待ちしています。

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おはようございます。

蒸し暑い朝を迎えています。

湿度が85%もあり、これから気温も上がっていきますので、

熱中症にお気をつけ下さいね。

特にこんな時は、暑くても冷たい飲み物、

喉ごしのいい物ばかり取って

身体を冷やし過ぎない様にして下さい。

あえて温かいものを飲食し、

ぬるめのお風呂に入って、

ほどほどの冷房温度にして過ごすと

バテない身体を作れます。

 

さて、皆さんはヘアケアはどうしてますか？

50代半ば、長髪の私は特別な事はせずに、

シャンプー・リンスだけです。

それでも艶々の髪の毛を保ってます。

5年前は毛先がパサつき始め白髪が目立ち、

「そろそろ染めないとな〜…」と思ってましてが、

ある事をきっかけに黒髪に戻りました！

キーワードは「成長ホルモン」です。

そしてこの成長ホルモンを促すトレーニングが

女性の健康を作り、更には美を高めてくれます！

当院の加圧ボディメイクは

少ない負荷で、

短時間で、

大量の成長ホルモンを促してくれます。

アラフィフ世代に体験してほしいトレーニングです。

今ならキャンペーンやっています！

お電話お待ちしています。

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おはようございます。

雨の肌寒い朝を迎えています。

最近の急激な気温差に

私ものどをやられました・・・

皆さんもお気をつけ下さい。

 

さて、加圧ボディメイクの体験会に

いらっしゃるお客さまは

それぞれ悩みをお持ちですが、

最終的には自分がどうなりたいのか、

が一番大事です。

痩せれば良いな〜、

筋肉を付けて引き締まれば良いな〜、

など、曖昧な思いで始めると、

最初はできてもなかなか続きません。

 

当ラボは、先ずしっかり目標を立てて、

なりたい自分をイメージしてから

取り組んでいきます。

常に本気でお客さまに向かい合っていますので、

最初の聞き取りを時間をかけて引き出し、

成功へ導いていくように努力します。

本気で痩せたい方は

ぜひ体験会へいらしてみて下さい。

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