健康コラム– category –

おはようございます。 寒い寒い朝を迎えています。 東京で−２度なんてびっくりです。 京都の方は雪で電車が対往生 しているようです。 お出かけの際は最新の情報を チェックして無理のないように 気を付けて下さいね。 さて、こんな寒い時に皆さんは どん...

おはようございます。 東京は連日お天気続きで助かりますが、 空気の乾燥がひどくカラカラです。 火の元には十分お気を付け下さいね。 さて、３連休も終わり正お月気分も やっと落ち着いてきた事と思います。 日常に戻りハッと気が付くと暴飲暴食の ツケが...

おはようございます。 朝焼けが美しく見えました。 東京は連日天気続きで気持ちが 良いですが乾燥しています。 明日は曇りのち雨になるそうなので、 洗濯物は今日が良いですね。 さて、最近よく耳にするヒートショック。 12月に入り急に真冬並みの寒さにな...

おはようございます。 どんより曇った朝です。 今年は雨の日が多い気がします。 なかなか衣替えが出来ず困っていますが、 明日以降、東京は天気が回復する そうなので、期待したいと思います。 さて、皆さんは「メノポーズ」と言う 言葉をご存知でしたか？...

おはようございます。 久しぶりに眩しい朝日を拝みました。 朝晩だいぶ涼しくなって来ましたが、 今日の東京は暑くなりそうなので、 熱中症や脱水症状にまだまだ 気を付けて過ごして下さいね。 さて、コロナ禍の3年間ですっかり筋肉が 落ちて、シルエット...

おはようございます。 東京は雲の多い朝を迎えています。 週末の台風8号の影響で各地で 大変な被害が出たようです。 河川の増水や土砂崩れ・停電、 海の家やキャンプ地など、 行楽地の損害は計り知れません。 今年の気候は本当に予測不能で 生活が一変して...