おはようございます。

今朝の東京は霧で日の出が

見られませんでした。

 

4月も半ばを過ぎましたが、

未だ新型コロナウィルスの終息が

止まりそうにありません。

皆さん、在宅が長引いて

鬱々としてきてるようです。

早朝のランナーが増えています。

やはり運動不足や閉じこもりで

身体を動かしたくなるのだと思います。

 

私達はあまりニュースを見ません。

必要なことはインターネットで

確認でくるからです。

暗いニュースを一日中見ていると

人はマイナス思考に陥ってしまいます。

皆さんにもそうなって欲しくありません。

笑う事をしていきましょう。

ユーチューブやビデオ、映画など

何でもいいです。

笑うことで免疫力も上がり、

気分も違ってきます。

私達も1日１回はお笑い芸人の

動画を見ています。

ぜひ皆さんもトライして見て下さい！

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

今日は全国的に爆弾低気圧のせいで

強い風を伴い、大雨になるようです。

出勤する方は十分注意して下さい。

 

さて、今日は

「新型インフルエンザ対策の日」

だそうです。

WHOによると

「2009年のこの日、メキシコで最初の
新型インフルエンザの患者が確認され、
後に死亡した。

この2009年新型インフルエンザは
世界的に流行し、同年6月12日、
世界保健機関（WHO）は、パンデミックで
あることを宣言し、警戒水準を
一番上のフェーズ6に引き上げた。

豚の間で流行していたウイルスが、
農場などで豚から人に直接感染し、
それから人の間で広まったとされる。」

 

日本でもこの新型インフルエンザで

203人の方が亡くなっているそうです。

ウィルスは定期的に姿を新しく変えて

人間に猛威を振るってきます。

今回の新型コロナウィルスも

一説には新型コロナウイルスはコウモリの持つ

コロナウイルスに遺伝子学的に近縁であることが

分かっています。コウモリが新型コロナウイルスの

発生源である可能性は高いと考えられますが、

コウモリから直接ヒトに感染したのか、

あるいは他の中間宿主が存在し、

その中間宿主からの感染が起こったのかは

わかっていません。

ウィルスは動物から人に感染し、さらに人から人に

感染しうることが分かっています。

これらの脅威から自身の身を守るのは

やはり健康な身体、免疫力です。

 

どうぞメディアのニュースに翻弄されないで

規則正しい生活、手洗いうがいで

乗り切っていきましょう。

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おはようございます。

東京の日の出の時間が5時24分と

すっかり早くなりました。

自然と目が覚めて、丁度朝日を拝めました。

 

毎日更新される感染者の数に

ストレスを感じていると思います。

皆さん、最近笑っていますか〜？

こんな時は自分のために

楽しく、笑う時間を作ってあげて下さいね。

何でも良いです。

お笑いの番組やコメディ映画、

ユーチューブのハプニング動画、

年配の方なら落語など

とにかく笑う事で鬱々とした

気持ちを解消していきましょう。

笑う事で免疫力も上がる事が

分かっているので、とにかく

一日１回は自分のために笑う事です。

そうやって自分自身をストレスから守り、

この非常事態を乗り切っていきましょう！

 

もしも笑っても身体の強張りが

取れないよ〜、という方は

身体に触れずに自律神経を整える

ヒーリングが効果的です。

当院のさだじぃ式ヒーリングは

身体の緊張がほぐれポカポカして

本当に楽になっていきます。

ぜひお試しくださいね！

あさがお整骨院　　03-3321-0822

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おはようございます。

わりと暖かい朝です。

今年の春は気温差が本当に激しく

体調管理が難しいですね。

とにかく食事、睡眠、運動など

疲れをためない身体作りを心がけましょう。

 

さて、当ラボは早くから

感染対策をしっかり実行しています。

予約の少人数制、

一人一人ごとのアルコール消毒、

スタッフのマスク着用、

30分おきの換気で

メンバーさんからも

「安心して運動できます！」

と喜ばれています。

特にテレワークで運動不足になった

メンバーさんからは、

「通勤しなくなって、さらに

ヨガやスポーツジムが休館してるので

ここは本当に助かります。

身体を動かさないと気持ちまで

落ち込んできそうです。」

としっかりトレーニングされていきます。

 

まだまだコロナウィルスの影響は

続きそうなので自分の身体は、

自分で守るようにしていきたいです。

今ならキャンペーンを実施しています。

この機会に筋トレを始めてみませんか？

経験のない方でも優しいトレーニング

コースもありますので、

是非トライしてみて下さい！

あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

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おはようございます。

今朝は雲から溢れる幻想的な空でした。

毎日違う空を見上げ、

改めて自然は素晴らしいと感じます。

皆さんはスマホばかり見ていませんか？

太陽や月、風や気温など

刻々と変わる季節に生かされている

気がします。

コロナウィルスの影響で引きこもりに

なってしまうと、心まで沈んでいきます。

人混みではない自然に触れてみて下さい。

自分は今何をすればいいのか、

自然の中で自分に問いかけてみると、

案外答えが見つかります。

先日の休診日にガラガラの

上野公園に行ってきました。

だいぶ桜の蕾が膨らんでいて、

テレビ局の撮影もしていました。

目的は園内にある「上野日光東照宮」

に元気を貰いに参拝する事です。

ここは出世や勝利、健康長寿にご利益があり、

特に狛犬と狛犬の間に立つと

ものすごいパワーを感じる事が出来ます。

人が少ないおかげでじっくりパワーを

頂くことが出来て元気になりました。

皆さんも近所で構わないので、

自然の素晴らしさを体験しに

行ってみて下さい！

あさがお整骨院　03-3321-0822

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