おはようございます。

昨日の暖かさとは一変して、肌寒い雨の朝です。

体調管理に気を付けて下さい。

さて、4月から２週目の月曜日を迎えました。

新しいスタートにワクワクしている方も多いと思います。

私も初めての仕事についた時は

がむしゃらに突っ走っていました。

仕事もアフター５も目一杯楽しみましたが、

頑張りすぎて時々寝込むこともありました。

やはり何事も身体が資本です。

そろそろ夏に向けて身体作り始めませんか？

今のタイミングで始めると、

肌を出す季節に自信がつきます。

隠すのではなく、堂々と見せる！

ぜひトライして欲しいです。

今ならキャンペーンしています。

ゴールデンウィークもやっていますので、

体験会のご連絡お待ちしています。

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おはようございます。

急に暖かくなり桜も散り始めました。

今朝の日の出は雲に覆われて薄ぼんやり。

昨日の暖かさと強い南風で

花吹雪の中を自転車通勤です。

春爛漫といったところでしょうか！

今日、明日と桜の名所はすごい事になりそうですね。

花より団子の方は、飲み会の弾みがつくと

食欲が止まらなくなる時があります。

毎飲み会続きで内臓が疲れ、だるさと腰痛を訴え

駆け込んできた患者さんがいます。

そんな時はヒーリングが効果的です。

ご本人の免疫力を上げて内臓の回復を促します。

すると身体がポカポカしてきて楽になっていきます。

ぐったり疲れを引きずるよりも、

早めのメンテナンスをお勧めします！

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おはようございます。

今朝はボンヤリした日の出でしたが、

日中はお天気のようですね！

4月なのに各地で雪が降ったり、寒い日が続いていますが

週末にかけて回復するようです。

気温差に疲れることがありますので、

体調管理に気を付けて下さいね。

 

さて、加圧メンバーのワーキングママ Hさん(50代)は

夏前にしっかり身体を引き締めるために、

週2回、頑張って加圧のトレーニングをしています。

昨日、トレーニング後に

「最近トレーニングの習慣がついて

しないと変な感じになります！」

と頼もしい事をおっしゃいました。

Hさんは体幹がつき始め腹筋がうっすら割れてきました。

運動の習慣がつくと身体を動かす事に積極的になり、

全体の代謝が上がり痩せやすくなりますね。

あなたも運動習慣をつけて引き締めて

疲れにくい身体を作りませんか？

キャンペーンやってます。

ぜひ今年の夏前に始めましょう！

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おはようございます。

今朝は気持ちのいい朝です。

どんどん日の出が早くなり焦ります・・・

昨日は地元下高井戸の「大さくら祭」。

沢山の人出で大盛況でした！

そして夜の神田川を探索して

桜に酔いしれた1日となりました。

さて、今日は新元号の発表ですね。

何になるのか楽しみです。

皆さんは新年度に何を期待しますか？

そして自分にどんな素晴らしい事をしていきますか？

私はますます自分自身を磨いていきたいと思います。

年齢を重ねる事を恐れず、むしろ誇りに変えて、

更に輝きたいです！

その為の健康。

これが一番大事ですね。

元気でいればやりたいと思う事に何歳でも

トライできます。

あさがお整骨院は健康に人生を送りたい人を

サポートし応援します！

健康への相談や興味がある事を

お気軽に相談ください。

今年度こそ自分磨き！

お待ちしています！

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