加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
早朝から力強い太陽です。
今日も湿度が高く気温も上がるので
十分お気を付け下さいね。
さて一昨日の休診日に、
以前から訪れてみたかった
「東京大神宮」へ
参拝に行ってきました。
猛暑の中、熱中症対策を万全にして、
飯田橋から徒歩5分の神社へ伺うと、
何故か境内は風が通り抜け
少し涼しさを感じます。
東京大神宮の御祭神は
「天照皇大神」
「豊受大神」
神大図鑑より
でありますので伊勢神宮に
行かずとも参拝できます。
まずは今のコロナ禍の終息と、
私達の心願成就をご祈祷して頂き、
境内を散策して帰路につきました。
信じて祈りたいと思います！
詳細ページおはようございます。
今朝もパワフルな太陽でした。
まだまだ暑い日が続きそうです。
熱中症にはくれぐれも
お気を付け下さい。
さて、コロナ禍によるストレスや
運動不足で女性の薄毛による
悩みが増えているようです。
「コロナ抜け毛」という言葉も
流行していると聞いて驚きましたが、
特に20代の若い世代に多いそうで、
街頭インタビューでも、
若い女性がショックを隠しきれない様子でした。
ステイホームや在宅勤務での
運動不足は体の不調を起こすだけでなく、
頭皮などが血行不良にもなってしまいますので、
ぜひ運動を始めて欲しいです。
当ラボの加圧ボディメイクは
体力・筋力をつける事はもちろん、
顔や頭皮の血流もしっかり刺激して
リフトアップや髪ツヤツヤにしていきます。
コロナ禍でスポーツジムなども悩んだり、
この暑さで外を歩いたりするのも
危ないですね。
当ラボは３密を守り、
完全予約制で冷房の効いた
室内で行います。
今ならキャンペーンをしていますので、
ぜひトライして艶のある髪をキープして
いってください！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
今朝も太陽が燦々と注ぎ暑いです。
連日のアラートですが、
今日も気を付けて
お過ごし下さい。
さて、体力維持・健康安心の
動画VOL.6が出来上がりました。
今回は上半身を中心に
引き締め効果の高い、
運動を３点紹介しています。
一緒に続けてやると
二の腕など引き締まってきますので
トライしてみて下さい。
まだまだ暑くノースリーブなど
露出の多い服が多いと思いますので、
頑張ってみて下さい！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
今朝も早くから30度近くあり、
危険レベルの一日になりそうです。
今日から夏休み明けで出勤される方も
多いと思いますが、くれぐれも
お気を付け下さい。
余裕を持って行動しないと、
脱水症状、熱中症にかかりやすくなりますので、
ゆっくり歩き、途中にコンビニがあったら
休憩に立ち寄り、涼みながら行動して下さい。
さて、脱水症状にならないように
こまめに水分を取った方が良いのですが、
冷たい水分を一気に大量に飲む事は
内臓に負担がかかりますので
気を付けて下さい。
口の中や喉の渇きとは裏腹に、
胃など内臓は常温で少しづつが
疲れないコツです。
夏の間、冷たい飲み物を
常にグビグビ飲んでいると、
冷えすぎた内臓から疲労回復が
出来にくくなり、夏バテを起こします。
身体のために常温で優しい心遣いを
してあげて下さい。
元気に夏を乗り切る工夫です！
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
今日も早朝から気温が高く、
蒸し暑いです。
40度に迫るところもあるそうなので
十分お気を付け下さい。
近所に消防署がありますが、
救急車がひっきりなしに出動しています。
消防隊員の方々、本当にご苦労様です。
今日は終戦記念日です。
毎年、茹るような暑さの中
いろんな思いを持って過ごします。
二度と戦争は起こしてはいけないと
思いますし、やはり切に平和を願います。
私の叔父も戦争で命を落とし、
遺影は特攻隊のような服を着た写真です。
父や祖母に聞いても口を閉ざし、
どこでどのように命を落としたのか、
残念ながら教えてもらえませんでした。
今日は沢山の戦争による犠牲者、
心の傷が消えない人達の事を
思い過ごしたいと思います。
あさがお整骨院 03-3321-0822
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