おはようございます。

気持ちの良い祝日の朝です。

昨日は５月並みの陽気で暑かったですね。

今夜からまた寒くなるので、

今日も体調管理に気を付けて下さいね。

 

さて、美容部員をしている加圧メンバー、

60代のＮさんは、睡眠がうまくいかず

眠剤を服用していましたが、

トレーニングを始めてからかなり改善され、

先日、最近いかがですか？お聞きしたところ、

「眠剤を飲まなくてもぐっすり

眠れるようになりました！。」

と嬉しそうに報告して下さいました。

加圧でトレーニングをすると、

代謝を上げる成長ホルモンと一緒に、

睡眠ホルモンであるメラトニンも

促してくれるので、睡眠の質が良くなり、

目覚めのスッキリ感が違います。

これまでも沢山のメンバーさんの

睡眠障害が改善されています。

コロナ禍からくる運動不足や

ストレスで睡眠が悪くなったな〜！という方は、

ぜひ一度体験してみて下さい。

 

質の良い睡眠と成長ホルモンで

お肌もプルプルになり、女性にとって

良いことづくめです。

今ならキャンペーンやってます！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

スッキリしてますが寒い朝です。

東京は明日からかなり暖かくなるそうなので、

引き続き体調管理に気を付けていきましょう。

 

さて、コロナ禍で運動不足から来る

身体の不調を回避するために、

沢山の方が当ラボのメンバーになり、

日々筋トレに励んでいます。

皆さんが口を揃えておっしゃるのが、

「疲れにくくなり生活が楽になりました。

検査の数値も良くなって、家族からも身体が

引き締まってきたね〜！と言われます。」

すばらしいですね。

 

家にこもりっきりは精神的にも身体的にも

よくないので、ぜひご自分の為に

身体を動かしてあげて下さいね。

家で筋トレしたり、公園をジョギングしたり

ベランダで縄跳びをしたりと、

案外簡単に家トレはできます。

しかし一人ではどうやっていいのか分からない方は、

一度加圧の体験会に参加する事をお勧めします。

今ならキャンペーンやってます。

ご参加お待ちしています！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

昨日は久しぶりに本降りの雨でしたが、

今朝はすっきり晴れています。

今週も気温差がありそうなので

体調管理に気を付けてお過ごし下さいね。

 

さて、人前に出るお仕事をされている

アラフィフ女性のＹさんは、

ここ数年の体型の変化に悩み、

加圧ボディメイク体験会に参加しました。

体験後、迷わず｢3ヶ月ダイエットコース｣を

選びスタートしました。

 

ダイエットコースはお客さまの体質に合う食事と

トレーニングをバランスよく組み合わせ、

脂肪だけを落とし理想の体型に導くコースです。

特に重要なのは食生活で、一般的にはカロリーが少なく

ヘルシーな食材が、実はご本人には全く合わずに

ますます太ってしまう事があります。

Ｙさんも最初に普段の食生活を書き出して

頂いたところ、仕事の時間が毎日違うこともあり、

身体に必要な栄養が全く足りず、食べてる量は

少ないのに太ってしまうタイプでした。

 

そこでＹさんの体質に合う食材でメニューを作り

実践してもらったところ、1ヶ月もしない内に、

3㎏するっと落ちました。

しかも同時に筋トレもしているので、

脂肪だけ燃焼した感じです。

ご本人も

「食べた方が落ちるんですね〜！」

と驚いていました。

ここからさらに2ヶ月かけて

リバウンドしない理想の身体作りを

していきます！

 

百聞んは一見にしかず、

一度あなたも体験に来てみて下さい。

今ならキャンペーンやってます！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

雲の多いぼんやりした朝です。

今日も気温差に気を付けて、

元気に過ごしましょう。

 

さて、昨日の祝日にHP用の写真撮影2回目を

プロのカメラマン佐多さんにお願いしました。

前回は30代のモデルさんで

身体を動かすことは好きで、何かしらの

スポーツをしていたり、今ある体幹を

落としたく無い方をイメージして

撮影して頂きました。

そして今回は50代のモデルさんを起用し、

運動は学校を卒業してからほとんど

してこなかったが、身体の衰えを感じ、

何か始めないといけないな〜！

と感じている女性をイメージして

撮影してみました。

カメラマンの佐多さんは

自分たちが気がつかなかったり、

当たり前だと思っていた事を

「あさがおさんしかできない強みですよ。」と

色んなアドバイスをして下さり、私達の

強みをどんどん引き出して下さいました。

3月にHPのリニューアルをする予定ですので

楽しみにしていて下さいね！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝も素晴らしい太陽が見れました。

東京は午後には17度まで気温が上がるそうなので、

脱ぎ着しやすい服装がいいですね。

 

さて、前回の続きで写真をリニューアルしましたが、

今回のモデルさんの筋肉がとても美しくて

見ていて惚れ惚れしました。

やはり日頃からトレーニングを積み重ねているそうです。

当ラボの加圧ボディメイクでも

長年の運動不足で筋肉が落ちてしまい、

最初は腕立て伏せが一回も出来ない方が、

続けていくうちに5回、10回と出来る回数が増え、

いつの間にか腕に美しい筋肉が付いてきます。

 

諦めずに始める事でどんどん自分が変わっていき、

自信が付いてきます。

今ならキャンペーンやっていますので、

ぜひ体験に参加してみて下さい！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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