おはようございます。

今朝も東京は蒸し暑くどんよりしていました。

いきなり真夏日の気温になり、

身体が重たい感じです。

今日も東京は曇りですが

30度を超えてきそうなので、

体調管理に気を付けて下さいね。

さて今日は1969年、今から50年前に

アメリカ有人宇宙飛行船「アポロ11号」が

月面の「静かの海」に着陸し、

人類が初めて月面に降り立った日です。

日本中がテレビに釘付けになったのではないでしょうか。

子供ながら、凄い事をしてるな〜と驚いたのを覚えています。

不可能だと思うことを可能にするには、

まず自分を信じていくことです。

「どうせ出来っこない！」と思ったら

その時点で可能性は終わってしまいますよね。

自分は出来る、と信じてチャレンジしていくと、

不可能だと思われた事も可能になっていきます。

もし、今年立てた目標がまだ達成していない人は、

今からでも自分を信じて頑張ってみましょう！

ダイエットや体力を付けたいけど、まだ達成していない人は

加圧ボディメイクの体験会にトライしてみませんか？

まだ十分間に合いますよ！

おはようございます。

昨日の東京は久しぶりに太陽が見えました。

そしていきなり蒸し暑くなり怠さを感じました。

体調管理が本当に難しいですね。

今朝もちらっと太陽の覗かせて直ぐに曇ってしまいました。

さて、最近の気候のせいか、

腰痛を訴える人が急増しています。

普段トレーニングをして鍛えている人でも、

疲れや冷えで神経痛的な症状が出る人もいます。

そんな中でも加圧ボディメイクメンバーの

40代の働くママＳさんは

「筋トレをしてから肩こりや

腰痛がなくなって助かりました！」

と嬉しそうに教えてくださいました。

働きながら子育てもしていると

身体が悲鳴をあげるようになりますが、

筋肉を付けて体幹を鍛えていくと

それらの嫌な症状が改善されていきます。

今ならキャンペーン中です。

是非体験してみて下さい！

おはようございます。

今朝も雨でした。

7月に入って1日もお天気の日がないそうです。

最初は涼しい日が続いて嬉しい〜！と

思っていましたが、ここまで来ると

本当に嫌になりますね。

太陽の恵みがいかに大切か分かります。

植物が育たない、

お洗濯が乾かない、

気持ちが沈みやすい、

体調を崩しやすい、

など、あげたらキリがありません。

加圧ボディメイクのメンバーさんで

お２人が、ぎっくり腰になり

筋トレではなく整体に変更したりしています。

当院のメリットはトレーニングだけでなく、

身体のメンテナンスも同じ場所で出来る事です。

こんな時はじっと家でゴロゴロするのではなく、

身体を軽く動かしたり、整えたりして

疲労物質やリンパを滞らせないほうが

元気に過ごせますよ！

おはようございます。

今朝は雲の下にうっすら朝日を感じました。

東京の今日は久しぶりに晴れる予報なので、

洗濯物をフル回転しました！

さて、最近加圧ボディメイクを始められた

40代主婦Ｔさんが、

「トレーニングを始めてから全く

頭痛が起こらなくなりました。

以前はしょっちゅう朝から頭痛して、

必ず薬を飲んでいましたが、

気が付いたら頭痛がなくなっていました。

それだけでも凄い効果です！」

と嬉しそうに報告して下さいました。

運動不足や代謝低下で血の巡りが滞ると、

肩こりや頭痛を起こしやすくなりますね。

やはり筋肉を意識して身体を動かすことは

とても大切なことです。

ダイエットだけでなくそんな

不快な症状も改善できますので、

是非あなたも体験してみて下さい。

おはようございます。

今朝も東京は涼しい雨模様です。

今日は七夕ですがあいにくの雨で、

星空は見られないようです。

毎年近所の小学校に飾られている

願いを書いた短冊を読むのを

楽しみにしています。

皆さんは今年はどんな願い事を

書きましたか〜？

私は先日行ったディズニーシーで、

「女性の健康と成功」を短冊に書いて

飾ってきました。

やはり健康であることが一番です！

健康だからこそいろんなことにチャレンジできますね。

今年こそ元気で疲れない身体を作りたい人は、

加圧ボディメイクを始めてみませんか〜？

今ならキャンペーンやってます。

身体を鍛えると精神も強くなり、

自分に自信が付きますよ！

予約お待ちしています。