加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
梅雨入りした東京は肌寒い雨の朝です。
4月並みの気温らしいので体調管理に
気を付けてお過ごし下さいね。
さて、今日6月10日は「時の記念日」。
「1920年に「時間をきちんと守り、
欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と、
時間の大切さを尊重する意識を
広めるために設けられた。」そうです。
誰にでも平等に与えられている時間を
無意識に過ごしていますが、
今年に入ってすでに6月。
あっという間に半年が過ぎてしまい、
何かを成し遂げたか？と言うと
意外と答えられなかったりします。
なので時間の過ごし方を見直して、
有意義に、大切に過ごしていこうと思いました。
有意義に過ごす為にも、
元気でいるからこそ計画など建てられます。
気温差で自分の体調を崩してしまう前に、
しっかり管理していきましょう。
専門家を上手に利用することもお勧めします。
当院に来て、初めて疲れていることに
気付く患者さんが多いです。
眠れない、イライラが続く、むくむなど
気になる方は一度相談に来てみて下さい。
きっと身体が楽になる方法が見つかりますよ！
詳細ページおはようございます。
今日はこれから雨模様になるそうです。
湿度が高いので気温のわりに暑く感じます。
さて、昨日の休診日に東京都日野市にある
高幡山金剛寺に、護摩修行を受けに行ってきました。
お天気も良く気温も33度ある中で
願いを書いた薪を燃やし、成就することを願います。
お経を唱える中、正座をして炎を見つめていると
心が穏やかになり脳が空っぽになるのが分かります。
終えた時には清々しい気持ちになり
また新たに進んでいこうと感じました。
山紫陽花でも有名な寺ですが、
梅雨に入るこの季節を楽しもうと思います。
おはようございます。
湿度の高い朝を迎えています。
気温の変化で体調を崩しやすいので、
気をつけて下さいね。
さて、加圧ボディメイクの体験会に参加された
30代の専業主婦Iさんはお子さんを連れて
来店されました。
いろんなストレスから体重が増えてしまい、
何とかしたくて体験にいらっしゃいました。
2回の体験の内、初回の「駆血方法」という
加圧のプログラムを終えた時、
「えっ、こんな直ぐに身体がスッキリ
楽になるんですね。肩こりがなくなった！」
と驚かれました。
そうなんです。
駆血方法は、運動はほとんどしませんが、
短時間で代謝が上がり、滞りがスムーズになって、
身体が本当に楽になります。
今の時期、体調不良を感じている方は
運動なしの加圧ボディメイクを
ぜひ体験してみて下さい！
詳細ページ
おはようございます。
今朝の東京はどんよりしています。
朝日も見られませんでした。
最高気温も23度と過ごしやすい1日になりそうです。
さて、加圧メンバーのＳさん(30代)は
2人のお子さんがいるワーキングママ。
ダイエットはもちろん、肩こりが酷かったのですが、
「最近、肩こりはいかがですか？」
と聞いたところ、
「あっ、そう言えばないです。
忘れてるくらいです。」
と、さらっと肩こり解消を教えてくれました。
デスクワークが多いＳさんですが、
今は全く気にならなくなったそうです。
嬉しいですね。
さらに身体を引き締めたいＳさんの為に、
引き続き楽しくトレーニング指導を続けていきます。
肩こりのお悩みがある方は
身体を動かして解消してみませんか？
連絡お待ちしています。
詳細ページおはようございます。
過ごしやすい朝を迎えています。
今日から6月です。
梅雨入りするこの時期に体調を整えて、
充実した6月を過ごしましょう！
さて、加圧ボディメイクのメンバーＭさん(40代)から
「昨日、健康診断の結果が出たんですが、
血液検査の数値が全てＡでした。
昨年まではよくてＢ、Ｄもありました。
検査した病院側も驚いて、何をしたのか？
と聞かれましたがダイエットしましたと
言って納得してもらえました〜！」
と笑顔で報告して下さいました。
嬉しいですね。
筋肉をしっかりつけて健康的に15キロの
ダイエットに成功したMさんは登山にキャンプにと
アクティブに趣味を楽しんでいらっしゃいます。
アラフォーからは筋肉を落とさないことが
とても大事です。
疲れが取れなくなってきたな〜と
感じてきたなら、ぜひ加圧ボディメイクの
体験会を受けてみて下さいね！
詳細ページ