加圧ボディメイクなら下高井戸駅徒歩1分のあさがおパーソナルジムが指導経験豊富で安心
おはようございます。
雲の多い朝です。
昨日の冬の気温と一変して、
春めいた暖かい日になるそうです。
最近の気温の乱高下には本当に
身体が付いて行きませんね。
くれぐれも無理をしないで、
体調管理をしっかりして下さい！
さて、今日３月９日は語呂合わせから、
サンキュー・ディなんだそうです。
NPO法人「HAPPY＆THANKS」より
普段からお世話になっている人はもちろん、
一番近くにいる家族に
「いつもありがとう！」と
伝えるのも良いですね。
お互いに感謝する気持ちがあれば、
争いなんかは起こらなくなりますよね。
ぜひ伝えてあげて下さい！
あさがお整骨院 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
風の強い朝です。
昨日の休診日に南高尾山稜を登山し
自然を満喫してきました。
天気にも恵まれ、王道の高尾山登山とは違い
ほとんど登山客もいなく、自分達のペースで
登れ本当に楽しめました。
ゆっくり６時間歩き、帰りには
足が棒のようになりましたが、
充実した休日でした。
リフレッシュできて、また今日から
頑張って仕事をしていきます！
６時間も山歩き出来るのも
体力があるからこそです。
皆さんも今年こそしっかり
身体を鍛えよう！と
思ってる方は加圧ボディメイクの
体験会をお勧めします。
今ならキャンペーンやってます！
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
昨日と一変して今日は雨模様で寒いです。
春は急激な温度変化を繰り返しますので、
体調管理にお気を付け下さい。
さて、巷の新型コロナウィルスの影響で
企業によってはレテワークが推奨されています。
加圧ボディメイクのメンバー、働くママＹ・Ｈさん
は先週から在宅勤務をしていて、
家での仕事は安心出来ますが、
運動不足と何となくだらだら食べてしまい、
身体が重たくなったそうです。
昨日もトレーニングに来店されましたが
確かに運動していても身体にキレが
ありませんでした。
せっかく加圧のトレーニングで
いい筋肉を付けたいのに勿体無いですよね。
そこで食事の仕方や自宅で簡単にできる
運動をアドバイスしました。
それをしっかり実践してくれる事を
期待して次回の予約を取って帰られました。
この新型コロナウィルスの影響は
いつまで続くのか分かりませんが、
こんな時こそしっかり体力を付けて
負けない身体を作っていきましょう！
今ならキャンペーンやってます。
あさがおパーソナルラボ 3−3321−0822
詳細ページおはようございます。
今朝も綺麗な太陽が拝めました。
寒さが再び戻り身体にこたえます。
さて、安倍首相がコロナウィルス感染拡大を
防ぐため、全国の小中高校に臨時休校を
呼び掛ける対応に踏み切りましたね。
専門家が今後１〜２週間が感染拡大の
スピードを抑えられるかどうかの
瀬戸際だという見解を示した事で、
踏み切ったのでしょうか？
スポーツやイベント、公演なども
軒並み中止や延期になりました。
この影響で閉じこもりからくる
ストレス、運動不測で別の
症状が出ない事を願います。
当ラボのトレーニングはパーソナルで、
予約制なので、大勢の人がいる空間には
なりません。
そして何よりスタッフが
徹底して消毒を心掛けています。
どうぞ安心して運動にいらして下さい。
こんな時だから体力を付けていきませんか？
体験会を実施しています。
あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822
詳細ページおはようございます。
雨まじりの寒い朝です。
ちょっと前までは暖かかったので、
気温差に戸惑いますね。
春は気温差が激しいので
体調管理に気を付けて下さい。
さて、連日のコロナウィルスの報道に
不安を覚えている方も多いと思います。
毎日、何人の人が感染した、と言う
ニュースにうんざりします。
ヤフーより抜粋い
症状の程度や治っている人の報道は
一切せずに、ただただ不安だけ
植えつけている気がします。
健康であれば風邪やインフルエンザに
かからないのと同じです。
季節がわりの安定しないお天気や、
花粉症の季節であることを自覚して、
規則正しい生活で自分を守って
いきたいです。
基本は手洗いうがいです。
当院は入り口にアルコールを設置し、
お客さま、スタッフ共に
安心して来院できる環境を作っています。
地元下高井戸開催の桜祭りも
中止となりました。
とても残念ですがこれから綺麗に咲く
桜は楽しみたいと思います。
あさがお整骨院 03-3321-0822
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