おはようございます。

風が強く雲が多い朝です。

日の出の時間がどんどん早くなり、

今日は4時35分でした。

夏至まで更に早くなりますね。

 

さて、加圧ボディメイクを始めて4年目の

40代ＯＬのＳさんは、始めた翌年から

春先の花粉のアレルギーがあんまり

気にならなくなっていました。

「今年も花粉症は大丈夫でしたか？」

と伺ったところ、

「あぁ、そういえば花粉症だった事も

すっかり忘れてました〜！」

と笑いながらアレルギーがなくなったことを

教えて下さいました。

 

本当に嬉しいですね。

実は筋トレは体重の変化だけでなく、

体質改善にもつながります。

筋肉が付くことで免疫力が上がり、

不快な症状まで改善できます。

春先にアレルギーで花見を楽しめないわ〜、

という方は是非一度、加圧ボディメイクを

体験してみて下さい。

今ならキャンペーン実施中です。

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

爽やかな朝です。

昨日の東京は日中の良いお天気から一変、

夜は強風と雨が凄かったですね。

皆さんは大丈夫でしたか？

今日も変わりやすいそうなので

情報を確認して気を付けましょう！

 

さて、緊急事態宣言で外出できず、

自宅にこもってたいして動いていないのに

小腹が減ることありませんか？

そんな時ついつい間食してしまいがちですよね。

ところがそんな空腹に、ニセタイプがあるらしいのです。

実は、満腹や空腹を感じるのは胃ではなく脳なのです。

小腹が減るのは脳への刺激が少なくなると起こる

ニセの食欲で、実は5分以上続かない、

といわれているそうです。

だから、その5分をいかに乗り切るかが

おデブちゃんにならない成功への鍵。

小腹が減ったと感じたら、

１、歯磨きをする

２、シュガーレスガムを噛む

３、モップなどで拭き掃除をしてみる

など5分を乗り切る工夫をしてみましょう。

自粛期間中でもスッキリした体型で

健康に乗り切りたいです！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

スッキリ爽やかな朝です。

昨日はまるで初夏の陽気でした。

今日も東京は25度夏日になるそうです。

今週は日中が温かく晴れの日が続くようなので、

大きい物の洗濯や衣替えなど出来そうですね。

 

さて、加圧ボディメイクを始めて6ヶ月になる

アラフィフＯＬのＨさんが、

「昨日、会社があるビルのメンテナンスで

エレベーターが使えなかったんですが、

６階のオフィスまで1回も休まずに

サクサク登れたんですよ。

それまでは２、３階おきに休憩入れないと

絶対たどり着かなかったのに、

これが筋トレの成果だわ〜と思いました！」

と嬉しいコメントを教えてくれました。

 

加圧ボディメイクでは大きい筋肉が多い

下半身をしっかり鍛えていきますので、

脚は引き締まり、より動きやすい筋肉が付きます。

これからもトレーニングを続けて

元気になりたい！とおっしゃいましたので、

こちらも気を引き締めて指導して

いきたいと思います。

 

加圧ボディメイクの体験会を実施しています。

今ならキャンペーンやってますので、

気軽にご相談くださいね！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

どんより重たげな朝です。

今日はスッキリしない一日になりそうです。

体調管理に気を付けてお過ごし下さい。

 

さて、人前で話す仕事をしている

美人アラフィフＹさんがダイエットコースを

始めてもうすぐ3ヶ月になります。

 

順調に脂肪が落ちて体重も減り、

筋肉が付いて身体も引き締まってきました。

先日トレーニングに来た時に、

『先生、膝上が引き締まってきました。

太ももに隙間って出来るんですね！』

と、喜びのコメントを頂きました。

Ｙさんは身体の変化が楽しくて、

トレーニングを継続していくそうです。

当ラボの加圧ボディメイクはお客さまの、

なりたい身体を目指しています。

女性には大きい筋肉ではなく、

引き締まった美しい筋肉になるように、

トレーニングを指導しています。

 

コロナ禍で運動不足になった方は

ぜひ一度体験してみて下さい。

あなたの人生が変わるボディが

手に入れられるかもしれませんよ！

今ならキャンペーン実施中です。

連絡お待ちしています！

 

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

昨日は雨混じりの一日でしたが、

今日は気持ちの良い朝を迎えました。

4月に入りすでに半分が過ぎ、

月日が経つのは本当に早いと感じます。

 

さて、アラフィフ主婦のＥさんは

コロナ禍でパートの仕事も休みになり、

すっかり身体が重く変化してきたので

何とか体力をつけてスッキリしたいと入会しました。

週に２回、加圧のトレーニングを始めてから

徐々に筋肉も付き始め、身体も引き締まってきました。

先日、半年が過ぎたので今の状態をお聞きしたところ、

「これを始めてから生活が一変しました！

最初は筋肉が付くのがよく分かりませんでしたが、

今では毎回しっかり筋肉痛を感じてます。

とにかく身体が楽になり、朝も起きてすぐ動けます。」

と嬉しいコメントを頂きました。

背中やウエストお尻まわりなど一回り引き締まり、

お顔もキリッと小顔になりました。

飲み続けていたホルモン剤も必要なくなり、

これから更に健康で綺麗になっていって欲しいと

願い指導をしていきます。

 

何歳からでも身体は鍛えられます。

加圧ボディメイクの体験会を

随時実施していますので、

お気軽にトライしてみて下さい！

 
あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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