加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
今朝の東京は暖かい朝を迎えました。
昨日は春分の日でしたね。
皆さんはどんな祝日を過ごしましたか？
お墓まいりに行かれた方が多いと思いますが
私達は雨模様の中パワースポットを求めて、
富士裾野にある朝霧高原に行って来ました。
生憎の天気で雄大な姿は見られませんでしたが、
日本一の富士山の持つパワーは素晴らしく、
しっかり全身で充電してきました。
心新たに楽しく仕事をして行きたいと思います。
皆さんは春から何を目標に始めていきますか？
今春はダイエットしたいと本気で考えている方は
ぜひ加圧ボディメイクの体験会をお勧めします。
本気でいらっしゃるお客さまには
私も全力でサポートしていきます。
沢山の成功者を支えてきたデーターが
ありますので、迷わず来店して頂きたいです。
お電話での予約お待ちしています！
詳細ページおはようございます。
今朝は大きな朝日が見れました！
東京は20度まで気温は上がるそうなので、
洋服の脱ぎぎに気を付けて
素敵な1日にして行きましょう。
さて、今日は「世界幸福デー」です。
「世界がより幸福であるようにと願うとともに、
「幸福とは何か」について考える日でもある。」
そうです。
貴方にとって幸福はなんでしょうか？
私にとって幸福とは、世界規模というよりは
身近な人達が笑顔で暮らせる事です。
笑顔でいる為には、相手を思いやり、
健康でいる事が大事だと感じています。
相手を思いやる事で争いがなくなり、
健康でいることで大切な人を守り、
自然と笑顔で暮らせると信じています。
そして当院では貴方が笑顔になれる
健康をサポートできます！
薬や病院が必要ない身体をつくりませんか？
今ならキャンペーンしています。
暖かくなる前に元気な自分を目指しましょう！
お待ちしています。
詳細ページおはようございます。
とうとう日の出が5時台になりました。
昨日は3月11日、東日本大震災の日でした。
あれから8年も経っていますが、
原発の影響もあり、完全復興まで
まだまだ時間がかかりそうです。
当時、自宅マンションの５階にいて
終わらない揺れに生きた心地がしませんでした。
沢山の方が犠牲となり、未だ行方不明の方も
いらっしゃいます。
東北は祈りの1日となり、
私も早く元の生活に戻れますように祈り、
応援していきたいと思います。
そしてあの震災をきっかけに、
生き延びるための体力が大切だと実感しました。
加圧トレーナーとして指導していますが、
自分の体力を落とさないために週２回は
必ず自分もトレーニングしています。
あなたは大きな災害が来た時に
自分を守れる体力がありますか？
ぜひ加圧ボディメイクを体験して
自分や、家族を守れる体力を付けてみませんか！
おはようございます。
今朝は綺麗に朝日が見られました。
日の出の時間も早くなり
春が近づいている感じです。
さて、一昨日嬉しい事がありました。
加圧ボディメイクを始めて3ヶ月、
30代OLのWさんのオーダーは
「追い込んで身体を引き締めたい！」でした。
一見太っている感じには見えませんが
体組成計で計ると、筋肉が足りない
代謝の低い疲れやすい身体でした。
そこでとにかく体幹を鍛え、特に下半身
の筋肉を付けるプログラムにして
3ヶ月頑張ったその結果は、
何と体重は−1.2kg減って、体脂肪ー2.5%
内臓脂肪も1レベル下がったのに、
筋肉が5kgも増えていました〜！
何よりも身体のラインがまるで別人。
トレーニング最初から来ていたウエアーが
ダボダボになって本人も大満足！
睡眠障害や、肩こりも解消されて
指導した私も本当に嬉しかったです。
次はあなたがトライして見ませんか〜？
暖かくなる時期に向けてキャンペーン
やってます。
ぜひ体験にいらして下さい！
詳細ページおはようございます。
今朝は北風がおさまり、洗濯日和の
過ごしやすい東京です。
さて、当院で人気の加圧ボディメイク！
一番の目的が筋力アップでダイエットですが、
次に多いのが40代からの疲れにくい身体にしたい、
肩こりを何とかしたい！という感じです。
女性メンバーが多い当院ですが、
実際、続けているうちに身体の変化を尋ねると
「そう言えば、肩がこらなくなりました。」
と言う返事が多いです。
筋力不足で血流が悪く、肩こり持ちに多い
ねこ背のお客さまには、先ず姿勢が大事なことを説明し、
整体で身体を整えてからトレーニングを開始します。
すると綺麗な姿勢で運動するので
左右バランスよく筋力アップし、
血流の滞りも少なくなり肩こりも
減って行くようになります。
冬の間に肩がコチコチになったあなたに、
肩が楽になるのを体験して頂きたいです。
今ならキャンペーン間に合います。
連絡お待ちしています！
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