おはようございます。

どんより重たげな朝です。

今日はスッキリしない一日になりそうです。

体調管理に気を付けてお過ごし下さい。

 

さて、人前で話す仕事をしている

美人アラフィフＹさんがダイエットコースを

始めてもうすぐ3ヶ月になります。

 

順調に脂肪が落ちて体重も減り、

筋肉が付いて身体も引き締まってきました。

先日トレーニングに来た時に、

『先生、膝上が引き締まってきました。

太ももに隙間って出来るんですね！』

と、喜びのコメントを頂きました。

Ｙさんは身体の変化が楽しくて、

トレーニングを継続していくそうです。

当ラボの加圧ボディメイクはお客さまの、

なりたい身体を目指しています。

女性には大きい筋肉ではなく、

引き締まった美しい筋肉になるように、

トレーニングを指導しています。

 

コロナ禍で運動不足になった方は

ぜひ一度体験してみて下さい。

あなたの人生が変わるボディが

手に入れられるかもしれませんよ！

今ならキャンペーン実施中です。

連絡お待ちしています！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

昨日は雨混じりの一日でしたが、

今日は気持ちの良い朝を迎えました。

4月に入りすでに半分が過ぎ、

月日が経つのは本当に早いと感じます。

 

さて、アラフィフ主婦のＥさんは

コロナ禍でパートの仕事も休みになり、

すっかり身体が重く変化してきたので

何とか体力をつけてスッキリしたいと入会しました。

週に２回、加圧のトレーニングを始めてから

徐々に筋肉も付き始め、身体も引き締まってきました。

先日、半年が過ぎたので今の状態をお聞きしたところ、

「これを始めてから生活が一変しました！

最初は筋肉が付くのがよく分かりませんでしたが、

今では毎回しっかり筋肉痛を感じてます。

とにかく身体が楽になり、朝も起きてすぐ動けます。」

と嬉しいコメントを頂きました。

背中やウエストお尻まわりなど一回り引き締まり、

お顔もキリッと小顔になりました。

飲み続けていたホルモン剤も必要なくなり、

これから更に健康で綺麗になっていって欲しいと

願い指導をしていきます。

 

何歳からでも身体は鍛えられます。

加圧ボディメイクの体験会を

随時実施していますので、

お気軽にトライしてみて下さい！

 
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

冷んやりした朝です。

昨日は突然の雷と通り雨で驚きました。

皆さん時は大丈夫でしたか？

折り畳み傘は持ち歩きたいですね。

 

さて、40代のワーキングママＹさんは

在宅勤務が昨年のコロナ禍より始まり

はや１年経ちますが、最近物忘れが増えて

記憶力も悪くなってきたな〜と感じ始めました。

後でチェックしようとしていた大事な事が

気が付いたら忘れていたり、さっきまで

覚えていた事が思い出せなかったり、

自分でもやばいと思ったそうです。

通勤が全くなくなり、月〜金曜日は自宅で過ごし、

繁忙期は一歩も家から出ない時もある生活は、

季節の移り変わりや目からの情報など五感が低下し、

脳への刺激が減っていきます。

毎日同じ仕事の繰り返しと運動不足は、

脳の記憶を司る海馬の萎縮にもつながる

危険性があるので、できるだけ運動や散歩などで

五感が刺激される生活にしていきましょう！

どうやって自分に刺激をして良いか

分からない時は、ぜひ当ラボにご相談下さいね。

自宅で出来る簡単な運動などお教えします。

短時間で体力が付く加圧ボディメイクの

体験会も実施していますので、

ご連絡ください！

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おはようございます。

東京はわりと暖かい朝です。

朝日と飛行機雲が綺麗でした！

今、東京は桜が満開でピンク色に染まっています。

週末の雨で散る前に楽しみたいですね。

 

さて、4歳のお子さんを持つアラフォーのＭさんは、

どんどん活発になる息子さんに負けないように

筋力・体力を付けたいと加圧ボディメイクに

入会されました。

今まで筋トレなどした事がなく、

必要もなかったのが、お子さんが成長するにつれて

体力を付けなければ負けてしまう事に気づき、

始めた次第です。

男の子は個人差はありますが、身体を思いっきり

動かす事が好きですね。

しかもＭさんの息子さんはかなり運動神経が

良いようで、じっとしていてくれないそうです。

 

当ラボの加圧ボディメイクは筋トレ初心者でも大丈夫です。

一人一人の体力や生活習慣を考慮しながら、

パーソナルで指導していきます。

細身のＭさんがこれをきっかけに、

綺麗な筋肉を付けて、お子さんに負けない体力と

ますます健康になるように願い

トレーニングをしていきたいと思います。

同じような悩みを持つお母さんを応援します。

 

今ならキャンペーンやってますので、

是非体験してみて下さいね！

 

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おはようございます。

東京は爽やかな朝を迎え、

美しい朝日を拝めました！

東京は桜が見頃を迎えていますね。

日中は20度まで上がるそうです。

服装で体調管理していきましょう。

 

さて、緊急事態宣言も解除されましたが、

東京はいまだ感染者が多く、

外出を控えたり、在宅勤務で

すっかりオシャレ感がなくなっていませんか？

自宅にいると化粧はしなくてもいいし、

服装も普段着のままで、なんか

くすんだ感じになりがちです。

以前はおしゃれな洋服が大好きで、

よく洋服を買いに行ったのに、

今はさっぱり買わなくなったわ〜

と言う方が増えています。

身体もゆるゆるの着やすい普段着で、

気が付けばしっかり体重が増えていたりします。

そろそろ身体を引き締めて

キレイを取り戻しませんか？

 

4月にテレワークから普通の通勤に戻る会社も

あるそうなので、今のうちに

引き締め、体力を取り戻しましょう！

加圧ボディメイクの体験会を実施しています。

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