加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
今朝の東京は久しぶりに朝日を
拝めました。
洗濯も２回まわし衣替えを
少しづつ進めていこうと思います！
さて、今年も残すところ77日です。
これからイベントなど目白押しだと思いますが
身体のラインや姿勢は大丈夫ですか〜？
今ならまだ間に合いますよ。
美容整体で美しい姿勢を作ると
キチンんと動かせる身体になって
自然とスリムになっていきますす。
また、加圧ボディメイクでは
綺麗な筋肉が作られるだけでなく
お肌がモッチモチのしっとりしてくるので
女子力アップ間違いなしです！
さあ、今すぐ始めましょう〜！
お待ちしています。
詳細ページおはようございます。
全国的に晴れらしいですが
東京は一日曇でスッキリしない空模様です。
さて、季節変わりに急激な気温差、
さらに秋花粉も飛び始めて
身体が思うように動かない、だるいと
感じる人は自分の疲れを認めて
しっかり対処してあげて下さい。
整体に来られた患者さんに
「今日の調子はどうですか？
疲れていませんか？」
と伺うと
「疲れた感じはないけどだるいです。」
とおっしゃいます。
それって身体が疲れているサインですから！
疲れを認めていないと、仕事を無理したり
暴飲暴食をして、ますますだるさが
つのり風邪など引きやすくなります。
疲れのサインが出てる時は
身体のケアをしっかりして
快適な秋を過ごして欲しいです。
当院オススメの整体や、リンパドレナージュで
滞りや疲れを取り除いて、だるさを
無くしていきましょう！
詳細ページおはようございます。
今日の東京はヒンヤリ寒いくらいです。
朝方しっかり布団にくるまって寝てました。
今日も体調管理をしっかりして過ごしたいです。
さて、お子さんの夏休みをきっかけに
加圧のトレーニングをお休みしていた
ママさんメンバーＯさんが再び戻ってきました。
本人曰く、
「最近は疲れが取れなくなって、
以前は行った事もない近所のマッサージ屋に
行くようになりました。
これはいけない！と思い
自分にはトレーニングが必要だと感じ
再び始めたいので宜しくお願いします！。」
と来て下さいました。
嬉しいですね〜。
筋力・体幹があると季節変わりでも
大きく崩れることはありません。
体幹を取り戻して疲れにくい身体作り
始めていきましょう！
あなたも自分のために始めませんか！！
体験お待ちしています。
詳細ページおはようございます。
今日はからだへのメッセージを
お届けします！
あなたのからだは、
いつもあなたに話かけているんだよ。
からだの言葉が聞けるようになりたいね。
さあ、からだをチェックしてみよう。
ゆったりと呼吸してる？
イスにもたれかかってない？
腰は痛くない？
膝がかたくなってない？
手をぎゅっと握りしめてない？
歯をくいしばってない？
肩や首筋はこってない？
おなかやアタマは痛くない？
首がちぢこまってない？
ツメをかんでない？
深呼吸をして、からだの中から
緊張を追い出そう。
あなたのからだの中には、
あなたを元気にするエネルギーがあるんだよ。
こんにちは。
今日の東京は秋晴れで過ごしやすいです。
こんな日が続いてくれると嬉しいですね。
しかし秋の花粉が始まっているようで
喉の痛みや鼻水、目のかゆみを訴えている人が
増えています。
一説には春のスギ花粉よりもタチが悪く
夏の疲れも相まって体調を崩しやすいようです。
そんな時は自分の免疫力を上げていくと
症状が和らいでいきますよ。
当院のさだじぃ式ヒーリングは免疫力を上げる為に
身体の二箇所を重点的にヒーリングしていきます。
その箇所を繰り返しヒーリングしてアトピーが
改善したという報告もあります。
また、不快な症状でこわばった身体を
整体でほぐしてあげると本当に楽になっていきます。
ぜひご来院頂き体感してみて下さい。
お待ちしております！
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