おはようございます、暖かい朝です。

 

 

 

 

 

 

 

今日は今年2回目の夏日になりそうです。

この時期は朝晩の寒暖差がありますので、

洋服で体調管理して下さいね。

 

さて、加圧メンバー40代女性

フリーランスのＴさんがトレーニング後に

「筋肉が付いて健康になると、

心までたくましくなりますね。

以前はすぐに弱気になって、

あーダメかも…と思っていた事も、

最近は多少の困難も平気になって来ました。

やはり心身ともに元気って大事ですね〜！」

と、嬉しい感想を頂きました。

 

 

 

 

 

そうなんです！

筋肉は裏切らないんですよ。

身体が丈夫なら思考が前向きになり、

目の前の色んな状況も乗り越えて

行けるようになります。

コロナ禍で身体を動かす機会が減り、

うつ的になる人も増えたと聞きます。

マスクの自由化になった今こそ、

運動を始めるいいきっかけです！

どうやって始めたら良いか

分からない人は当ジムの体験会に

是非トライしてみて下さい。

運動がちょー苦手な人から、

学生時代はバリバリやってた人まで

タイプ別のプログラムが沢山あります。

 

 

 

 

 

 

 

今ならキャンペーン中です。

連絡お待ちしていま〜す！

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822