おはようございます。

蒸し蒸しした朝を迎えています。

九州地方は大雨で土砂災害が心配されます。

大きな災害がないことを祈ります。

さて、仕事が多忙になり8ヶ月間トレーニングを

お休みしていた40代美人起業家Hさんが

自分の時間が作れるようになり、

再び加圧ボディメイクを始める事になりました。

久しぶりに体組成を計ってみると、

体重はあまり変わっていませんでしたが、

体脂肪が増えていました。

お尻やお腹がプルンプルンした感じで、

筋肉が落ちて脂肪がついたようです。

ご本人も

「もうすぐ夏休みで旅行に行く予定ですが、

このまま迎えたくないのお願いします。」

と再トレ開始しました。

こちらも全力で運動指導して

引き締めてあげたいです！

皆さんもお盆休みや、秋旅行に向けて

加圧ボディメイクで健康に引き締めていきませんか？

今ならキャンペーンやってます！

おはようございます。

今朝の東京は曇り空でしたが、

少し晴れ間も見えてきました。

さて、令和になって初めての台風が発生し、

しばらく雨の日が続きそうですね。

こんな時、身体は疲れているのに、

気圧や気温差で眠りが浅い人が増えてます。

先日、加圧ボディメイクを体験された主婦のＴさんは、

「コーチが加圧のトレーニングをすると、

睡眠も改善されますよ！とおっしゃっていましたが、

本当にぐっすり眠れるようになりました。」

と嬉しそうに報告して下さいました。

小学生の娘さんと一緒に寝ているので、

お子さんの寝返りなどで起きてしまい、

日中はいつもだるくて眠かったのが、

加圧ボディメイクを始めてから、

寝返りが気がつかないくらい、

朝までぐっすり寝るれるようになり、

日中も元気に過ごせるようになったそうです。

睡眠は健康を維持するためにとても大事なので、

睡眠で困っている方も是非一度、加圧ボディメイクの

体験に参加してみて下さい！

おはようございます。

東京は朝から強烈な太陽です。

今日1日は晴れるようなので、

洗濯しっかり回します！

さて、早いもので6月も残すところ、あと5日です。

夏本番はもうすぐですが、準備はできていますか？

先日カフェで隣に座った若い女性2人が

こんな会話をしてました。

「今はまだ羽織もので隠してるけど、

私、二の腕やばいんだよね・・・

ノースリーブのワンピ着たいけど

痩せないと無理かな〜。」

私は思わず、隣でウンウンうなずいてしまいました。

そうです、夏は露出する機会が多く、

少し引き締めた方がファッションコーディネート

が上手く決まる感じがしますよね。

加圧ボディメイクは部分引き締めも可能です。

トレーニングの仕方や回数でパーツの

筋肉量を増やせるからです。

ぜひ夏本番が来る前に

体験会へ足を運んでみて下さい。

キャンペーンやってます！

こんにちは。

今日の東京は梅雨に舞い戻りました。

気圧のせいでしょうか、

なんか調子が今一つの方が多いです。

こんな時はマイナスなことを逆手にとって

ポジティブに変えてしまうといいですよ。

あぁ、雨で鬱陶しい。→ 恵の雨で水不足がなくなる！

ジメジメして食欲がない。→ 無理して食べる必要がないからダイエット出来るわ！

身体が重だるい〜。→ 休めって事よね！とのんびり休息してみる。

など考え方で楽しくなれます。

そんな風に自分なりにポジティブにしていくと

自然と元気になってきますよ！

試してみてくださいね。