おはようございます。

今朝の東京はどんよりしています。

朝日も見られませんでした。

最高気温も23度と過ごしやすい1日になりそうです。

さて、加圧メンバーのＳさん(30代)は

2人のお子さんがいるワーキングママ。

ダイエットはもちろん、肩こりが酷かったのですが、

「最近、肩こりはいかがですか？」

と聞いたところ、

「あっ、そう言えばないです。

忘れてるくらいです。」

と、さらっと肩こり解消を教えてくれました。

デスクワークが多いＳさんですが、

今は全く気にならなくなったそうです。

嬉しいですね。

さらに身体を引き締めたいＳさんの為に、

引き続き楽しくトレーニング指導を続けていきます。

肩こりのお悩みがある方は

身体を動かして解消してみませんか？

連絡お待ちしています。

おはようございます。

過ごしやすい朝を迎えています。

今日から6月です。

梅雨入りするこの時期に体調を整えて、

充実した6月を過ごしましょう！

さて、加圧ボディメイクのメンバーＭさん(40代)から

「昨日、健康診断の結果が出たんですが、

血液検査の数値が全てＡでした。

昨年まではよくてＢ、Ｄもありました。

検査した病院側も驚いて、何をしたのか？

と聞かれましたがダイエットしましたと

言って納得してもらえました〜！」

と笑顔で報告して下さいました。

嬉しいですね。

筋肉をしっかりつけて健康的に15キロの

ダイエットに成功したMさんは登山にキャンプにと

アクティブに趣味を楽しんでいらっしゃいます。

アラフォーからは筋肉を落とさないことが

とても大事です。

疲れが取れなくなってきたな〜と

感じてきたなら、ぜひ加圧ボディメイクの

体験会を受けてみて下さいね！

おはようございます。

昨夜は予想外の雨が降りましたが、

今朝は爽やかに朝日を見れました。

5月も残すところ2日となりましたが、

異常な夏日が続いたりして季節が分からない感じです。

さて、加圧ボディメイクのメンバー40代女性Hさんが

「お腹はスッキリしたけど、足をもう少し

引き締めたいです！」

と言ってきました。

運動経験がないHさんはとにかく３ヶ月しっかり

トレーニングを週2回頑張り、

食事も工夫して身体全体は綺麗に引き締まりましたが、

太もも周りが少しだぶついています。

そこでトレーニングを足やせプログラムに変更し、

6月から夏に向けて脚やせを目指していきます。

部分痩せは難しいと言われていますが、

回数を重ねていけば可能です。

Hさんにショートパンツを履かせる気持ちで

指導していきたいと思います！

加圧ボディメイクのキャンペーンやってます。

まだまだ夏に間に合いますよ。