スタッフ通信」カテゴリーアーカイブ

熱中症警戒アラート!

2020.08.06

おはようございます。

朝5時半に起床しましたが、

すでに茹るように暑いです。

今日の東京は熱中症警戒アラートが

出されています。

暦の上では立秋のようですが、

これからが暑さの本番です。

くれぐれもお気を付け下さい。

自分の身体は自分で守ることが

大事です。

早めの水分補給、

エアコンをしっかり入れる、

外出は暑い時間を避けるなど

工夫して乗り切りましょう!

あさがお整骨院 03-3321-0822

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継続が大事!

2020.08.02

おはようございます。

雲の多い朝です。

梅雨明けはいつも突然やってきますね。

8月に入りいきなり暑いです。

体調管理には十分気を付けて下さい。

 

さて、毎日テレビでは新型コロナウィルスの

感染者数ばかり報道していますが、

先ずはウィルスにかからない工夫が必要です。

移りそうな場所に行かない、

手洗いうがいを徹底する、

体力をつけて元気に過ごす。

 

等ラボのメンバーで74歳の女性Sさんは

コロナ禍で1ヶ月お休みしましたが、

6月の解除から

「すっかり運動不測で太ってしまい、

これではいけない!」と、

週に2回頑張ってトレーニングを

再開しました。

「やはり身体を動かすことは

大事ですね。」と、

1ヶ月で3kg体重を落としました。

特にお腹周りがスッキリして

本人も腰痛も楽になり、

嬉しそうでした。

 

やはり続けることは大事ですね。

今からでも遅くないので、

体力、免疫力を付けませんか?

キャンペーンを実施していますので、

気軽にお電話下さいね!

あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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異常な夏!

2020.07.27

おはようございます。

東京は朝から湿度の高いです。

毎日毎日雨が降って

いい加減嫌になりますね。

梅雨明けは8月になるそうですし、

7月は台風も来ないようで、

異常な夏です。

皆さん、乗り切れそうですか?

テレビは毎日コロナ感染者数ばかり報道して、

知りたいのはそこじゃないのに、

不安をあおる一方です。

 

こんな時はリラックスできる何かを

見つけて下さいね。

基礎体力も大事です。

体力が落ちると気持ちも

負けてしまいがちです。

等ラボでは一人一人に合った

トレーニング方法で体力向上を

指導しています。

これから更に暑くなる夏と、

コロナ禍によるストレスに負けない

体力をつけていきましょう!

あさがおパーソナルラボ 03-3321-0822

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再び・・・

2020.07.24

おはようございます。

東京は梅雨が明けそうにありません。

どんよりした朝です。

連休3日目ですね。

 

さて、小池都知事の

「この4連休は、外出はできるだけ控えていただき、

感染しない、させないことをベースに行動してほしい。」

の呼びかけに都民は再びステイホームに

戻っているのでしょうか?

 

昨日、電車に乗ってお台場方面へ

出かけましたが、そこそこ人はいました。

ほとんどが若いカップルや親子連れでしたが、

皆さんしっかりマスクをして

距離は保っていましたね。

以前から訪れたかった

「デジタルアートミュージアム」

の建物も予約制で入場し、

中は距離を保ち、至るところに

消毒用のアルコールを置いて

コロナ対策は万全でした。

用事が終わってすぐに帰宅しましたが、

帰りのスーパーで棚が品薄になっていたので、

やはり皆さんしっかりステイホームを

心がけていたようです。

明日までの連休のんびり

過ごされる事でしょう。

 

当院は今日、明日と通常営業しています。

身体の疲れやデトックスしたいな〜、

という方はぜひ電話でご相談くださいね!

当院のスタッフはコロナ抗体検査を

定期的に実施し、陰性です。

安心してお越しください。

あさがお整骨院 03-3321-0822 

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迷わせない力量!

2020.07.21

おはようございます。

どんよりした朝です。

気温差が本当に激しく

身体が疲れやすくなりますね。

努めて、睡眠、運動、食事に

気を付けて体調管理して下さい。

 

さて、政府が打ち出した

「GoToトラベル」


観光庁より

の内容の変更を

国民の非難を浴びてから、

二転三転するせいで

多くの人が困惑・悲鳴を

上げています。

こんなにだらしない日本のトップに

本当にがっかりします。

 

政府は国民の安全を守り、

日本経済や国民の豊かな暮らしを

支て欲しいです。


 

支えと言えば

あさがお整骨院も地域の健康を

支えたい!と始めた当初から

ずっと意識してきました。

お子さんから年配の方まで

みんなが笑顔で暮らせる地域に

これからも精進していきたいと思います。

あさがお整骨院 03-3321-0822

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