加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
今朝は久しぶりにスカッとした天気になりました。
連休2日目の今日、皆さんはどのように過ごしますか？
せっかくのお天気なので外に出て
自然を満喫しても楽しいですね！
さて、昨日体験会に参加された50代主婦のTさんは
2回の体験で本コースに進む覚悟を決めて来ました。
とにかくこのままではダメになる、と
夏までに変化を出したい意思を伝えてくれました。
自分を変えたい覚悟は強く持っていないと続きませんね。
その覚悟を私はしっかり受け止め、
全力で指導に臨みたいと思います。
おはようございます。
雨まじりの寒い朝です。
昨日の気温から8度くらい下がるようなので
体調管理には気を付けて下さいね。
さて、明日から１０連休が始まります。
当ラボのお客さまに予定を伺ってみると、
・海外旅行に行く！ (ハワイ・韓国など)
・子供と近場にちょこちょこ遊びに行く！
・１週間フランス語のスクールに行く！
・実家に帰る！
・友達の家に泊まりに行く！
など、それぞれ楽しむようですが、
実はまだ何の予定も立てていない人が半数いました。
何となくダラダラ過ごしてしまうのは
休み明けの社会復帰が辛くなりますね。
出来れば上手に身体を動かして
筋力を落とさないようにして欲しいです。
予定のないメンバーさんにはゴールデンウイークも
営業しているので、トレーニングに来るように進めています。
なーんにも予定の無い人はぜひこの機会に
自分の身体を見直す体験してみませんか？
連絡お待ちしています！
詳細ページおはようございます。
今朝は湿度があり早くも梅雨を連想しました。
２〜3日はパッとしない天気になりそうです。
4月の激しい気温差で体調不良の人が多いようです。
疲れからくる免疫力の低下のせいで、この時期に
インフルエンザが流行っているのだとか・・・
予定が入っていても無理をせず、身体の声を聞いて
休息も積極的に取り入れましょう。
さて、加圧のメンバーMさんが職場で強いストレスを感じ、
精神的にダメージを受けると同時に、内臓の働きも弱ってしまい、
運動する元気が出ない状態で来店されました。
当ラボの加圧ボディメイクはトレーニングだけでなく、
リラックスしながら代謝を上げて身体の調子を整える、
駆血法というプログラムもあります。
まず、その駆血法でメンバーさんのお話をじっくり聞いて、
上半身を終えたところ少し元気が出てきたようで、
脚の方は軽いトレーニングが出来るようになりました。
終えた頃にはお顔もスッキリして笑顔で帰られました。
心と身体は一つです。
どちらが調子悪くても健康とは言いませんね。
お客さまの心と身体をケアする加圧ボディメイクで
元気な生活をして欲しいです！
詳細ページおはようございます。
今朝は気持ちの良いお天気になりました。
雲ひとつない空に太陽が綺麗です。
毎日お天気や気温が激しく変わり、
体調管理がむずかしく身体が疲れやすいです。
始まりの月で色んなイベントがあると思いますが、
無理をせず自分の身体を一番に考えて下さい。
さて、当ラボの加圧ボディメイクは、
成長ホルモン・睡眠ホルモン共に促し、
短時間で引き締め効果がある運動ですが、
当ラボオリジナルのメニューに、
お顔の筋肉にも刺激を与えて、
小顔にするサービスもしています。
特に女性に人気のサービスで、
頬のたるみ、おでこのシワ、頭皮のこわばり、
が解消され、顔がキュッと引き締まり、
目がぱっちりします。
加圧ボディメイクを始めたメンバーさんは、
まず顔が小さくなったと指摘される事が
多いようです。
えっ〜！顔も引き締まるの〜・・・
と思ったあなた、ぜひ体験しに来て下さいね。
お待ちしています。
おはようございます。
今朝は気持ちのいい朝です。
どんどん日の出が早くなり焦ります・・・
昨日は地元下高井戸の「大さくら祭」。
沢山の人出で大盛況でした！
そして夜の神田川を探索して
桜に酔いしれた1日となりました。
さて、今日は新元号の発表ですね。
何になるのか楽しみです。
皆さんは新年度に何を期待しますか？
そして自分にどんな素晴らしい事をしていきますか？
私はますます自分自身を磨いていきたいと思います。
年齢を重ねる事を恐れず、むしろ誇りに変えて、
更に輝きたいです！
その為の健康。
これが一番大事ですね。
元気でいればやりたいと思う事に何歳でも
トライできます。
あさがお整骨院は健康に人生を送りたい人を
サポートし応援します！
健康への相談や興味がある事を
お気軽に相談ください。
今年度こそ自分磨き！
お待ちしています！
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