おはようございます。

東京は風の強い晴れた朝です。

梅雨の晴れ間ですが強風で

洗濯物が飛んでいきそうです。

今日も日中は30度を越えるようなので

暑さ対策しっかりしていきましょう！

さて今日が「一年の折り返しの日」

何だそうです。

半年が本当に早く感じましたね。

残り182日、どう有意義に過ごすか、

じっくり考えたいです。

コロナ禍で生活が一変した方も

多いと思います。

当院も今までにない大変さを

受けています。

しかしピンチをチャンスに変えるのも

考え方次第ですよね。

私達が一番心配しているのが

患者さんやお客さんが運動不足になって

体力が落ちてしまう事です。

そこで先月からお家で簡単に出来る

動画を作成しYouTubeにアップしました。

運動不足になると免疫力も落ちて、

普段はかからなかった風邪や

慢性疲労に陥ります。

ぜひこの動画で元気を取り戻して、

コロナ禍に負けない生活にしましょう！

トレーニング動画のURLです。

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　03-3321-0822

詳細ページ

おはようございます。

今朝は湿度が高く霧がかっています。

今日の東京はこれから30度を

越えるそうなので熱中症に気を付けて下さい。

 

さて、昨日の休診日に葛西臨海公園の

中にある水族館に行ってきました。

今は予約で入場制限をしているので、

ゆったり魚を見る事が出来ました。

海の生物の色や形の素晴らしさに

いつまでも眺めて入られます。

コロナ禍でのストレスがすっと消えて

癒されました。

今日も元気に仕事をしていきます！

あさがお整骨院　03-3321-0822

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おはようございます。

昨日と一転、雲ひとつない空です。

今日は再び暑くなります。

気温差が激しいのでお気を付け下さい。

 

さて、コロナ禍も段階を経て

都道府県をまたぐ移動が解除されました。

感染者が少ない地方の方たちは

まだ大都市からの移動の怖さもありますが、

経済が滞っているのも問題です。

当院のお客さん・患者さんに聞いてみると、

８月のお盆には実家に帰省したい、

国内でいいから旅行をしたい、とおっしゃいます。

私達も9月には帰省したいと思っています。

早くワクチンや薬が欲しいですね。

コロナ禍や異常気象で心と身体のバランスが

崩れやすくなっています。

規則正しい生活をしても、

ステイホームしても、

なぜか心がざわつく時があります。

そんな時はぬるめのお風呂に入り、

リラックスして早めに就寝しましょう。

当院のヒーリングもそんな症状に

穏やかに改善してくれます。

体験した方は終わった後に、

スッと深い呼吸ができる様になり、

気持ちが楽になりました！と

笑顔でお帰りになります。

ご自分でざわつきが無くならない方は

ぜひ体験してみて下さいね。

あさがお整骨院　　03-3321-0822

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おはようございます。

雨で始まる6月です。

緊急事態宣言の解除から

少し緩んだ感はありますが、

そろそろ活動を開始する頃ですね。

当院も患者さんやトレーニングの

お客さん達が連絡を下さるようになりました。

当院は３密を守り、マスクや消毒、換気など

徹底していますので、どうぞ安心して

ご予約下さい。

中にはこのままテレワークの会社も

あるようですが、気を付けたいのが

運動不足から来る生活習慣病です。

自宅で仕事をすると時間の制限を

忘れて何時間も座りっぱなしの事が

ありますので、タイマーをかけて時々

立ち上がりストレッチをしたり、

ウォーキングをして気分転換

する事も必要です。

当院でおこなっているトレーニングは

短時間でしっかり全身運動ができます。

マンツーマンで体の調子を見ながら

指導していきますので

一度ご相談下さいね。

キャンペーン実施中です！

あさがお整骨院・あさがおパーソナルラボ　　03-3321-0822

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おはようございます。

曇り空の朝です。

東京は５日間連続で日照時間ゼロです。

朝日が見えないと１日の始まりが

シャッキっとしません。

先日の休診日に所用で錦糸町に

出かけてきました。

用事を済ませた後は少し散歩しようと

大横川親水公園をずっと北上し、

浅草界隈まで小一時間歩き、花・草木や

川のせせらぎに心が癒されました。

公園や電車は人が少なく

ゆったり移動できました。

つかの間の心の洗濯に

もう少しこの状況を頑張ろうと思います。

あさがお整骨院　03-3321-0822

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