パーソナルトレーニング」カテゴリーアーカイブ

自分に誇りを持ちましょう!

2019.03.25

おはようございます。

今朝は残念ながら雲に覆われて

日の出は見えませんでした。

3月ももうすぐ終わりですね。

卒業や移動など変化が多い月ですが、

次へのステップでもあり期待も膨らんできます。

皆さんはいかがですか?

 

さて、昨日加圧ボディメイク体験会に

参加されたUさん(40代女性)が

「意思が弱く自分では体重を落とせないと思い

こちらに体験に来ました。」

と真っ直ぐな瞳でお話しされました。

この気持ちすごく分かります。

なぜか若い時の方が、何が何でもやり遂げる気持ちが

強く維持できたのに、年齢と共に

「まぁいいか〜!」

と自分につい甘くなって、結果あとで後悔したりします。

Uさんのお話をじっくり聞いて、

この方は意思の弱さというより、彼女にあった

方法を指導して自信を持ってもらうと、

うまく行くと考えました。

まずは今の自分に誇りと自信を持ってもらい、

楽しく体重を落とすように続けてもらいます。

 

4月からのスタートをあなたも誇りを持って

始めて欲しいです。

体験会しています。

ぜひトライして見て下さい!

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春から始める!

2019.03.21

おはようございます。

今朝の東京は暖かい朝を迎えました。

 

昨日は春分の日でしたね。

皆さんはどんな祝日を過ごしましたか?

お墓まいりに行かれた方が多いと思いますが

私達は雨模様の中パワースポットを求めて、

富士裾野にある朝霧高原に行って来ました。

生憎の天気で雄大な姿は見られませんでしたが、

日本一の富士山の持つパワーは素晴らしく、

しっかり全身で充電してきました。

心新たに楽しく仕事をして行きたいと思います。

 

皆さんは春から何を目標に始めていきますか?

今春はダイエットしたいと本気で考えている方は

ぜひ加圧ボディメイクの体験会をお勧めします。

本気でいらっしゃるお客さまには

私も全力でサポートしていきます。

沢山の成功者を支えてきたデーターが

ありますので、迷わず来店して頂きたいです。

お電話での予約お待ちしています!

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国際幸福デー!

2019.03.19

おはようございます。

今朝は大きな朝日が見れました!

東京は20度まで気温は上がるそうなので、

洋服の脱ぎぎに気を付けて

素敵な1日にして行きましょう。

 

さて、今日は「世界幸福デー」です。

「世界がより幸福であるようにと願うとともに、

「幸福とは何か」について考える日でもある。」

そうです。

 

貴方にとって幸福はなんでしょうか?

私にとって幸福とは、世界規模というよりは

身近な人達が笑顔で暮らせる事です。

笑顔でいる為には、相手を思いやり、

健康でいる事が大事だと感じています。

相手を思いやる事で争いがなくなり、

健康でいることで大切な人を守り、

自然と笑顔で暮らせると信じています。

 

そして当院では貴方が笑顔になれる

健康をサポートできます!

薬や病院が必要ない身体をつくりませんか?

今ならキャンペーンしています。

暖かくなる前に元気な自分を目指しましょう!

お待ちしています。

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生きている事に感謝!

2019.03.11

おはようございます。

とうとう日の出が5時台になりました。

昨日は3月11日、東日本大震災の日でした。

あれから8年も経っていますが、

原発の影響もあり、完全復興まで

まだまだ時間がかかりそうです。

当時、自宅マンションの5階にいて

終わらない揺れに生きた心地がしませんでした。

沢山の方が犠牲となり、未だ行方不明の方も

いらっしゃいます。

東北は祈りの1日となり、

私も早く元の生活に戻れますように祈り、

応援していきたいと思います。

そしてあの震災をきっかけに、

生き延びるための体力が大切だと実感しました。

加圧トレーナーとして指導していますが、

自分の体力を落とさないために週2回は

必ず自分もトレーニングしています。

あなたは大きな災害が来た時に

自分を守れる体力がありますか?

ぜひ加圧ボディメイクを体験して

自分や、家族を守れる体力を付けてみませんか!

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筋肉しっかり増えました!

2019.03.01

おはようございます。

今朝は綺麗に朝日が見られました。

日の出の時間も早くなり

春が近づいている感じです。

さて、一昨日嬉しい事がありました。

加圧ボディメイクを始めて3ヶ月、

30代OLのWさんのオーダーは

「追い込んで身体を引き締めたい!」でした。

一見太っている感じには見えませんが

体組成計で計ると、筋肉が足りない

代謝の低い疲れやすい身体でした。

そこでとにかく体幹を鍛え、特に下半身

の筋肉を付けるプログラムにして

3ヶ月頑張ったその結果は、

何と体重は−1.2kg減って、体脂肪ー2.5%

内臓脂肪も1レベル下がったのに、

筋肉が5kgも増えていました〜!

何よりも身体のラインがまるで別人。

トレーニング最初から来ていたウエアーが

ダボダボになって本人も大満足!

睡眠障害や、肩こりも解消されて

指導した私も本当に嬉しかったです。

次はあなたがトライして見ませんか〜?

暖かくなる時期に向けてキャンペーン

やってます。

ぜひ体験にいらして下さい!

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