おはようございます。

祝日、休業日と久しぶりに連休で

心身共にリフレッシュ出来ました。

今日も東京は天気が良いらしいので

素敵な週末をお過ごし下さい。

 

さて、二人目を出産してから

体重が全く戻らなくなった30代

ワーキングママＴさん。

鏡に映った自分の体型がどうしても

許せず、一念発起し体験会に参加して

加圧ボディメイクに即入会しました。

 

 

 

 

 

 

 

Ｔさんは当ジムで加圧のトレーニングを

週1回おこない、他の日も自宅で腹筋などして

涙ぐましい努力を続けました。

 

 

 

 

 

家族がいるので食事は一切変えずに、

とにかく運動だけでダイエットを

頑張りました。

その甲斐あり何と半年経ち、

体重９Kg、体脂肪は6.4％落ちていました。

 

 

 

 

 

 

 

Ｔさんに久しぶりに会ったインストラクターの

岡本さんはその激変ぶりに驚いていました。

何より見た目がモデルさんのように

姿勢が良く女性らしい引き締まりに

ご本人も大喜びです！

理想はあと1.5Kg落としたいそうで

もう少し加圧の筋トレを頑張るそうです。

 

出産ごの体型に悩んでいる方は

ぜひ一度加圧ボディメイクを

体験してみて下さい。

運動が嫌いで難しいな〜という方も

あさがおパーソナルジムには沢山の

プログラムがありますので、

先ずは相談に来てみて下さいね！

連絡お待ちしています。

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

東京は寒い雨の朝を迎えました。

 

 

 

 

 

 

 

午後には雨が上がりそうなので、

お帰りは傘を忘れずに気を付けて下さい。

 

さて、パート主婦40代のＵさんは

お気に入りの洋服が入らなくなり、

何とかしてもう一度着たい！という

強い思いで体験会に参加し、入会しました。

 

 

 

 

 

絶対1人では痩せられないと思い、

パーソナルを選んだそうです。

私達もお客様の目標を達成させるために、

精一杯筋トレの指導をしました。

その甲斐あってＵさんは３ヶ月で

見事にお気に入りの服がスルッと

着られました。

しかも学生時代は運動が苦手で

なるべく避けてきたそうですが、

加圧ボディメイクを始めて身体を動かす

楽しさを発見したそうです。

 

 

 

 

 

運動はダイエットだけでなく、

ストレス発散にも効果があり、

続けられるメンバーさんが沢山おります。

寒くなる時期ですが家に籠っていないで、

空調管理の行き届いたパーソナルジムで

楽しい汗を流しませんか〜？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体験会にぜひトライしてみて下さい！

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

昨日と一変、寒い朝を迎えています。

急に温かい飲み物が欲しくなりますね。

今日も上着で体調管理をしっかりして、

風邪など引かないように気を付けましょう！

 

さて、二人目のお子さんを産んでから

すっかり疲れやすい体質に変わってしまった

40代ワーキングママＡさん。

このままでは心身ともに良くないと思い、

加圧ボディメイクの体験会に参加し

すぐに入会されてか３年目になります。

始めた翌日から睡眠が改善され、

朝目覚めてすぐに身体が動くように

なり、驚いたそうです。

 

 

 

 

 

今では疲れ知らずの毎日をおくり、

トレーニングを始めて本当に

良かったと思ってるそうです。

これから寒い季節になりますが、

厚着をしなくてもあまり寒さを感じず、

毎回楽しくトレーニングをして帰られるので、

私達もより一層心を込めて指導に励みたいです。

 

 

 

 

 

コロナ禍で在宅ワークなどで運動不足になり

すっかり体力が落ちてしまった方が

多いように思います。

冬が来る前に体力・筋力を戻して

冷えない身体を作りませんか？

筋トレはアンチエイジングにも

効果があり、メンバーの皆さんは

年齢よりずーっと若く見えます。

 

 

 

 

 

ぜひ体験会に参加して激変してみましょう。

連絡お待ちしていま〜す！

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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おはようございます。

雲の合間から朝日が見えました。

 

 

 

 

 

 

 

今日の東京は昨日より気温が上がり

過ごしやすそうです。

 

さて、数年前に大病をされて、やっと治癒し

20年続けてきた大好きなテニスを始められる

と思った矢先に、コロナ禍に入り思うように

運動出来ず、すっかり筋力・体力が

落ちてしまった60代女性のＴさん。

まだ現役でお仕事をしていますが、

なんとか筋力を戻し、ダブついた

身体を引き締めたいと当ジムの

体験会に参加し即入会しました。

それから約1っヶ月、10回の加圧トレーニング

を続けたところ、Ｔさんが

「先日嬉しいことがありました。

バス停に向かう途中でバスが来ていたので、

慌てて走って乗ってから驚きました！

私、走れた！

今までは思ってても一歩の足が出にくくて

危なくて走れなかったんですが、

しっかり走れたんですよ〜。

おまけに背中やお腹も引き締まって

嬉しいことこの上ないですよ。」

 

 

 

 

 

と笑顔で報告して下さいました。

本当に良かったです。

大好きなテニスを始めるために

下半身をしっかり筋トレした成果が

こんなに早く出るなんて、指導した

私達も大喜びです。

 

 

 

 

 

これからも続けてもっと自信を付けたいと

Ｔさんがおっしゃったので

気を引き締めてしっかり指導します。

あなたもやりたい事を諦めずに

元気な自分を取り戻してみませんか？

体験会でお待ちしています。

 

あさがおパーソナルジム・あさがお整体院　03-3321-0822

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