加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
秋の気配を感じる朝です。
気温が30度を超えないだけで
こんなに楽に過ごせます。
さて、昨日は大坂なおみ選手が
快挙をなし遂げましたね。
素晴らしいです。
ニュースYahooより
今回は先の人種差別に抗議するため
黒いマスクを7枚用意していると聞いて、
彼女の並々ならぬ覚悟を感じました。
優勝までこぎつければ７枚全てを
沢山の人に披露できる！
深い深いメッセージがそこにあります。
そして彼女は優勝を手にし、
世界中に今回の人種差別問題を
発信できました。
若干22歳の大坂選手の勇気と覚悟に
私は心打たれ、差別のない世界が
来ることを祈り、実行しようと思います。
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
東京はまだまだ暑い日が
続きそうですね。
今日も熱中症にお気を付け下さい。
さて、お盆時期に他県へ行くことが
出来ずにいましたので、
昨日の休診日に両親が眠る
軽井沢へお墓まいりに行きました。
墓参りと言っても父の希望で
浅間山へ散骨しましたので、
(地域での許可を頂いて散骨しました)
実際は撒いた所まで山登りをした感じです。
まるで獣道のような山道を登り、
目印にしていた場所で手を合わせ、
両親に感謝の祈りを捧げました。
今いる自分も、ご先祖様あってのこと、
忘れないでいようと思います。
その後、父の大好きだった蕎麦屋で
天ザルを食し、
軽井沢の白糸の滝でマイナスイオンと
パワーを浴びて帰路につきました。
とても清々しい気持ちになり、
明日からまた頑張ろうと
元気になった一日です。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
今朝も早くから暑いです。
台風一過の雲ひとつない東京ですが、
暑さが戻り、今日も熱中症に
気を付けて過ごしたいです。
さて最近、
「なんか疲れが取れなくて、
食事をすると胃がもたれる。」
という方が増えています。
遅い梅雨明けから急に暑くなり、
冷たい飲み物や食べ物ばかり
とっていると、内臓が冷えて
夏の終わり頃に体全体が
バテるようになります。
暑くてもせめて常温の飲み物を
習慣づけて欲しいです。
また、シャワーで済ませないで
ぬるめのお風呂に入り、
冷房で冷えた身体を温めて
あげると自律神経が正常に働き、
夏バテ解消になります。
残暑が厳しい今年は、
まだまだ暑い日が続きますので
しっかり自分をいたわって
元気な秋を迎えましょう。
当院の整体やマッサージは
そんな疲れを癒して緩和します。
自分では夏バテ解消できない〜！
という方はぜひご利用下さいね。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
雲に覆われどんよりした朝です。
大型台風10号で停電の被害が
多く出ている様です。
エアコンが使えないので
熱中症に気を付けて欲しいです。
自然は沢山の恵みをもたらしますが、
時に牙を向きだし脅威を与えます。
今回の台風は風が強く、
まだまだ予断を許しませんが、
大きな被害がない事を祈ります。
地球規模で異常気象が起きていますが、
人類が引き起こした結果であれば、
これを受け入れて、自分自身で
身を守っていかなくてはなりません。
皆さんはどの様に思いますでしょうか？
これを機会に、家族で災害や
避難する方法を話し合えると
いいですね。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
今朝もギラギラ眩しい太陽です。
まだまだ残暑は厳しく続きそうです。
室内でも熱中症に気を付けて
お過ごし下さい。
コロナ禍だけでなく最近の異常気象に
対応するには、やはり体力が必要です。
当ラボの加圧ボディメイクで
鍛えているメンバーさん達は、
「今年はこんなに暑くても夏バテしないです。」
とサラッとおっしゃいます。
自分自身を守ってくれるのは
筋力・免疫力です。
何歳からでも遅くないので、
ぜひ加圧の体験会にトライしてみて下さい。
これから寒い時期に来る、
コロナ・インフルエンザ予防に
対応していきましょう！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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