加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
気持ちの良い朝を迎えました。
今日も気温差に気を付けて
元気に過ごして行きましょう！
さて、13日は正月事始め・煤払いの日。
煤払い（すすはらい）などをして、
年神様を迎える準備を始める日です。
12月に入ったと思ったらもう来年の
準備をしなければならないなんて、
時が経つのは本当に早いですね。
皆さんはいかがでしょう？
コロナ禍で自宅に居るのに
お正月の準備ってなんかピンと来ない感じです。
むしろストレスや疲れを感じて、
テキパキ動けない感じがしませんか？
そんな時は自分の身体を一度リセットしましょう！
思ったよりも身体は疲労しています。
気が付いてる人はいいのですが、
感じずに毎日の仕事をこなしていると、
免疫力が落ちてきて、ドーンと身体に
ダメージが来る事があります。
そうなる前にメンテナンスをお勧めします。
当院の整体やヒーリングはリセットに最適です。
眠りが浅くなったり、
呼吸が浅くなったり
疲れが取れにくいと感じていたら、
どうぞご利用下さいね！
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
寒い朝を迎えています。
今日も防寒対策をして
元気に過ごして下さい！
年末年始のお知らせです。
年内は12月29日まで、
年始は1月4日から営業します。
今年はコロナ禍で特別な年になりましたが、
残り３週間を悔いのないように
過ごしたいですね！
ステイホームでも元気に過ごす
方法あります。
今ならキャンペーン中です。
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
今日はとても力強い朝日が拝めました。
一日の気温差が大きいようなので
服装で調節していきましょう。
さて、日本の素晴らしい技術が
明るいニュースを伝えてくれました。
以下NHK特設サイトより抜粋
「世界で初めて小惑星内部の岩石の採取に
成功したとみられる日本の探査機「はやぶさ2」。
岩石を格納したカプセルが、
日本時間の2020年12月6日午前2時28分すぎ、
地球に帰還しました。
JAXAより
はたしてカプセルの中に、生命の起源に迫るヒントは
含まれているのか。
そして「はやぶさ2」本体は、
次の小惑星の探査に向けて
再び地球を離れています。」
そして今朝そのカプセルが羽田空港に到着し、
これからいろんな段階を踏んで
分析が行われると思われます。
NHKニュースより
コロナ禍で暗いニューが多い中、
希望に満ちた素晴らしい
ワクワクしたニュースですね。
リュウグウは「太陽系の化石」ともいわれ、
太陽系が誕生した46億年前の痕跡が残るとされ
特に、太陽光や宇宙線による影響を
受けにくい地中の物質は「新鮮」な状態で、
太陽系の歴史を探る重要な手がかりになる
と期待されるそうです。
とても楽しみです！
あさがお整骨院03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
東京は小雨混じりの寒い朝です。
毎日気温が違うので体調を崩しやすいです。
身体を冷やさない様に気をつけて下さい。
さて、当ラボのメンバーさんの多くは
当初の目的が達成しても継続する方が多いです。
それは筋肉が付いて体幹がしっかりすると
生活がとても楽になるからの様です。
疲れにくくなった、
階段の上り下りが楽になった、
睡眠がしっかり取れる様になった、
風邪を引かなくなったなど、
自分の身体にとってプラスになる事ばかりです。
「継続は力なり」とは継続した事で
結果が出ることを言いますが、
まさに「健康」や「元気」と言う結果が出て、
美しさやカッコ良さを更に
磨き上げることに繋がりますね。
特に今年の様にコロナ禍での生活は
運動不足とストレスが蔓延していますので、
ウィルス対策をしっかりしているパーソナルジムで
自分を健康に導いていって欲しいです。
今ならキャンペーン実施中です！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
東京は寒〜い朝です。
今日一日気温が上がらず雨も降るようです。
日中も真冬並みの気温なので、
暖かくしてお過ごし下さいね。
さて、筋肉を付けるためにトレーニングを
する時は、身体のバランスも大事です。
例えば、ねこ背のままトレーニングしても、
美しい筋肉は付いてくれません。
身体に歪みのある方は、先ずバランスを整える
姿勢矯正をすると良いですよ。
すると左右対称のバランスの良い筋肉が付き、
美しいスタイルになります。
当ラボは整骨院と併用していますので、
気軽に矯正ができます。
さらに寒くなる冬本番の前に
筋肉を付けて免疫力を高めましょう！
キャンペーンやってます！
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
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